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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

Acho que foram 9 semanas.

Então tudo está explicado. O fator mais importante para manter MM em um cutting é o tempo que vc leva nele, isso é até mais importante que progredir de tensão. Pra tu ter uma ideia nego lá na gringa fica 6-8 meses se preparando para um show natural e olha que já começam com bf não muito alto.

Postado


bodybuilding-supplements-muscles.jpg

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Então tudo está explicado. O fator mais importante para manter MM em um cutting é o tempo que vc leva nele, isso é até mais importante que progredir de tensão. Pra tu ter uma ideia nego lá na gringa fica 6-8 meses se preparando para um show natural e olha que já começam com bf não muito alto.

Com certeza, deficit baixo de kcal, sem restrições agressivas, etc...

Da mesma forma que um bulking é demorado, um cutting deve ser ainda mais e mais cuidadoso..

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

Caraca, 80kg para 166cm de altura é um cavalo! kkkkkkkkkk. Quer chegar natural?

Eu estou controlando mais a alimentação, vou me manter no bf atual por um tempo. Tenho teste físico de concurso pra passar e os cambal. Quando já estiver estável, nos próximos 2 anos, pretendo ter minhas primeiras experiências com eas. Mas realmente, essa semana aí com pouco carb é um boa. O contrário do refeed, seria hehe. Qualquer coisa anormal, não deixe de comentar!

vou tentar hehehehe, mas n tenho pressa não.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

Rodzilla, vc tem objetivos e dados parecidos com o meu. Eu tenho 1.67m e 82,7kgs e 15% de bf, natural digasse de passagi lol.

Postado

esse shape ai é top, tipo de shape que as mulheres piram!

sim, bem menos mesmo elas ja curtem, quanto mais assim.

Não utilizo mais esse usuario.

Tsug me acusou de má conduta, o que foi injusto, mas foda-se.

Postado

E quem disse que mulher acha atraente um cara com braço gigante? Oo

10665376_717356081689300_444163908535505

Engraçado que quanto maior eu vou ficando, mais mulheres falam comigo na academia, seja para pedir dicas ou apenas puxar assunto...

Deve ser a minha beleza interior que vai melhorando a cada dia.

Se você tiver o braço gigante, corpo top, mas for feio, realmente ai não muda muita coisa, facilita, vai ter a mesma facilidade que um cara bonito com shape ruim. Se você for bonito e tiver o shape bom = Easy mode (se acrescentar dinheiro nessas variáveis = God like).

Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

    • Postado

    10665376_717356081689300_444163908535505

    Engraçado que quanto maior eu vou ficando, mais mulheres falam comigo na academia, seja para pedir dicas ou apenas puxar assunto...

    Deve ser a minha beleza interior que vai melhorando a cada dia.

    Se você tiver o braço gigante, corpo top, mas for feio, realmente ai não muda muita coisa, facilita, vai ter a mesma facilidade que um cara bonito com shape ruim. Se você for bonito e tiver o shape bom = Easy mode (se acrescentar dinheiro nessas variáveis = God like).

    Quem eh o cara da foto?

    Postado

    Felipe matos

    Postado
    • Este é um post popular.

    Do jeito que o Tanin falou achei que fosse ele na foto.

     

    Diário de um aspirante à weightlifter

     

    "O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln.

     

    • Postado

    Do jeito que o Tanin falou achei que fosse ele na foto.

    Quem dera,achei que todo mundo conhecesse o Felipe Matos. Só mostrei que têm sim mulheres que curtem caras grandes (não os boçais grandes) e algumas possuem mais caráter que essas que gostam de um definidinho com "tanquinho".

    Quando ao que eu falei ali, eu não sou desses caras que fica treinando para atrair mulheres, mas o tratamento que eu recebia quando era só a capa, e atualmente com pouco mais de 90 kg não é o mesmo, só estou dizendo o que eu percebi. Sempre fico na minha, treino e vou embora, não sou de ficar de papo furado quando estou na academia.

    Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    IHFSAUIDHUAIDHSAIUD eh serio isso?

    "Quanto mais eu leio percebo que os hormônios não constroem um corpo, eles te alugam um corpo que, no fundo, não é seu. Você pode tê-lo por muito tempo, o quanto você for capaz de mantê-lo, mas uma hora há de decair. A questão nisso é: o quanto você está disposto a viver assim?"

    Postado

    farmaciaquevendeanabol.com.br

    Editado por frankx (veja o histórico de edições)

    Postado

    Olha, acho que só até uns 16 anos as meninas acham o tanquinho totalmente necessário, depois disso elas querem mesmo é costas largas, pernas, bunda... Comprovei isso correndo sem camisa no bosque LOL.

    Extremamente bulkado, com 17% de bf, muitos poucos riscos mas um volume tremendo: As moças que aparentavam ter 20 pra cima olhavam. Nem as coroas de 40 ou 50 perdoavam. Até piscadinha de senhora eu recebi. MAS, as menininhas não davam muita bola não.

    Discordo. Perna e bunda grande é o que elas querem pro corpo delas.

    Homem pra se destacar basta ter peito + braço + abs definido. O resto é lucro.

    Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

    - Rosto de modelo

    - 1,90 de altura

    - 8% de BF

    - 21 cm de pau

    - 1 milhão no banco

    - Status de celebridade

    Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

    MEU DIÁRIO

    Postado

    Discordo. Perna e bunda grande é o que elas querem pro corpo delas.

    Homem pra se destacar basta ter peito + braço + abs definido. O resto é lucro.

    Ah é?

    E de onde é que vem essa afirmação, Sr. Advogado dos Cornetos?

    Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

    Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

    •
    Postado

    Do jeito que o Tanin falou achei que fosse ele na foto.

    Poxa, estou no Fórum Hipertrofia e ninguém conhece o Felipe Mattos, fala sério.

    Igual a foto da evolução de 3 anos do Diego Dalmonin, os caras falando que era montagem.

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    Estão fugindo do propósito do tópico afirmando que mulher prefere isso, prefere aquilo...

    Quem fica dependente de aprovação alheia estará fadado ao fracasso. Tem mulher que prefere um corpo mais atlético, outras mais volumosos... e daí? Se elas preferirem homens que dão a bunda vocês vão dar também? Se preferirem um corpo acima do limite natural vocês vão se entupir de drogas prejudicando a saúde de vocês?

    Foquem no treino de vocês, na alimentação, busquem um copo acima de tudo, funcional, acho que essa é a chave pro desenvolvimento físico/saudável que devemos ter.

    ''O homem que tenta ser bom o tempo todo está fadado à ruína entre os inúmeros outros que não são bons''

    Nicolau Maquiavel

    •
    Postado

    Estão fugindo do propósito do tópico afirmando que mulher prefere isso, prefere aquilo...

    Quem fica dependente de aprovação alheia estará fadado ao fracasso. Tem mulher que prefere um corpo mais atlético, outras mais volumosos... e daí? Se elas preferirem homens que dão a bunda vocês vão dar também? Se preferirem um corpo acima do limite natural vocês vão se entupir de drogas prejudicando a saúde de vocês?

    Foquem no treino de vocês, na alimentação, busquem um copo acima de tudo, funcional, acho que essa é a chave pro desenvolvimento físico/saudável que devemos ter.

    Concordo, treine pra alcançar seus objetivos, não pra ficar com o peito e o bíceps grandes e definidos pra pegar mulher...

    Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

    Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

    Postado

    Do jeito que o Tanin falou achei que fosse ele na foto.

    [2]

    ---

    Da pra chegar natural?

    2qswehc.jpg

    Editado por Ðann G. H. (veja o histórico de edições)

    ''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
     

    CUTTING!!!

    Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

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