Felipe Franco tem um shape foda, aparenta ser simpático e humilde, é formado e entende bastante dessa área, curto muito ele.

Tá de brimks né, nunca vi cara com mais cara de ignorante que ele.

no shape dessa cara da pra chegar?

Com muito tempo de treino,talvez.

no shape dessa cara da pra chegar?

https://www.youtube.com/watch?v=LqgGhJywnHI

Creio que dê sim, porém, não acho que ele tenha chegado aí natural.

Putz, esse tópico me lembrou os meus primeiros posts aqui no fórum, quando eu perguntei se era possível chegar natural ao shape desse cara do video.

https://www.youtube.com/watch?v=D3CYix_JU_E&feature=player_embedded

Hoje em dia já to mais ciente que seria bemmm difícil....

que cintura fiiiiiiina bicho

doido demais

Creio que dê sim, porém, não acho que ele tenha chegado aí natural.

tbm acho, ele ta em off acho... esse cara dps do cutt é monstro

sabemos muito mais acerca de tudo o que está relacionado com o treino e nutrição, e temos muitas mais ferramentas que nos ajudem a chegar mais facilmente aos nossos objetivos.

Nutrição, talvez....

Treino, só foi piorando com as décadas...

achei um video que o cara se diz natural

achei um video que o cara se diz natural https://www.youtube.com/watch?v=7UTdWwc3WWU

uhauhauhauha

Esse é um liar descarado.

ALL NATURAL!!

Eu fico mais tranquilo em ler que não tem vendedores de ilusão no fórum e que rapidamente colocam os desavisados com os 2 pés no chão, por mais cruel que isso possa parecer e por mais revoltados que possam ficar. A verdade de agora vai impedir grandes frustrações num futuro bem próximo.

Posso dormir sossegado

Putz, esse tópico me lembrou os meus primeiros posts aqui no fórum, quando eu perguntei se era possível chegar natural ao shape desse cara do video.

https://www.youtube.com/watch?v=D3CYix_JU_E&feature=player_embedded

Hoje em dia já to mais ciente que seria bemmm difícil....

Lembro do tópico, do vídeo e do teu avatar. hahaha

O que acham do Frank Medrano?

To vendo aqui, ele é Vegetariano Vegan ..

Pode até ser que ele usou algo mesmo não sendo muito grande, mas queria saber a possibilidade de chegar nesse shape naturalmente.

achei um video que o cara se diz natural

Tinha esse cara aqui mostrando uma evolução dele dessas aí de 1 ano, mas não encontrei o vídeo, olha o tanto de coisa que ele toma só em um pré-contest.

https://www.youtube.com/watch?v=DWvu-yE1TwU

Antes e depois dele

https://www.youtube.com/watch?v=6lVR8HIBGDU

https://www.youtube.com/watch?v=Ev9iRMMmnT0

Editado 19/08/2013 às 13:01 08/19, 2013 por Espartano_

O que acham do Frank Medrano?

To vendo aqui, ele é Vegetariano Vegan ..

Pode até ser que ele usou algo mesmo não sendo muito grande, mas queria saber a possibilidade de chegar nesse shape naturalmente.

Vegetariano com esse shape, natural ?

acho que não em, ou então foram muitos anos com trabalho pesado ae

mais acho que da pra chegar sim !, e não é tão monstro assim apenas fitness

O que vocês consideram natural? Uso de diuréticos é natural pra vocês ou não? O shape desse Frank Medrano com certeza da pra chegar naturalmente, mas tenho certeza que ele não é natural.

O que vocês consideram natural? Uso de diuréticos é natural pra vocês ou não?

Cada um vai ter uma opinião sobre isso, para mim natural é não usar nenhum AE, insulina ou GH. Eu não vejo problemas com efedrina, DMAA, diuréticos... apesar deles serem 'proibidos' (acho que GH e insulina não são) nas competições de 'fisiculturismo natural'.

O que tenho pena é a gurizada achando que chegou "no limite natural" muito antes disso acontecer de fato e partir logo pras AEs como se não tivesse ainda muito a evoluir!

Acredito que 2%, se muito, dos que usam AEs o fazem por terem alcançado seus limites naturais, o resto é pela "facilidade" mesmo, que pode custar um tanto caro.

Minha definição de natural é exatamente a mesma do Aless.

"" O shape desse Frank Medrano com certeza da pra chegar naturalmente, mas tenho certeza que ele não é natural """ hahahahaha o cara diz que ele é natural e depois nao na mesma frase kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk powwwwwwwwwwwww meu decide kkkkkkkkkkkk

"" O shape desse Frank Medrano com certeza da pra chegar naturalmente, mas tenho certeza que ele não é natural """ hahahahaha o cara diz que ele é natural e depois nao na mesma frase kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk powwwwwwwwwwwww meu decide kkkkkkkkkkkk

Eu entendi o que ele quis dizer ..

Tipo, dá pra chegar natural .. mas o dele não é.

Sacou?

O cara é um Vegan, meio complicado ser Vegan e chegar aquele ponto naturalmente.

O Frank nem é tão grande, quando você pega uma foto sem photoshop / jogo de luz dá pra ver a diferença.

Ele se diz natural e eu acredito nele.

Só sei que ele treina muito calistênicos e é forte pra caramba.

Os videos dele treinando com a mulher são muito cabulosos. O cara faz paralela com a mulher sentada em cima dos ombros dele heueheuhu

Vídeo no spoiler...

https://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo

Editado 19/08/2013 às 14:42 08/19, 2013 por ranzo159

Eu entendi o que ele quis dizer ..

Tipo, dá pra chegar natural .. mas o dele não é.

Sacou?

O cara é um Vegan, meio complicado ser Vegan e chegar aquele ponto naturalmente.

tendeu kkkkkkkk ficou estranho a frase dele kkkkkkkk

"" O shape desse Frank Medrano com certeza da pra chegar naturalmente, mas tenho certeza que ele não é natural """ hahahahaha o cara diz que ele é natural e depois nao na mesma frase kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk powwwwwwwwwwwww meu decide kkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=-MK1q9fZjeI

Você que não entendeu. Ele disse que é um shape possível de alcançar naturalmente, mas que aquele cara não alcançou naturalmente.

https://www.youtube.com/watch?v=-MK1q9fZjeI

Você que não entendeu. Ele disse que é um shape possível de alcançar naturalmente, mas que aquele cara não alcançou naturalmente.

hehe entendi vlw, burr....... é meu per ............. kkkkkkkkkkkkkkkk

Editado 19/08/2013 às 14:45 08/19, 2013 por big mano

concordo mas acho que eles usam aes para isso ai , minha opiniao

Lógico né.

Vcs acham que o Bolt é natural?

Tão natural quanto o cara do meu avatar

Nutrição, talvez....

Treino, só foi piorando com as décadas...

Nutrição avançou , mas nada q fizesse absurdos no shape de um natural...não esteticamente falando, pessoal vê as fotos dos campeões pré roids e acham q por causa dos avanços em nutrição q tivemos o camarada vai ir bem além daquilo...q piada vio.

Treino nem preciso dizer...pessoal vê o Arnold ...q fazia 3 exercícios pra cada porção do deltóide e acha q aquilo é bom...ou vê uma porrada de outros BBs dizendo q progressão de carga e tensão não importa pra desenvolver massa muscular ...aí vai lá e só valoriza pump...fts-7...''confusão muscular'' ...contração...e num sei o q...e depois num sabe porque não desenvolve direito.

no shape dessa cara da pra chegar?

Que shape massa.

Eu não acho que dá pra chegar natural, não.

Muito volume e BF baixo.

E aí,dá ?

só natural ae

parece até nossa floresta amazônica

Fonte: Page Dieta e Treino (Facebook)

AE's ?!

Carcaça fico muito maneira pra 1 ano só..mlq era uma vareta !

/\ em 1 ano de treino... Nem a pau