Cara ele falou que tinha 77kg em jun pela manhã, em setembro ele tava falando que tava em 80 kg sem quase mudar BF. Da pra chegar no peso dele com altura dele e 10-12% de BF natural? Da sim. Quer dizer que ele é natural? Não.

Ele ganhou quase 1 kg por mês sem mudar BF, isso é ganhos de AEs.

Nego coloca do lado do Felipe Franco que usa HGH. >.>"

Editado 19/10/2014 às 17:57 10/19, 2014 por Dark_Rebirth

Não boto minha mão no fogo. Ate pq ta cheio de anabolizado com shape de natural. Mas o cara da esquerda, de impressionante mesmo só tem o trapézio. Os inferiores são bons pra poha, deve ter uns 40~41 de braço, abs nada fora do normal, e não tem vascularização de anabolizado. E duvido q ele tenha um bf de 1 dígito.

Kkkkkkk vc n tem nocao nenhuma ne dizer q o kra da esquerda naquela foto n ta com menos de 10%

Cara ele falou que tinha 77kg em jun pela manhã, em setembro ele tava falando que tava em 80 kg sem quase mudar BF. Da pra chegar no peso dele com altura dele e 10-12% de BF natural? Da sim. Quer dizer que ele é natural? Não.

Velho são 2 messes de diferença, podendo variar até para 3 kkkk

Da pra ganhar esse peso normalmente, ainda mais fazendo uma puta dieta perfeita igual a dele.

Velho são 2 messes de diferença, podendo variar até para 3 kkkk

Da pra ganhar esse peso normalmente, ainda mais fazendo uma puta dieta perfeita igual a dele.

São 4.

Se você começou levantar peso ontem da sim. Com a quantidade de músculo que ele tem da não.

Galera confunde ganhar peso bruto (incluindo aqui retenção e gordura), com peso magro, por favor, né, o cara desse tamanho ganhar 4 quilos em 4 meses, foi isso, né? é impossível, 4kgs em 4 meses é pra quem nunca puxou ferro na vida, dá um tempo.

Tem que avaliar se esses 4 kilos foi de gordura/retenção, ou massa magra, as vezes esse peso ganho dele foi num pós-champ, e consequentemente entrando em off, até porque BB's, seja natural ou não, nunca se mantém em sua forma física 100% o ano todo, supondo que ele saia de contest com 5% de bf e esses 4kilos foram de gordura, o que levaria ao aumento de mais ou menos 4,5-5% bf, indo pra 10, no caso, o off do cidadão..

São 4.

Se você começou levantar peso ontem da sim. Com a quantidade de músculo que ele tem da não.

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Kkkkkkk vc n tem nocao nenhuma ne dizer q o kra da esquerda naquela foto n ta com menos de 10%

e ele esta com 10% ai tranquilinho ate 10,5

Velho são 2 messes de diferença, podendo variar até para 3 kkkk

Da pra ganhar esse peso normalmente, ainda mais fazendo uma puta dieta perfeita igual a dele.

Se da pra ganhar esse peso pq vc n ganha e em 1 ano aparece aqui no forum com o shape dele?

Galera confunde ganhar peso bruto (incluindo aqui retenção e gordura), com peso magro, por favor, né, o cara desse tamanho ganhar 4 quilos em 4 meses, foi isso, né? é impossível, 4kgs em 4 meses é pra quem nunca puxou ferro na vida, dá um tempo.

Tem que avaliar se esses 4 kilos foi de gordura/retenção, ou massa magra, as vezes esse peso ganho dele foi num pós-champ, e consequentemente entrando em off, até porque BB's, seja natural ou não, nunca se mantém em sua forma física 100% o ano todo, supondo que ele saia de contest com 5% de bf e esses 4kilos foram de gordura, o que levaria ao aumento de mais ou menos 4,5-5% bf, indo pra 10, no caso, o off do cidadão..

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Se ele ganhou isso mesmo de MM ele está mentindo DESCARADAMENTE. Só por comparação , o Matt Ogus ganhou 1 quilo nos últimos 18 meses e mesmo assim não passa como natural.

Caio Bottura e Felice Franco, segundo a galera "impossível, caio bottura hormonizado ctz", "natural bb farça", depois desses comentários, eu só posso concluir que o limite natural previsto por essa mesma galera é algo assim :

só tem frango nesse fórum, essa é a verdade

vcs tao pedindo opinião de uns carinhas retidos com bf alto que nunca fazeram dieta, sinto lhes dizer... aqui é assim, menos de 10% de bf não pode ter mais de 37 de braço, passou disso é naturalmente hormonizado, se vc que esta lendo conhece alguém assim, é um android robo do espaço que produz mais testosterona que os outros seres.

Não boto minha mão no fogo. Ate pq ta cheio de anabolizado com shape de natural. Mas o cara da esquerda, de impressionante mesmo só tem o trapézio. Os inferiores são bons pra poha, deve ter uns 40~41 de braço, abs nada fora do normal, e não tem vascularização de anabolizado. E duvido q ele tenha um bf de 1 dígito.

Tem gente q deveria conviver mais com marombas q tem >5 anos de academia. Nesse tópico parece q um natural ter 42 de braço num bf aceitável é o mesmo de um cidadão ter 2 pirocas.

tem bem mais de 40 de braço, os braços estão sendo vistos de frente, tem um cara aqui que diz ter 44 de braço natural com uns 10% de bf singol(o cara cheio de espinhas que deu polemica) vc olha a foto do cara de lado ve realmente que o braço eh grande e tem pelo menos 43 44 mesmo, porem quando olha de frente nao impressiona nada, eh menor do que o braço desse cara da foto da esquerda, bota a foto do cara de lado que vc vai ver a tora que eh o braço dele, outra coisa os inferiores sao muitoooooooooo foda, entao mesmo o superior sendo muito bom, aparenta ser menor, que quase ninguem pra nao falar ninguem aqui no forum vai chegar natural no superior desse cara

A foto nem tá favorecendo e olha os inferiores desse cara. O único maluco PARECIDO com isso aqui que eu já vi no forum é o Der Stein e ele é veterano na área dos azeites. Vocês são extremamente desconectados da realidade, não adianta fazer espantalho quando alguém diz que isso aí não dá pra chegar natural postando foto de gente magra aqui sugerindo que é o que as pessoas acreditam que dá. Eu nunca vi nenhum natural com 80% da simetria/volume/densidade/definição desse cara aí e tenho certeza que nunca vou ver, assim como vocês, o choro é livre.

VC viu o video do Der sobre auto aplicação?

não o der nao esta nem perto desse cara, as pernas desse cara da esquerda então nem se fala

Editado 20/10/2014 às 12:16 10/20, 2014 por Nando32SA

VC viu o video do Der sobre auto aplicação?

não o der nao esta nem perto desse cara, as pernas desse cara da esquerda então nem se fala

esse cara usa esteroides?

na moral... ta faltando é comida aí, já ví moleque que treina em barra com braços melhor.

esse cara usa esteroides?

na moral... ta faltando é comida aí, já ví moleque que treina em barra com braços melhor.

pois é né , treino de força , treino mais frequente e etc é bem melhor pra ficar grande rçrçr

se nem com roids vai , imagina se fosse natty

Editado 20/10/2014 às 13:48 10/20, 2014 por frankx

Hoje estou feliz, cheguei aos 42cm de braço com 13% de BF, será que vai pra 43cm depois de tantos anos de treino ?

@Topic

Adam Raw nessa foto, será que da ? Eu falei algumas paginas atrás que não mas vendo alguns videos, o conhecimento dele passado nos videos sobre dieta principalmente e visivelmente menor nos videos também... Enfim, dá ?

OBS: Me refiro mais a quantidade de MM, pq em algumas partes eu estou um pouco superior a ele, como chest e pernas...

Editado 20/10/2014 às 13:53 10/20, 2014 por Dovakin

sujo falando do mal lavado

Hoje estou feliz, cheguei aos 42cm de braço com 13% de BF, será que vai pra 43cm depois de tantos anos de treino ?

@Topic

Adam Raw nessa foto, será que da ? Eu falei algumas paginas atrás que não mas vendo alguns videos, o conhecimento dele passado nos videos sobre dieta principalmente e visivelmente menor nos videos também... Enfim, dá ?

OBS: Me refiro mais a quantidade de MM, pq em algumas partes eu estou um pouco superior a ele, como chest e pernas...

Você não tava internado e disse que ia ficar 3 meses sem treinar?? E outra, como vc ganhou 2 cm de braço em um mês? Ainda por cima, deitado numa cama de hospital, vlw, filho do goku.

Cara, to começando a achar q vc é um gordo tetudo, umas fotos vc posta seu shape e é branquelo, outras quase preto, e agora solta essa, vai falar que desistiu de ficar internado e tá treinando de muleta?

Editado 20/10/2014 às 14:09 10/20, 2014 por AveiaeLeite

Você não tava internado e disse que ia ficar 3 meses sem treinar?? E outra, como vc ganhou 2 cm de braço em um mês? Ainda por cima deitado numa cama de hospital, vlw, filho do goku.

fisthead ..

quem lembra , lembra rs

Você não tava internado e disse que ia ficar 3 meses sem treinar?? E outra, como vc ganhou 2 cm de braço em um mês? Ainda por cima deitado numa cama de hospital, vlw, filho do goku.

ai caralho, ele tomou hemogenin na cama do hospital para aumentar o peitoral, kkkkkk

só tem frango nesse fórum, essa é a verdade

vcs tao pedindo opinião de uns carinhas retidos com bf alto que nunca fazeram dieta, sinto lhes dizer...

não generalize heheh

Nesse video eh o Der Stein? Tem algo errado. Não eh querendo cria polêmica não mas lembro d um topico dele de dois anoa atras qd usava outro nick (o nome dele) e ele se dizia natural e tava bem grande (todo mundo achava q n era naty)Agora apos os ciclos ta menor? Estranho

só tem frango nesse fórum, essa é a verdade

vcs tao pedindo opinião de uns carinhas retidos com bf alto que nunca fazeram dieta, sinto lhes dizer...

não generalize heheh

Nesse video eh o Der Stein? Tem algo errado. Não eh querendo cria polêmica não mas lembro d um topico dele de dois anoa atras qd usava outro nick (o nome dele) e ele se dizia natural e tava bem grande (todo mundo achava q n era naty)Agora apos os ciclos ta menor? Estranho

só tem frango nesse fórum, essa é a verdade

vcs tao pedindo opinião de uns carinhas retidos com bf alto que nunca fazeram dieta, sinto lhes dizer...

não generalize heheh

Nesse video eh o Der Stein? Tem algo errado. Não eh querendo cria polêmica não mas lembro d um topico dele de dois anoa atras qd usava outro nick (o nome dele) e ele se dizia natural e tava bem grande (todo mundo achava q n era naty)Agora apos os ciclos ta menor? Estranho

fisthead ..

quem lembra , lembra rs

HUDSHDHAS, só pra quem lembra.

O cara já foi Fisthead, GymHater, e agora tá de volta como Dovakin.

Qual vai ser o próximo?

A questão é que todo mundo quer ouvir que se pode chegar em tal shape natural. Mas não querem ouvir a parte sobre o tempo, que vai demorar 6 meses, 1 ano, 2 anos, etc... É muito tempo. Quem diz que temos esse tempo?

Se você não vai viver do esporte ou pro esporte, você quer um shape assim pra pegar mulher, se exibir na praia(pois já li aqui que se tivesse um determinado shape viveria sem camisa). E não tem problema nisso, muita gente aqui, não só aqui, mas a maioria, quer somente isso. E se você não sabe quanto tempo tem vá e faça o que for necessário pra chegar onde você quer, mesmo que pra isso seja necessário o uso doa roids. Porque vai que amanhã você conhece uma mina e pá, ela te da um chá de xana, engravida, e babau vida de maromba. Ou vai que você simplesmente se enche com essa vida de erguer pesos e desiste pra passar as horas livres jogando vídeo game. Foi mais um objetivo que você não realizou por não fazer o que foi necessário. Então é disso que o legado fala(qual o problema com esse mundo em que um cara não pode seguir o legado? ), porque ninguém quer ser um magrelo ou um gordo triste, ninguém quer ser a porra do gordo triste. Você quer? Não. Isso é uma revolução bro. Vá cara, erga uns pesos, saia e pegue umas vadias. Faça o que for necessário(e aqui mesmo, na área específica tem muito conteúdo sobre), e na pior das hipóteses você morre jovem numa sauna. Mas não perca tempo, pois a vida é muita curta pra se crescer natural. Get ripped or die mirin.

Autor desconhecido

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Você não tava internado e disse que ia ficar 3 meses sem treinar?? E outra, como vc ganhou 2 cm de braço em um mês? Ainda por cima, deitado numa cama de hospital, vlw, filho do goku.

Cara, to começando a achar q vc é um gordo tetudo, umas fotos vc posta seu shape e é branquelo, outras quase preto, e agora solta essa, vai falar que desistiu de ficar internado e tá treinando de muleta?

Não entendeu a ironia cara ?

Olha os comentarios em cima do meu nesse tópico e vc vai entender melhor.

HUDSHDHAS, só pra quem lembra.

O cara já foi Fisthead, GymHater, e agora tá de volta como Dovakin.

Qual vai ser o próximo?

Não conheço esse e agora sei pq esse tópico é motivo de sarro em outras areas por ai. Pessoal além de burro (não sabe nem se quer interpretar), é tudo um bando de retidos que nem no shape do Justin Biba para o pessoal aqui da pra chegar natural. (não falo do A_Almeida e sim do Justin mesmo)

Editado 20/10/2014 às 14:22 10/20, 2014 por Dovakin

é você nessa foto entre as barras ai?

é você nessa foto entre as barras ai?

Não.

VC viu o video do Der sobre auto aplicação?

não o der nao esta nem perto desse cara, as pernas desse cara da esquerda então nem se fala

Pelo que vi no Forum esse cara já está em BLAST AND CRUISE com um shape desse?? É SERIO ISSO?

tem algo muito errado ai, ou dieta ruim, resposta ruim as drugs, drogas ruins, só sei que tem algo muito errado ai pra esse cara está com esse shape ai.

Editado 20/10/2014 às 21:24 10/20, 2014 por marcos.reis

28 de Dezembro de 2013

Maio de 2014

Da pra chegar natural? Rsrs duvido muito

o que vcs acham?

Editado 20/10/2014 às 21:30 10/20, 2014 por Diovane

28 de Dezembro de 2013

Maio de 2014

Da pra chegar natural? Rsrs duvido muito

o que vcs acham?

O que dinheiro e medicina de primeiro mundo não fazem hein. Eu fraturei a tíbia e fibula e passei pelo mesmo procedimento colocando uma haste intramedular e parafusos, só que na perna direita. E fiquei 7 meses so pra apoiar o pé no chão. Mais 2 meses de fisioterapia pra fortalece os músculos e reaprender a andar. E até hj nem correr nem pular consigo direito. Nem emprego também.

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Vão ao diário do der vejam as fotos e sua evolução , se não me engano ele foi de 63kg para 93kg e com BF baixo, não peguem uma imagem isolada e avaliem.

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Vão ao diário do der vejam as fotos e sua evolução , se não me engano ele foi de 63kg para 93kg e com BF baixo, não peguem uma imagem isolada e avaliem.

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O der stein tem diário? Nunca vi.

O der stein tem diário? Nunca vi.

Foi mal , não foi um diário e sim um relato de ciclo , onde ele fala e mostra em fotos desde que era um grilo, até onde chegou como natural e depois com protocolos.

Por isso eu falo foto engana muito , 93 kg com BF baixo quantos no fórum tem, claro considerando os onfire e de um cara que começou como uma vareta kkkk zoeira.

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acredito q meu limite natural seja eu com pump + jogo de luz + angulo

se eu ficar assim o tempo todo, sem forçar , e ao acordaar tipo em jejum, fico feliz.

nao fico maior q isso.. minha estrutura ossea é fina... nasci pro "fitness" nao fico ''freak''