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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Se você for na onda desse tópico, até o seu shape nessa foto de perfil é hormonizado.

giphy.gif

EAUAEAEHUAEHUAEAEAE

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Se você for na onda desse tópico, até o seu shape nessa foto de perfil é hormonizado.

giphy.gif

Na onda do tópico não, mas tem nego aí que tem bola de cristal

Postado

Natural? ta doido olha o tamanho dele e quase o BB profissional :o

PS: fui sarcastico, pelo menos nesse video ele esta com um shape ridiculo...

Editado por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

Postado

Sera que esse cara ai e Natural? Pelo menos nesse vídeo?

Isso responde sua pergunta https://instagram.com/p/kzbETWk-7D/

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Isso responde sua pergunta https://instagram.com/p/kzbETWk-7D/

https://instagram.com/p/j4QRT6k-wG/ isso responde tbm...

Então, mais ele tem outros videos depois com nível hormonizado.

Ja nesse diz ser Natural.

Agora aquele Mike Chang

da pra fica igual ele natural sera?

o loco é um mamute e é trincado... não chega natural

Postado

Sera que esse cara ai e Natural? Pelo menos nesse vídeo?

Lesionei as costas ao ver esse video

5 REPS

SQUAT-100kg

BENCH PRESS-90kg

BARBELL ROW-60kg

DIPS-20kg

DEAD LIFT-120kg

OHP-55KG

CHIN UP-7 REPS

Postado

Se nego vai querer pegar apenas exemplo de foto preto e branco.

arnold_schwarzenegger_Young_Photos-%257B <<<<< Até Arnold é natural.

Épocas atrás os caras usavam muitas coisas que não eram AE's, eu posso dizer com toda certeza que 1940 pra menos, foram anos obscuros que de tudo rolava, TUDO MESMO!

Eu não afirmei que não são naturais... Interpretem como quiserem.

Agora para quem pensa que ter 38 ou menos de braço, 6~7% de BF é impossível natural...

giphy.gif

Q exagero cara rsrs, quer comparar um cara de + de 50 de braço e 75 cm de perna com caras q mal tinha 42 cm de braço ? Não né rsrsrs

Antes de 1940 existia o q??? Gostaria q postasse aki algo mostrando o q era usado antes de existirem AEs.

Só falta vc falar q antes de existirem os AEs os caras comiam bagos de animais e assim aproveitar a testo deles pra ficar grande q nem fez um usuário q ví por aqui no fórum kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, eu rí muito quando li esse post a meses atrás rsrsrs.

38 cm de braço de braço e 7% de BF é sim possível natural, quem disse q não?!

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

A verdade é que dá sim pra chegar em uns 40-42 de braço e uns 10% de bf natural, o problema mesmo é que 40-42 de braço é uma bosta quando a gente entra nesse mundo maromba. Hj em dia tu anda em alguns lugares sempre tu ver um cavalo hormonizado até o talo, aqui no RJ então nem se fala.

Postado

krl

Ou melhor, isso responde sua pergunta

https://instagram.com/p/i8AxMUE-3z/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Queria a explicação para essa foto https://instagram.com/p/fGGrUmE-7Q/

kkkkkk

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

A verdade é que dá sim pra chegar em uns 40-42 de braço e uns 10% de bf natural, o problema mesmo é que 40-42 de braço é uma bosta quando a gente entra nesse mundo maromba. Hj em dia tu anda em alguns lugares sempre tu ver um cavalo hormonizado até o talo, aqui no RJ então nem se fala.

Exatamente, só a medida por sí só não é o bastante, tem q ter também densidade e BF baixo pra destacar.

Medi meu braço hoje por curiosidade , tô com 36 cm de antebraço e 44.50 cm de braço falando assim parece muito mas não é ... nem parece , e essa medida natural é quase impossível tendo só 1 dígito no BF, se me colocar do lado de um hormonizado com as mesmas medidas mas 6~10 % de BF eu não vou passar de um gordo retido sem destaque rsrsrs.

Editado por Danilo Z (veja o histórico de edições)

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

A verdade é que dá sim pra chegar em uns 40-42 de braço e uns 10% de bf natural, o problema mesmo é que 40-42 de braço é uma bosta quando a gente entra nesse mundo maromba. Hj em dia tu anda em alguns lugares sempre tu ver um cavalo hormonizado até o talo, aqui no RJ então nem se fala.

Ainda bem que aqui em BH nao tem tanto cavalo.

No rio tem mtoo animal msm

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

https://instagram.com/p/nG0n4Dp85H/

https://instagram.com/p/nDz18dp8yl/

mlk aqui da city, acham q é natty?

https://instagram.com/p/iAGZxNJ828/ e nessa ele disse q mudou em 9 meses.... qqq vcs acham? kkkkkkk

magro com uma boa MM https://instagram.com/p/kSzUZfp89D/

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

o fisico dele e bom.... e rasgado.... mas nada demais... acho sim que ele pode ter mentido em relacao aos meses mas nao acho que esteja sob qualquer desconfianca de AEs.... super normal o fisico

Postado

o físico não é de ser desconfiado de aes, dá pra chegar natural facilmente sendo ecto, o q me deixou com dúvida foi a legenda "Prefiro morrer por um sonho, do que viver sem objetivos!" e quando ele disse q em 9 meses mudou tudo aquilo... hahaha

Postado

O mais foda é que sempre vai ter um cara com um shape 1000vezes melhor que o teu... hauehaeuhaeuaheuhaeaheuaheuhaeuhae tinha um mlk na praia nesse verão que eu tive que rir... o maluco toda hora passando pra um lado e pro outro de sunguinha branca braços abertos e pá se achando o pikadasgalaxia com uns 40 de braço e umas perna fina dai deu umas 3 horas e aquele magrão andando, dai nisso chegou 2 cara q PUTAQPARIU acho que tinham mais de meio metro de braço as costas dava 2 do magrão da sunga nossasinhora 2 monstro mesmo eu até ia tirar uma foto com eles mas deixei queto porra os cara eram mt foda... isso ai que lasca com tudo deu uns 30 min com aqueles cara na praia e o maluco da sunga sumiu ahueaheuahehaueaheuaheuaehaehaeuhaeuaheuaheuheu

Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

Postado

Brother , tenho amigos que não treinam e tem esse shape ai.

Beleza cara, depois q tiver 6 anos de treino q nem ele pega uma foto sua e uma dele pra ver se vc tá igual e com mesmo peso e BF ;)

Melhor...pega TODOS os caras q vc conhece de preferencia q tenham altura próxima e mesmo peso (75 Kgs) e coloque uma foto lado a lado pra comparação pra vc ver q diferença gritante.

Sim, e ficou bem colocado até, acho q ficou em 6°... lembro de ter visto as fotos, tava bem demais perto dos hormonizados.

Eu mesmo tenho uma foto com 75 Kgs aki e 10% de BF ...se postasse aki TODOS iriam perguntar se eu tava doente de tão seco, agora um cara 4 cm mais alto q eu e 75 Kgs com o dobro do tamanho natural ???

De novo..voltem atrás e releiam meus posts e vão ver os caras q citei da era pré roids e vejam as fotos , altura ...peso e shape dos caras pra vcs terem uma noção ...não tem como alguém ter 1.80 75 Kgs e aquele tamanho todo não.

Eu tenho certeza que não chegarei próximo daquele nível naturalmente , pois meu estilo de vida acaba atrapalhando muito. Gosto de sair a noite , viajar , ir no bar com a galera e etc.. Tenho amigos com shape bem estético , 6pack , 7-8%bf , e com uns 10kg a menos que a altura que nunca pisaram em uma academia. Não duvido que pessoas com alguma ajuda da genética , possam chegar próximo ao shape do paredão

Postado

Exatamente, só a medida por sí só não é o bastante, tem q ter também densidade e BF baixo pra destacar.

Medi meu braço hoje por curiosidade , tô com 36 cm de antebraço e 44.50 cm de braço falando assim parece muito mas não é ... nem parece , e essa medida natural é quase impossível tendo só 1 dígito no BF, se me colocar do lado de um hormonizado com as mesmas medidas mas 6~10 % de BF eu não vou passar de um gordo retido sem destaque rsrsrs.

Também tem essa parada de densidadade e tals...

Mas eu falei mesmo com bf baixo, uns 40 de braço definido pra mim que tenho 1,78cm de altura ainda vai ficar parecendo pequeno, to com 37 definido e acho pequeno, acho que 3cm's a mais não vao dar conta. rs

Acho que é de tanto ver esses caras gigantes, aí fico me sentindo um bosta. E é como vc disse, chegar nos 44/45 de braço com bf baixo é impossivel pra naturais, infelizmente HUSAHSA.

Editado por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

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