RodrigZ 49 Postado Setembro 1, 2014 às 03:35 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 03:35 engraçado é que dizem as medidas do limite pra 8-10% de bf, só que 8% de bf o cara tá bem mais seco que 10% ou seja são as mesmas medidas pra essa faixa de bf tanto 8% quanto 10%? o cara vai ter 40 de braço com 8% e 40 de braço com 10% tbm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Setembro 1, 2014 às 03:43 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 03:43 mermão, se eu ficar igual a foto do meu avatar (com pump e forçando) o tempo todo SEM precisar forçar nem pumpar,, to satisfeito.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
palestrino 532 Postado Setembro 1, 2014 às 03:51 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 03:51 (editado) Uns 5-10kg a mais que a altura (1,70) com BF meio baixo, sei lá, 10%, dá? E a definição, vai pro ralo? Editado Setembro 1, 2014 às 03:52 por palestrino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Setembro 1, 2014 às 05:03 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 05:03 galera alguém sabe me dizer em que pagina do topico tá aquele video que os fitness marc fitt etc tiram as medidas dos braços? que o cara que postou até botou as medidas em cm de cada um. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanieL_ZaNe 15 Postado Setembro 1, 2014 às 05:10 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 05:10 Sei q n é o lugar certo pra postar kkk maaaaas minha barriga n diminui (pelo menos eu n vejo) mas ta começando a nascer umas veias no meu ante-braço e nas mãos coisa q nunca tive (obeso desde os 10 anos) isso significa que to perdendo gordura? pq me falaram q só tem veia se o percentual de gordura estiver diminuindo, mas é vdd? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 1, 2014 às 07:53 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 07:53 pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump. Dá pra chegar? rs qual o nome desse carinha ai? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Setembro 1, 2014 às 11:18 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 11:18 qual o nome desse carinha ai? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanieL_ZaNe 15 Postado Setembro 1, 2014 às 12:39 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 12:39 Natural bodybuilder 3 anos de treino https://www.facebook.com/botturacaio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Setembro 1, 2014 às 12:49 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 12:49 pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump. Dá pra chegar? rs O antebraço dá pra pegar sim rsrsr, o resto sem chance. Natural bodybuilder 3 anos de treino https://www.facebook.com/botturacaio Não é natural nunca. Ele colocou no album dele fotos do Arthur Saxon acho q pro pessoal fazer uma comparação e ficar mais convincente a informação q ele passa de ser natural...o q ele esquece é q naquelas fotos q ele clocou do Saxon, este devia ter no mínimo 10 anos ininterruptos de treino, enquanto q o dono do album está visivelmente com mais massa muscular q o Saxon e BF mais baixo, e tudo isso conseguido apenas com 1/3 do tempo q o Saxon levou pra ficar com aquele físico rsrsr , só sendo MUITO ingênuo mesmo pra crer q esse cara é natural, sem chance. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Setembro 1, 2014 às 12:54 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 12:54 Natural bodybuilder 3 anos de treino https://www.facebook.com/botturacaio De jeito algum, o cara é razoavelmente grande e fibradasso ahuehaeuaeh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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