Dovakin 107 Postado Novembro 17, 2014 às 04:00 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 04:00 Olha, eu acho que ele ta com 20% 22% na primeira foto. Em relação ao BF, eu só chutei mesmo. E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez). Enfim, será que dá ? Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Novembro 17, 2014 às 04:39 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 04:39 Vlw pelas opiniões! Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo. O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas... Possivel ? Ele fez uso da dieta cetogenica... E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele... ahhh eu acredito que da simm Mas é aquele negocio né não qualquer um... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Qwerrewq 12 Postado Novembro 17, 2014 às 06:19 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 06:19 Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural UmFrangoMarombeiro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gus. 166 Postado Novembro 17, 2014 às 10:50 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 10:50 Em relação ao BF, eu só chutei mesmo. E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez). Enfim, será que dá ? Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ? Acho que ele tem uns 18% de BF msm na primeira, eu olhando ele acredito que chega natural sim, cetogênica você consegue perder até 15~16kg em 3 meses (exp própria!), agora quanto a pele eu queria saber tb, a minha é muito grossa =( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Novembro 17, 2014 às 11:53 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 11:53 Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural use drogas então pq os shapes irados que o pessoal gosta aqui nao da mesmo Tanin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Qwerrewq 12 Postado Novembro 17, 2014 às 12:05 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 12:05 Mas acho que tem muita gente que treina errado, caga na dieta e no treino, dai não conseguem evoluir e concluem que mais ninguém conseguirá tb Claro que tem fotos que ta Muito na cara que não são naturais, mas sempre que vejo esse tópico tem gente falando que é impossível chegar natural em shapes que são irados, mas não são nada de outro planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projetoyates 34 Postado Novembro 17, 2014 às 12:14 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 12:14 Vlw pelas opiniões! Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo. O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas... Possivel ? Ele fez uso da dieta cetogenica... E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele... Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural Independente da sua altura, qualquer shape com menos que 12-10% de gordura não vai ter um volume foda naturalmente. É simples, e quem curte fóruns de musculação já tem uma visão altamente distorcida do que é volume, do que é definição, tem padrão BODYBUILDING disso e perde a noção real da capacidade natural do corpo humano. É possível ser forte e seco naturalmente, mas não nos padrões que estamos acostumados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dovakin 107 Postado Novembro 17, 2014 às 14:09 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 14:09 (editado) Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última Mas não foram 6 meses. 1 mês = 4 semanas 4 + 4 = 8 semanas (2 meses) 8 + 8 = 16 semanas (4 meses) 16 + 3 = 19 semanas (ai temos o resultado) Foram 4 meses e 3 semanas. Editado Novembro 17, 2014 às 14:09 por Dovakin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Novembro 17, 2014 às 14:21 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 14:21 Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última Eu me surpreendo que as pessoas ainda acreditam nessas evoluções com dieta milagrosa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flexão29 150 Postado Novembro 17, 2014 às 14:24 Compartilhar Postado Novembro 17, 2014 às 14:24 Tem pouco volume e tá bem seco. É um shape que dá pra pegar tranquilo, mas não creio que em apenas 4,5 meses. Nota-se que o cidadão em questão tem uma genética foda pra trapézio. Levando-se em conta que a primeira foto ele estaria sem treinar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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