RAFABRAVE 783 Postado Julho 3, 2014 às 22:31 Compartilhar Postado Julho 3, 2014 às 22:31 o cara tem mais de 41 de braço ali, nao acho que alguem com esse volume e qualidade seja magro sim... mas as vezes 41 de braço pra um ecto alto como ele as vezes nao impressiona tanto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thalesgodoy 406 Postado Julho 3, 2014 às 22:35 Compartilhar Postado Julho 3, 2014 às 22:35 (editado) Galera acha que estudar é só aprender matéria de escola, faculdade, cursinho.... Estudar vai muito além disso, você aprendeu a mudar seu corpo como? Não foi estudando? Enriquecer também se aprende e também se estuda. Educação financeira é um tema bastante profundo e que traz frutos gigantes, lógico que não é com seu salário que você vai ficar rico, mas você pode aprender a ter um negócio de sucesso, pode aprender a investir e pode aprender a ficar rico ESTUDANDO. Aprenda a fazer seu dinheiro render, estude! Não quero de maneira nenhuma me gabar, porque sei que devem ter vários aqui 10x melhores que eu mas posso dar meu próprio exemplo: Eu tenho 23 anos e tô me formando agora, já tenho uns 10% do que preciso pra aposentar de renda passiva porque estudo sobre dinheiro, trabalho e invisto desde o segundo período (19 anos). Se a economia continuar num ritmo mediano até os 35 eu tô aposentado com uma boa renda. Editado Julho 3, 2014 às 22:37 por thalesgodoy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crespo1978 2923 Postado Julho 3, 2014 às 22:37 Compartilhar Postado Julho 3, 2014 às 22:37 qual a formula pra ficar rico, milionario então? rs Em nenhum momento falei isso, trabalho no mercado financeiro a 11 anos e sei quanto cada profissional ganha em média Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Julho 3, 2014 às 22:39 Compartilhar Postado Julho 3, 2014 às 22:39 Em nenhum momento falei isso, trabalho no mercado financeiro a 11 anos e sei quanto cada profissional ganha em média Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk calma brother! foi só zoação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tuliosouzaa 0 Postado Julho 3, 2014 às 23:23 Compartilhar Postado Julho 3, 2014 às 23:23 Tenho 1,88 e peso 100kg e 16%bf. Pelas contas, perdendo 7kg so de gordura, da pra pegar 93kg e 10%bf. Tem como chegar nisso natural? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oaharba 63 Postado Julho 4, 2014 às 00:34 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 00:34 (editado) Um site interessante pra que aborda alguns famosos da net http://nattyornot.com/ Acessem e divirtam-se Editado Julho 4, 2014 às 00:35 por abrahao1988 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Julho 4, 2014 às 00:38 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 00:38 Kem Shamrock tem/tinha um shape estilo old school, meu objetivo a médio prazo: (not natural claro) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Julho 4, 2014 às 00:42 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 00:42 Shape foda,Tanin. Tanin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Squat_fã 307 Postado Julho 4, 2014 às 09:03 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 09:03 Atualmente estou com o objetivo de secar bem e ficar com um shape estilo fitness mesmo, mas não para pegar mulher kkkk até porque namoro tem 4 anos hahahaha. Enfim, minha preocupação é quanto a perda de massa magra, já fiz outro cutting só que não foi bem sucedido pois eu peguei virose e fiquei magro pra caralho. O meu treino, atualmente está assim.. Agachamento 6x3 Militar 4x3 - Agachamento sumo conjugado com agachamento com halter 4x8 Crucifixo com polia baixa 3x8 - panturrilhas 4x10 Isolador tríceps 3x8 Remada 6x3 Flexora + barra- fixa 4x8 Encolhimento + crucifixo inverno. 3x6-8 Rosca 2x6-10 ( 1x6 + 1x10 ) Supino 6x3 Paralelas 4x6 + agachamento sumo 4x6-8 Crucifixo 3x10 + leg 3x8-10 Isolador tríceps + pant. 2x10 Rdl 6xe flexora + barra-fixa 4x6 Hiperextensão + remada uni. 3x8 Rosca + cruci. Inverso 2x6-10 (mesmo esquema) A dieta eu consumo carbos de baixo ig, e o rnao faço dias de off ou coisas do gênero, também consumo 100 g de albumina por dia l, uma media de 5 ovos e o maximo de carne magra que conseguir. Proteínas ficam en média 150 g por dia, (1,5 g kg) Vou postar a foto do meu shape logo mais, estou pelo cel então é uma merda.. A questão é, eu estava com uns 16-18 de bf no inicio DP cutting, quero descer para 8-10%.. Então a previsão é de pelo menos uns 6 meses de cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Julho 4, 2014 às 09:29 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 09:29 Dá pra EU chegar? <----- Com certeza mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora