[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[dadoppler 44]

É assim que deveria ser. Uma foto própria e uma foto de um objetivo. Não sei se já fizeram isso, caso não.. Boa iniciativa.

Acredito que dê sim, com bastante esforço, dedicação e paciência hahaha. Talvez não no mesmo aspecto (até por questão da individualidade), mas perto disso, sim. Alguns quilos a mais de massa magra (não de peso, de massa magra mesmo, pura) e estás feito.

Abraço.

[Broly75 297]

[Tanin 5929]

é possivel chegar nesse shape?ou perto disso?

Acho que você consegue sim, sua meta é realista, e do jeito que você se encontra é bem provável que consiga, fazendo tudo direitinho.

[Nando32SA 423]

Esse ai é o Mike chang?E dá pra tu chegar sim, acho que é só ganhar uns 5-7kg

acho que da

posta seu shape ai pra gente ver se da kkk

[Broly75 297]

acho que da

posta seu shape ai pra gente ver se da kkk

Vou seguir os princípios do tópico, o bronco não falo que tinha que posta o nosso shape huehuehue

[Nando32SA 423]

Vou seguir os princípios do tópico, o bronco não falo que tinha que posta o nosso shape huehuehue

Entao nao responderei sua pergunta kkk

[skinnychicken 110]

ja postaram mike aqui mto antes e disseram que n dava pra pegar... que bom que o topico ta ficando muito melhor

[yuri3s 9]

nessa foto ele tá com o mesmo corpo da foto que eu postei.

Eu acho que não cara, nessa daí ele tá bem estético, sem exageros, sem muito volume, acho que pode ser alcançavel sem usar drogas.

[Broly75 297]

ja postaram mike aqui mto antes e disseram que n dava pra pegar... que bom que o topico ta ficando muito melhor

É melhor para levantar o ego, mas para mostrar a realidade não tá tão próximo ;ç

[Rafael Duarte 86]

Bom eu já tinha dito que não iria mais postar mais neste tópico (pois eu fiquei com raiva de alguns daqui)mas já foi águas passadas (confesso que em alguns pontos estive errado e em outros pontos eu estive certo).

Ok,sem remorsos de ninguém e mais sem raiva de ninguém ,só vim neste tópico de novo pois já postaram a minha foto . Mas venho perguntar agora com os pés no chão para se chegar a um shape natural(nada deste modelos fitness Rob riches , Jeff Seid...) alcançável para minha altura e biotipo ectomorfo(atualmente com bf bem alto)com 1,65 de altura SE DÁ PARA CHEGAR NESTE SHAPE NATURAL COM 6 MESES DE TREINO E DIETA ?

Minha foto (já foi colocada aqui algumas vezes)

Fotos :

http://imageshack.co...ge/689/yl80.jpg

http://imageshack.co...arge/5/jdvc.jpg

Dá para chegar neste shape :

http://dicasdemusculacao.com/wp-content/uploads/entenda-o-que-e-bulking-cutting.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-XTt--4de7pw/UKGHEJJ4bcI/AAAAAAAAAIQ/yL7uMEQQ63k/s1600/bulkingecutting.jpg

Ps: Quando eu comecei a treinar eu era fino como este carinha acima(foto a esquerda) atualmente estou com bf alto (bulking sujo ) como na foto ao centro se eu fizer um cutting de 3 a 6 meses já chego no shape similar a esse cara da foto mais a direita ?

Obrigado !