[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[DarkZin09 423]

6 minutos atrás, FMSR disse:

Lembro que há uns anos atras meu tio que trabalha com obras e nunca tinha feito um treino de musculação na vida, coloquei ele para fazer Terra e saiu RM de 150kg hook grip.

Eles trabalham todos os dias fazendo "farmer walk" e terra com cargas baixas/medias (entre 20 e 50kg) pegando sacos de cimento, pedras, vigas, tijolo, etc...e isso basta para aumentarem a força e a massa muscular de antebraço, costas, pernas, braço.

Quanto ao pedreiro da foto, claro de da para chegar natural, agora força de pedreiro, na maioria das academias fazendo pulleys, rosca concentrada e outros isoladores, nunca na vida vai sequer chegar perto da força de um pedreiro.

Concordo Contigo! Muitas vezes "Marombeiros" são esculhambados aqui na minha cidade justamente por isso, nego com 46 de braço, 8% de bf(detalhe, só isoladores e maquinas estilo boribildi) não consegue sequer erguer um saco de cimento, ja vi com meus proprios olhos o cara sofrendo, sem falar em frases do tipo, "ta vendo por isso não pode usar bomba fica broxa e fraco" kkkk

Enfim Sobre o Pedreiro shape muito bom, Meu pai com 63 anos tem o antebraço maior e bem mais definido que muitos rsrs(adivinha só? Trabalhava de servente nas horas vagas e de mecânico erguendo motores sozinho com facilidade) 

[tsu 10]

2 horas atrás, Jornal disse:

Ossos largos do crlh, tem quase nada de musculo a maior parte do volume do braço é osso. Tenho certeza que chega.

Qual a altura dele? Parece ter ~1,60, EU diria que chega sim.

*1,75 de altura  e 1 ano de treino.

[nwalker 218]

Eu estava vendo o fórum aqui de "fotos dos usuários", é cada tópico que PQP...ou aqui neste fórum existe a maior concentração de pessoas com genética abençoada, ou é o lugar com a maior quantidade de gente mentirosa.

 

Gente com 6 meses de treino, natural, em casa, sem dieta nem porra nenhuma; outros com anos de treino mas alegando que param/voltam (o que destrói os ganhos), tendo mais progressão do que eu vi em qualquer um na academia que eu treino há 3 anos.

 

 

Editado Janeiro 14, 2017 às 21:14 por nwalker

[Jornal 615]

É a GHenetica man.

[Ogiva Personal 0]

Para quem ainda duvida que é possível ter um shape massa de maneira natural, este vídeo traz algumas informações interessantes:

 

 

[Jornal 615]

Shape massa pra mim é 100kg em 1,6m. É essa minha meta. Então não, não da PRA MIM ter um bom shape natural.

[Visitante]

lol fisiculturismo natural é uma farsa ogiva, n acredite nesse vídeo, esse kioshi toma mais esteroide que todo mundo do fórum, a diferença é que ele toma coisa de meia vida rápida e vai on-off pra não cair no dopping.

[nwalker 218]

41 minutos atrás, Ogiva Personal disse:

Para quem ainda duvida que é possível ter um shape massa de maneira natural, este vídeo traz algumas informações interessantes:

 

 

 

Hahahaha pqp...

Só confirma o que eu falei: é a área com o maior número de mentirosos, mitomaníacos.

 

Que porra, eu não uso EAs, mas se utilizasse eu abriria o jogo com todo mundo e diria absolutamente tudo que eu uso, não sei que mania idiota é essa de querer esconder e relativizar...é medo de acharem que o pau é pequeno e é brocha? Ridículo isso.

[lorenzo_EP 9292]

O que mais irrita é que, pra mim, e pra qualquer um com alguma experiência de academia, não adianta mentir. Fica bem óbvio quem usa drogas ou não.

 

[Calisthenic Pedro 23]

Olha aí o shape foda e natural, do nosso amigo Cesar augusto!