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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado
Em 07/06/2024 em 16:38, NilR disse:

E esse shape do Marc Fitt? https://www.instagram.com/p/CuUjiYhrgFS/?igsh=MXhqZW1nOWxwbm9ydg==

Lembro que, bem antigamente, aqui no fórum, quando alguém falava que dava pra chegar nesse shape do Marc, nego dizia que não e faltava matar o cidadão.

Ao meu ver, da pra chegar nesse shape e até mesmo passar disso. Ele só tem BF baixo mesmo (chuto uns 8%).

Lembrando que o Marc tem mais de 15 anos de treino.

sem ofender mas vc ja disse q tem 12 anos de treino e não esta nem na metade do caminho, e acredita q treina e faz dieta certo.

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

Imagens Postadas

Postado
Em 07/06/2024 em 16:48, Dougwar disse:

sem ofender mas vc ja disse q tem 12 anos de treino e não esta nem na metade do caminho, e acredita q treina e faz dieta certo.

E como o próprio Lorenzo disse no caso dele, que ele não é referencia de até onde da pra chegar natural, por que eu seria?

Reafirmo: alguém que faz tudo certo e tem uma genética favorecida, chega nesse shape e até passa.

Postado
Em 07/06/2024 em 16:51, NilR disse:

E como o próprio Lorenzo disse no caso dele, que ele não é referencia de até onde da pra chegar natural, por que eu seria?

Reafirmo: alguém que faz tudo certo e tem uma genética favorecida, chega nesse shape e até passa.

agora vc esta dizendo q vc não ta nem perto disso pq tem genética ruim? 

Editado por Dougwar

Postado
Em 07/06/2024 em 16:53, Dougwar disse:

agora vc esta dizendo q vc não ta nem perto disso pq tem genética ruim? 

Não ruim. Mas comum. Provavelmente tem gente com genética melhor.

Meu shape é esse: https://www.instagram.com/p/C6J_cqMpd-m/?igsh=MTZxOGZwdDNxaWppbw==

Agora, mano. Sem querer te diminuir também. Mas porra, tu usa esteroides e o seu shape que vi no seu diario, ta do nível do meu (foto de 2022. Não sei como vc ta agora).

Eu nunca usei esteroides, às vezes penso em usar. Mas acho que não. Enfim…

Editado por NilR

Postado
Em 07/06/2024 em 16:58, NilR disse:

Não ruim. Mas comum. Provavelmente tem gente com genética melhor.

Meu shape é esse: https://www.instagram.com/p/C6J_cqMpd-m/?igsh=MTZxOGZwdDNxaWppbw==

Agora, mano. Sem querer te diminuir também. Mas porra, tu usa esteroides e o seu shape que vi no seu diario, ta do nível do meu (foto de 2022. Não sei como vc ta agora).

Eu nunca usei esteroides, as vezes penso em usar. Mas acho que não. Enfim…

kkkk, agora eu vi seu problema, vc nao consegue se enxergar, como ja disseram aqui vc nem parece q treina.

Postado
Em 07/06/2024 em 17:02, Dougwar disse:

kkkk, agora eu vi seu problema, vc nao consegue se enxergar, como ja disseram aqui vc nem parece q treina.

Eu não pareço que treino, e você nem parece que usa esteroides. O próprio Lorenzo que é natural, tem o shape melhor q o seu.

Postado
Em 07/06/2024 em 17:08, Dougwar disse:

Diz ai;

eu.jpg

Agora sim. Mas usando drogas é sua obrigação.

Mas vc em 2022, usando EA’s e com aquele shape, era no minimo vergonhoso.

Editado por NilR

Postado
Em 07/06/2024 em 17:09, NilR disse:

Agora sim. Mas usando drogas é sua obrigação.

Mas vc em 2022, usando EA’s e com aquele shape, era no inimigo vergonhoso.

man ali eu tava com 95kg chegando no final do offseason, comecei a treinar nao tinha nem 65kg, essa nao é uma foto que eu uso pra dizer q meu shape é bom (igual a sua do insta) esse foi só uma q tirei no dia pra mostrar como estava,  ali é uma comparação de 2 anos de treino e nao 2 anos de veneno. Agora to com 3 anos de treino quase 4, imagina se eu tivesse 12 anos de treino.

Editado por Dougwar

Postado
Em 07/06/2024 em 17:12, Dougwar disse:

man ali eu tava com 95kg chegando no final do offseason, comecei a treinar nao tinha nem 65kg, ali é uma comparação de 2 anos de treino e nao 2 anos de veneno. Agora to com 3 anos de treino quase 4, imagina se eu tivesse 12 anos de treino.

Mas a verdade é que, depois do quarto/quinto ano de treino, quase não se vê mudanças mais. Um cara que treina 5 anos dedicados, vai ter o mesmo shape de um cara que treina 10 anos dedicados.

Obs: se for natural.

Editado por NilR

    • Postado
    Em 07/06/2024 em 17:09, NilR disse:

    Agora sim. Mas usando drogas é sua obrigação.

    Mas vc em 2022, usando EA’s e com aquele shape, era no minimo vergonhoso.

    agora imagina só essa sua foto do instagram, de todas q vc ja tirou na vida essa é a q vc acha a melhor, se nao nem postaria aqui.

    Não me acho foda, nao acho q tenho genetica boa, mas me esforço no treino e dieta e sempre estou aprendendo.

    To nos meu 39 anos com o pé nos 40, usando 250mg de testo e 150mg masteron ja fazem um 7 meses, não é nada exagerado.

    Editado por Dougwar

    • 5 meses depois...
    Postado

    Em tese, dá pra chegar a shapes muito mais absurdos, vide os campeonatos de fisiculturismo natural (tem uns mais rigorosos e outros menos quanto aos testes). Só que aí entra a genética também. No mais, colocando luz, pump e contrações certas...

    Porém, formatos/desenhos exatos de grupos musculares têm um componente genético bem forte ao que parece.

    Postado
    Em 17/11/2024 em 23:39, vitoriacampeao2 disse:

    Em tese, dá pra chegar a shapes muito mais absurdos, vide os campeonatos de fisiculturismo natural (tem uns mais rigorosos e outros menos quanto aos testes). Só que aí entra a genética também. No mais, colocando luz, pump e contrações certas...

    Porém, formatos/desenhos exatos de grupos musculares têm um componente genético bem forte ao que parece.

    Mano, vou falar pra tu, não acredito em campeonatos de fisiculturismo natural. Eles podem burlar. 

    Foi como o @cadumonteiro falou, num tópico (gordura saturada: herói ou vilã?) que eu criei: “Todo mundo que alega ser natural mostra exame de testo na casa de 400/600. Isso é mole, só pular uma ou duas aplicações.”

    Editado por NilR

    Postado
    Em 18/11/2024 em 11:16, HeiseN_ disse:

    Sim.

    Mano, me leva a mal não. Mas tu ta louco.

    Olha a foto do lado direito (em cutting), o cara ta todo fibrado.

    Pra mim, nem fudendo que é natural. Mas cada um acredita no que quer.

    Editado por NilR

    Postado
    Em 18/11/2024 em 11:26, HeiseN_ disse:

    Sim e isso não muda o fato dele ser natural.

    Natural do Rio Grande do Sul.

    PS: se não me engano, ele é do RS. Já vi foto dele com camisa do Grêmio.

    Postado

    Pessoal tem uma visão extremamente limitada sobre potencial.

    São fotos de competição, obviamente ele vai chegar na melhor condição possível. Em campeonatos naturais há inúmeras pessoas maiores e mais secas que ele.

    No resto do ano, o BF se mantém estável se não mais alto. Nem de longe se mantém assim por um longo período.

    Essa limitação de potencial é o que cria a falsa esperança nas drogas, quando na realidade o que mais tem é desnutrido e gordo usando rios de anabol.

    Postado
    Em 18/11/2024 em 11:32, HeiseN_ disse:

    Pessoal tem uma visão extremamente limitada sobre potencial.

    São fotos de competição, obviamente ele vai chegar na melhor condição possível. Em campeonatos naturais há inúmeras pessoas maiores e mais secas que ele.

    No resto do ano, o BF se mantém estável se não mais alto. Nem de longe se mantém assim por um longo período.

    Essa limitação de potencial é o que cria a falsa esperança nas drogas, quando na realidade o que mais tem é desnutrido e gordo usando rios de anabol.

    Sim. Tem um absurdo de gordos e magrelos usando anabol, e

    isso é deplorável.

    E uma coisa é fato, o limite natural é um shape fodastico. Mas no nivel desse brunosm, não acredito que chega, não.

    Enfim, eu não acredito e você acredita. Mas vamos encerrar aqui, se não vms ficar um seculo discutindo.

    Cada um acredita no que quer! ✌🏻

    Editado por NilR

    Postado

    Sim, acredito que chega, até porque há físicos grandes na era pré-esteroides também. Existiram FFMI acima de 25. Um exemplo famoso foi George Hackenschmidt. E olha que nessa época quase não havia bom exercício pra peitoral, por exemplo. Ele fazia o floor press - pense na perda de amplitude justamente na fase alongada - e isso era meio que uma novidade inclusive. Acho que, hoje em dia, não passam dos 28 de FFMI, mesmo com uma variedade e conhecimento de exercícios maior, porque deve existir, de fato, algum limite humano. Porém, este é mais alto do que muitos pensam (e eu pensava).

    Outra coisa, claro que cada genética vai ter seu limite também. Imagino que, para muitos naturais menos sortudos, chegar em 22 ou 23 de FFMI já é um ganho e tanto depois de alguns anos.

    Sobre Bruno Macedo, quem sabe!? Ele parece sincero, mas não boto mão no fogo por ninguém rs. A WNBF tem fama de ser uma das mais rigorosas nos testes. Ou a mais.

    Editado por vitoriacampeao2

    Postado
    Em 18/11/2024 em 12:04, vitoriacampeao2 disse:

    Sim, acredito que chega, até porque há físicos grandes na era pré-esteroides também. Existiram FFMI acima de 25. Um exemplo famoso foi George Hackenschmidt. E olha que nessa época quase não havia bom exercício pra peitoral, por exemplo. Ele fazia o floor press - pense na perda de amplitude justamente na fase alongada - e isso era meio que uma novidade inclusive. Acho que, hoje em dia, não passam dos 28 de FFMI, mesmo com uma variedade e conhecimento de exercícios maior, porque deve existir, de fato, algum limite humano. Porém, este é mais alto do que muitos pensam (e eu pensava).

    Outra coisa, claro que cada genética vai ter seu limite também. Imagino que, para muitos naturais menos sortudos, chegar em 22 ou 23 de FFMI já é um ganho e tanto depois de alguns anos.

    Sobre Bruno Macedo, quem sabe!? Ele parece sincero, mas não boto mão no fogo por ninguém rs. A WNBF tem fama de ser uma das mais rigorosas nos testes. Ou a mais.

    Amigão, o shape desse George tá maneiro sim (com excessão do peitoral). Peitoral ta zoado.

    Mas velho, esse shape ta muito, mas muito, longe do shape do @brunosm_    

    Postado

    Quando eu falava que depois do quarto/quinto ano de treino, os resultados são baixíssimos, pra não dizer nulo, vagabundo aqui do fórum faltava me matar. Um cara que treina pesado 5 anos, vai ter o mesmo shape de um cara que treina pesado 20 anos. O limite genético existe. Isso é fato!

    Ouçam o mestre Eduardo: https://www.instagram.com/reel/DCmoTONx9oe/?igsh=MTRyc3l0Ym14d3Bnbw==

    Editado por NilR

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