[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[PowerliftingPro 8]

Agora, JCBuilder disse:

Tem diana na água de onde você vive, pq aqui os naturais é tudo frango hahaha

Eu era assim! Treinava todo santo dia, evoluia nas cargas, pegava bem pesado e era Frango! Então comecei a desconfiar que todo mundo que era grande usava Ae´s! Ai veio a ideia na cabeça, Vou mandar um bulk! Eu cresci é vê um pequena diferença, mais os meu amigos e familiares e professores disseram que eu cresci muito, Agr onde eu vou de regata o pessoal pergunta se eu malho e pergunta quanto eu tenho de braço (isso e chato pra caramba!).

 

Agora eu te pergunto, ja foi nos frangos naturais aonde vc mora e perguntou quantas calorias eles comem? Como e a dieta deles?

[lucasf21 1670]

5 minutos atrás, PowerliftingPro disse:

Eu era assim! Treinava todo santo dia, evoluia nas cargas, pegava bem pesado e era Frango! Então comecei a desconfiar que todo mundo que era grande usava Ae´s! Ai veio a ideia na cabeça, Vou mandar um bulk! Eu cresci é vê um pequena diferença, mais os meu amigos e familiares e professores disseram que eu cresci muito, Agr onde eu vou de regata o pessoal pergunta se eu malho e pergunta quanto eu tenho de braço (isso e chato pra caramba!).

 

Agora eu te pergunto, ja foi nos frangos naturais aonde vc mora e perguntou quantas calorias eles comem? Como e a dieta deles?

Natural não evolui

PONTO FINAL.

Shape de natural é shape que só tirando a roupa vc percebe que treina, ou é gordo com muita massa magra, ou é magro definido, não tem meio termo.

[Tickerenda 56]

7 minutos atrás, lucasf21 disse:

Natural não evolui

PONTO FINAL.

Shape de natural é shape que só tirando a roupa vc percebe que treina, ou é gordo com muita massa magra, ou é magro definido, não tem meio termo.

Isso é extremisto

[JCBuilder 90]

Eu tenho uns parceiros que são "Grandes" e "Secos"... que ESTÃO natural, mas não são natural, pra mim esse povo "nat" de mídia, podem até estar natural, mas não são.

[lucasf21 1670]

4 minutos atrás, argonauth disse:

Isso é extremisto

se vc treina a muito tempo vc deve saber que é verdade..

natural faz bulk engorda, natural faz cutt perde massa magra.. é sempre assim, não há meio termo.

pessoas que vivem no GCD não evoluem...

quando a pessoa tem genética pra ser magro ela vai ter um shape magro definido, nada de mais...

Quando a pessoa tem genética pra ser gordo vai ser gordo com bastante massa magra...

Não estou dizendo que é impossível evoluir natural, estou dizendo que é impossível chegar nos gurus que se dizem natural pra ganhar viwes de adolescentes que sonham ter um shape natural, igual o do ídolo deles.

[LiFe 111]

Caramba já são mais de 1000 páginas deste tópico... E pior que tal discussão não faz sentido nenhum...

 

Tudo isso daria para resumir em uma única frase: DEPENDE DA SUA GENÉTICA.

 

Exemplos reais:

 

1. Segundo relato de um ótimo nutri do fórum. Seu paciente o qual fazia um longo acompanhamento, um afro-descendente negromorfo, chegou natural aos 100kg com 10% de BF, se me lembro bem. Tudo SEMPRE constatado com exames médicos, testo normal, e2 normal, dht normal, tudo normal, ou seja, não ciclou durante todo acompanhamento.

 

2. Eu, natural, nunca passei dos 85kg com bf 13-14% natural com quase 3 anos direto de dieta e treino. Shape com um pouco de volume mas bem bosta ainda. Treino e dieta com coachs competentes. Então começei com primeiro ciclo com testo, cutting, só testo 300mg/semana. Exames: Testo: >1500, E2: 51 (normal até 40). Resultado atual na 6ª semana, retenção, muitas muitas muitas espinhas, mamilos já incharam e ficaram doloridos na 2ª semana (tamox entrou então), muito stress, muita rage, e pouquíssimo resultado no shape para muitos colaterais, e se adicionar mais AE, provavelmente a resposta será ruim do mesmo jeito, e os colaterais ainda mais fortes.

[thalesgodoy 406]

22 minutos atrás, lucasf21 disse:

se vc treina a muito tempo vc deve saber que é verdade..

natural faz bulk engorda, natural faz cutt perde massa magra.. é sempre assim, não há meio termo.

pessoas que vivem no GCD não evoluem...

quando a pessoa tem genética pra ser magro ela vai ter um shape magro definido, nada de mais...

Quando a pessoa tem genética pra ser gordo vai ser gordo com bastante massa magra...

Não estou dizendo que é impossível evoluir natural, estou dizendo que é impossível chegar nos gurus que se dizem natural pra ganhar viwes de adolescentes que sonham ter um shape natural, igual o do ídolo deles.

 

Por mais doloroso que possa ser, eu concordo. Meus amigos nattys com melhor shape chegam em algo como altura cm - 5 de peso com 10% de BF. Tenho um brother com 1,77, 72kg e uns 9, 10% de BF, e é o melhor shape natural que conheço pessoalmente. Conheço uns caras volumosos, mas 15% tbm. 

[thalesgodoy 406]

24 minutos atrás, LiFe disse:

 

 

Como fez as aplicações? E quando mandei enantato em um shot por semana estourei de espinha e oleosidade. Foi só aumentar o número de aplicações que resolveu 80%. Hoje posso mandar o dobro da dose sem esses colaterais.

[lorenzo_EP 9292]

12 horas atrás, JCBuilder disse:

Aidan Marus - @fitnessphilosophy

 It's about health, not just appearance. 100% Natural. I do not put enhancing chemicals in my body; only hard training and love for health. Los Angeles 

 

 

 

 

"Natural"... Boa, me deem um gole do que esse cara anda tomando antes de escrever.

 

11 horas atrás, lucasf21 disse:

Natural não evolui

PONTO FINAL.

Shape de natural é shape que só tirando a roupa vc percebe que treina, ou é gordo com muita massa magra, ou é magro definido, não tem meio termo.

 

Putz, há uma três páginas atrás eu relatei que comecei a treinar pesando 59kg, hoje tenho 81kg e 11% de BF. E ainda tenho que ler uma pérola dessas.

 

[LiFe 111]

10 horas atrás, thalesgodoy disse:

 

Como fez as aplicações? E quando mandei enantato em um shot por semana estourei de espinha e oleosidade. Foi só aumentar o número de aplicações que resolveu 80%. Hoje posso mandar o dobro da dose sem esses colaterais.

 

3 aplicações por semana de 100mg de propionato (Muscle Pharma), segunda, quarta e sexta. Local da aplicação, bunda, fica extremamente dolorido cerca de 12 horas após aplicações.