Hiper Top Caseiro Sem Suplemento!

[Vitinhows]

O meu ficou assim:

4kg de aveia

3kg de sustagen (sim aquela de crianças) (usei de chocolate)

1kg de amendoim

1kg de leite em pó

[planeta]

bom

[MOTD]

Coloca a tabela dos nutrientes para saber como ficou =)! rsrs!

[Vitinhows]

64 porções de 140g

577.7 kcal

76.8g carbo

28.6g proteína

esse valor é com água.. Fora vitaminas do sustagen e amendoim..

com 300 ml de leite integral fica

757.7 kcal

91.8g de carbo

37.6g de proteína

[David A]

3kg de sustagen sai mais caro que whey .

[skinnychicken]

sustagen é caro pra porra, mas a época que eu tomei fiquei roliço huheauhuehueh

[Vitinhows]

isso pra NOVE quilos.. da pra fazer com 3kg de massa usando 1kg de sustagen, e whey não dá todas as vitaminas que tem nela..

aqui a sustagen sai por 112.5 reais e o mesmo tanto de whey sai 240..

whey do fernandows fica 192 sem frete nem desconto

[Max']

Sera que não compensa retirar 1 kg de sustagen e adicionar 1kg de whey ? To pensando em montar um hiper desses caseiros e DAR pra minha namorada.

[Gabriel De Souza Menezes]

sustagen ta mais caro que optimum kkkkkkkkkkkk

Editado Setembro 7, 2013 às 03:31 por Gabriel De Souza Menezes

[Vitinhows]

aqui 400g sai 15,00$ amigo.. e ficaria ótimo sim Max!

[Max']

Tipo...na moral uma latinha daquelas,acho que tem 400g...aqui na cidade é uns 40 reais,é o preço daqueles LEITE NINHO 1,2,3,4,5 essa merdas lá de idade,ou meses do bebê,sei la como funciona aquilo,sustagen aqui é só pros patrão mesmo

[Vitinhows]

se tirar a sustagen e por 3kg desses whey vagabundo que dá 12g de proteína por 30g da na mesma, ou põe 1kg de whey apenas..

[planeta]

como se adicionar whey fosse fazer crescer mais músculos

já conseguiram entender isso??

[skinnychicken]

os caras nem sabem do consumo diario de proteinas do muleque e querem ficar dando pitaco de por whey whey whey

[Vitinhows]

pra mim whey so ajuda.. mas nao tem necessidade disso..

pra mim whey so ajuda.. mas nao tem necessidade disso..

[Gabriel De Souza Menezes]

400g de sustagen aqui é quase 40 reais tambem, 1,2kilos ja da 120, é mais facil comprar whey por aqui lol

[Vitinhows]

vish oO

No mercado do centro aqui ta 9,89..

[Everard des Barres]

Aqui 900g e 15 conto.. Vale mais a pena que compraresses whey vagabundo .-.

[Coppi]

será se substituir 1 ou 2 kg por aquele suplemento de soja ficaria com gosto mt ruim? pq eu vi os caras falaram que o gosto é horrível do suplemento.