5 horas atrás, Samuel Fagundes disse:

E assim, da pra chegar natural?

Spoiler

Se o cara tiver pouca testo natural não consegue chegar nesse bigode responsa...

Editado 9/10/2017 às 16:50 10/9, 2017 por Deep Purple

Da pra chegar natural?

(David Laid, dizem que ele é natural)

Pra chegar pelo menos nisso ou em um nível parecido apenas com uma genetica top junto?

Em 08/10/2017 em 13:51, Roque Matheus disse:

Boa tarde galera, sou novo aqui no fórum e tenho uma duvida há muito tempo.

Me considero um mesomorfo que era sedentário nos meus 14 e 15 anos, comecei na academia muito gordo com 15 anos, fiquei lá por 7 meses, perdi uns 15 quilos (Muita massa magra ai, pois era muito leigo), me sentia ok e por não ter mais tempo parei, com uns 17 para 18 malhei por mais 6 meses e depois parei pelo mesmo motivo e agora com 19 anos voltei a atividade há 4 meses e estou vendo muita diferença no meu shape, parece que está tudo contribuindo para a estética (nada absurdo obviamente), fazer uso de AEs para mim nem pensar,  e tenho um BF relativamente alto 15% até porque estou em uma dieta hipercalórica, 80 kilos, 36cm de braço (David laid tem 38 ~39 de braço), o que mais almejo desse shape é ombro e peito. Venho pensando no uso de clenbuterol para diminuir o Bf e resguardar a massa magra, o que acham? 

Esse cara da foto se chama david laid (para quem não conhece), me inspiro nele tem muito tempo, ele era um ectomorfo fudido que começou a malhar com uns 14 anos e desde então alcançou esse shape fitness invejável, ele se diz natural e apesar de saber que ele manja muito de fotos, iluminação e ângulos fico na dúvida, o BF dele sempre em dia, no olhômetro deve ter uns 8~9% é ok, pois como disse ele era um ectomorfo ao pé da letra, mas esses peitos e ombros volumosos e definidos me deixam em dúvida, já vi uns comentários no canal dele e em alguns fóruns gringos lá a rapaziada acredita com unhas e dentes que o cara é natural, eu sinceramente não acredito e por isso gostaria da opinião de vocês, conhecedores no assunto melhor do que eu, pois se esse shape é alcançável de maneira natural não importa o tempo que leve eu vou buscar ele.

da pra chegar natural a 40 de braço com 7 de bf se tiver uma boa genetica, porem a dieta eh um peh no saco, se nao for ecto nao da pra manter o ano todo, natural tem que se manter na casa dos 12% pelo menos pra ficar no auge da massa magra

13 minutos atrás, yanunknown disse:

Da pra chegar natural?

(David Laid, dizem que ele é natural)

Pra chegar pelo menos nisso ou em um nível parecido apenas com uma genetica top junto?

para alguns da, mas vai ter que ter uma genetica top, e nao mantem o ano todo, nao digo top pela quantidade de massa magra, e sim linhas dos shape do cara que sao otimas, otimo formato de peitoral. bons ombros, bom absomen e uns 39 de braço acho nessa foto com bf na casa dos 7, da pra chegar , mas nao manter, isso se vc tiver essas linhas de shape abencoadas, pois a cintura eh finissima

Editado 10/10/2017 às 00:16 10/10, 2017 por BlackRyu

4 minutos atrás, BlackRyu disse:

da pra chegar natural a 40 de braço com 7 de bf se tiver uma boa genetica, porem a dieta eh um peh no saco, se nao for ecto nao da pra manter o ano todo, natural tem que se manter na casa dos 12% pelo menos pra ficar no auge da massa magra

para alguns da, mas vai ter que ter uma genetica top, e nao mantem o ano todo, nao digo top pela quantidade de massa magra, e sim linha dos shape do cara que sao otimas, otimo formado de peitoral. bons ombros, bom absomen e uns 39 de braço acho nessa foto com bf na casa dos 7, da pra chegar , mas nao manter, isso se vc tiver essas linhas de shape abencoadas, pois a cintura eh finissima

Tô achando que esse cara consome pelo menos GH e como ele era um varapau, bota GH nisso, o shape dele é ótimo perdendo pouco para caras como Jeff seid e eles usam de tudo né.

Abdomen não é o meu forte, meu forte é ombro e peito por isso busquei inspiração nele, acho que com clenbuterol você reduz seu BF até uns 9% (com uma boa dieta e treino obviamente) e ainda de brinde reduz aquela retenção hídrica, se eu não ficar assim, pelo menos perto da pra chegar, afinal cada um tem seus traços. Mas ele é fitness declarado pessoal aqui torce o nariz pra shapes assim...

11 minutos atrás, Roque Matheus disse:

Tô achando que esse cara consome pelo menos GH e como ele era um varapau, bota GH nisso, o shape dele é ótimo perdendo pouco para caras como Jeff seid e eles usam de tudo né.

Abdomen não é o meu forte, meu forte é ombro e peito por isso busquei inspiração nele, acho que com clenbuterol você reduz seu BF até uns 9% (com uma boa dieta e treino obviamente) e ainda de brinde reduz aquela retenção hídrica, se eu não ficar assim, pelo menos perto da pra chegar, afinal cada um tem seus traços. Mas ele é fitness declarado pessoal aqui torce o nariz pra shapes assim...

o shape desse muleque agrada qualquer mulher, mas perto do jeff nao tem como comparar o volume, jeff eh muito maior

10 minutos atrás, Roque Matheus disse:

Tô achando que esse cara consome pelo menos GH e como ele era um varapau, bota GH nisso, o shape dele é ótimo perdendo pouco para caras como Jeff seid e eles usam de tudo né.

Abdomen não é o meu forte, meu forte é ombro e peito por isso busquei inspiração nele, acho que com clenbuterol você reduz seu BF até uns 9% (com uma boa dieta e treino obviamente) e ainda de brinde reduz aquela retenção hídrica, se eu não ficar assim, pelo menos perto da pra chegar, afinal cada um tem seus traços. Mas ele é fitness declarado pessoal aqui torce o nariz pra shapes assim...

Esse guri ai tá longe de caras como Jeff Seid. O shape é excelente, até pode ser natural, mas não cabe muita comparação, talvez a linha do shape, mas msm assim. Tem que trabalhar muuuito para perder por pouco pra caras como Jeff Seid. Mesmo que pareça pequena a diferença, não é.

6 minutos atrás, HEAVY DUCCI disse:

Esse guri ai tá longe de caras como Jeff Seid. O shape é excelente, até pode ser natural, mas não cabe muita comparação, talvez a linha do shape, mas msm assim. Tem que trabalhar muuuito para perder por pouco pra caras como Jeff Seid. Mesmo que pareça pequena a diferença, não é.

Concordo. Fui ver alguns videos dele. Nao gosto de foto. Tem futuro e tals. Mais e bem magro..cheguei ate duvidar se bate 40 de braco. Logico que com passar dos anos tem td pra evoluir. 

Esse David laid é bem magro, acredito que pode ser natural sim, só a genetica boa mesmo, não confiem muito em foto de instagram, muita enganação.

kkk vi os videos dele no youtube, tem 37 de braço e olhe la eh bem magrinho mesmo essa foto ai teh photoshop ateh no cu

Não é que o David Laid é magrinho, o problema é que o cara tem 1,90 e é bastante longilíneo, pra preencher fica bastante difícil, ainda mais mantendo bf baixo. O que é matador é a linha dele, bom abs, bom ombro, bom peito e cintura fina

Bom, eu acho que todos aqui são impossíveis, afinal, o corpo humano não consegue suportar TANTA massa muscular... talvez dê para ficar perto do Capitão America, mas com 18 de BF...

Ou será que estou errado? Os mestres daqui poderiam me iluminar por favor?

Capitão America tem 12 de BF... cof cof

6 horas atrás, YksuhJ disse:

Bom, eu acho que todos aqui são impossíveis, afinal, o corpo humano não consegue suportar TANTA massa muscular... talvez dê para ficar perto do Capitão America, mas com 18 de BF...

Ou será que estou errado? Os mestres daqui poderiam me iluminar por favor?

Capitão America tem 12 de BF... cof cof

Não sou mestre, mas todos ai com certeza usaram algum hormônio, nem que seja apenas GH. Logo, chegar perto e de forma natural requer muitos anos na academia, lembrando que todos tem um limite natural dependendo da sua genética. com 18% de BF e com a quantidade de massa magra do capitão america dá pra chegar sim, mas requer tempo. Minha opinião, espero ter ajudado.

Puts kkk

Em ‎10‎/‎10‎/‎2017 em 13:18, YksuhJ disse:

Bom, eu acho que todos aqui são impossíveis, afinal, o corpo humano não consegue suportar TANTA massa muscular... talvez dê para ficar perto do Capitão America, mas com 18 de BF...

Ou será que estou errado? Os mestres daqui poderiam me iluminar por favor?

Capitão America tem 12 de BF... cof cof

Os que tem aes com ctz ali são as fotos 2, 4 e 7; Os outros acredito serem possíveis, mas muito difícil chegar, muito mesmo. 

Estou aguardando as suas fotos. Arregou né!!! kkkkkkkkk 

Não, mano, só não quero postar... quem sabe algum dia eu poste...

Meu shape quando em cutting fica parecendo com o David Laid, a diferença ''minima'' é que ele tem praticamente 1.90 e eu 1.70.

Postei uma foto do Berto (lutador de boxe) provando que qualidade engana demais, faz braço normal ficar gigante aparentemente, e ninguém falou nada... Uma coisa que percebi, é que meu shape parece MUITO melhor, quando eu foco nos ombros...

Mas é complicado postar foto do meu shape aqui, afinal, só há especialistas... especialistas que não conseguem nem interpretar um mero parágrafo... mas continuam sendo especialistas, claro.

Mas quero dar uma dica pra vocês, uma certeza é a morte, correto? Então façam o seguinte: antes de morrer, tenta secar bastante o corpo, por o maximo de definição possível, comendo bem, depois compare fotos e veja as medidas, muito menor, na fita, mas muito maior nas fotos e para as pessoas que te cercam.

Em 10/10/2017 em 14:18, YksuhJ disse:

Bom, eu acho que todos aqui são impossíveis, afinal, o corpo humano não consegue suportar TANTA massa muscular... talvez dê para ficar perto do Capitão America, mas com 18 de BF...

Ou será que estou errado? Os mestres daqui poderiam me iluminar por favor?

Capitão America tem 12 de BF... cof cof

Tirando o terceiro porque tá cheio de filtro na foto e uma vascularização absurda, todos os outros são alcançáveis.

kkk

44 minutos atrás, MarcosMakaveli disse:

Tirando o terceiro porque tá cheio de filtro na foto e uma vascularização absurda, todos os outros são alcançáveis.

O engraçado é que o terceiro é o primeiro kksksksks

e ele diz q tem 37-38 de biceps ksksks

Editado 12/10/2017 às 06:01 10/12, 2017 por YksuhJ

1 hora atrás, MarcosMakaveli disse:

Tirando o terceiro porque tá cheio de filtro na foto e uma vascularização absurda, todos os outros são alcançáveis.

Concordo kkkkk Treino há 14 anos e fui natural por uns 11...Existem as variáveis genética, altura e idade...Mas se levar a sério dieta e treino chega num shape bacana sim

Em 10/10/2017 em 14:18, YksuhJ disse:

Bom, eu acho que todos aqui são impossíveis, afinal, o corpo humano não consegue suportar TANTA massa muscular... talvez dê para ficar perto do Capitão America, mas com 18 de BF...

Ou será que estou errado? Os mestres daqui poderiam me iluminar por favor?

Capitão America tem 12 de BF... cof cof

2 talvez de para alguns, nao eh facil mas nao impossivel se tiver genetica boa, 4 nao da 6 tb nao, o resto da

7 horas atrás, YksuhJ disse:

kkk

O engraçado é que o terceiro é o primeiro kksksksks

e ele diz q tem 37-38 de biceps ksksks

Se tiver 38cm de bíceps, imagina só se medir o tríceps junto...

9 horas atrás, YksuhJ disse:

kkk

O engraçado é que o terceiro é o primeiro kksksksks

e ele diz q tem 37-38 de biceps ksksks

Exatamente, os filtros e efeitos na foto são absurdos.

2 horas atrás, Chrys disse:

Se tiver 38cm de bíceps, imagina só se medir o tríceps junto...

engrassadown hein

7 horas atrás, BlackRyu disse:

2 talvez de para alguns, nao eh facil mas nao impossivel se tiver genetica boa, 4 nao da 6 tb nao, o resto da

Mas o 2 é 4, lek

o braço dele é curto e tem maturidade, aliado a BF baixo, faz parecer maior mesmo... sem falar que foto ajuda muito

eae da pra chegar nesse shape do leo stronda? kkk

1 hora atrás, TheNeverMind disse:

eae da pra chegar nesse shape do leo stronda? kkk

que teta escrota... 

17 horas atrás, YksuhJ disse:

Não, mano, só não quero postar... quem sabe algum dia eu poste...

Meu shape quando em cutting fica parecendo com o David Laid, a diferença ''minima'' é que ele tem praticamente 1.90 e eu 1.70.

Postei uma foto do Berto (lutador de boxe) provando que qualidade engana demais, faz braço normal ficar gigante aparentemente, e ninguém falou nada... Uma coisa que percebi, é que meu shape parece MUITO melhor, quando eu foco nos ombros...

Mas é complicado postar foto do meu shape aqui, afinal, só há especialistas... especialistas que não conseguem nem interpretar um mero parágrafo... mas continuam sendo especialistas, claro.

Mas quero dar uma dica pra vocês, uma certeza é a morte, correto? Então façam o seguinte: antes de morrer, tenta secar bastante o corpo, por o maximo de definição possível, comendo bem, depois compare fotos e veja as medidas, muito menor, na fita, mas muito maior nas fotos e para as pessoas que te cercam.

a foto do lutador não da a impressão que o braço é gigante, só da a impressão que o cara ta seco mesmo e que ele é pequeno. Se você é menor ou igual o Laid, tem que comer muito arroz e feijão com trembolona pra chegar perto do Jeff Seid que vc tinha falado que pode chegar no shape hr que quiser. E qual a vantagem de parecer grande em foto?? Secar com AES, concordo com vc que pode dar um aspecto maior, mas secar naturalmente e ficar com 1 digito de bf.. kkkkkkkk... Pode ficar com um shape legal, mas nunca vai ter um aspecto de shape grande, cheio, sempre vai parecer magro, pequeno, porem definido.

Você não posta seu shape pq deve ser um shape bosta. Veio aqui, xingou todo mundo e na hora de se garantir cagou pra traz...  

7 minutos atrás, HEAVY DUCCI disse:

que teta escrota... 

a foto do lutador não da a impressão que o braço é gigante, só da a impressão que o cara ta seco mesmo e que ele é pequeno. Se você é menor ou igual o Laid, tem que comer muito arroz e feijão com trembolona pra chegar perto do Jeff Seid que vc tinha falado que pode chegar no shape hr que quiser. E qual a vantagem de parecer grande em foto?? Secar com AES, concordo com vc que pode dar um aspecto maior, mas secar naturalmente e ficar com 1 digito de bf.. kkkkkkkk... Pode ficar com um shape legal, mas nunca vai ter um aspecto de shape grande, cheio, sempre vai parecer magro, pequeno, porem definido.

Você não posta seu shape pq deve ser um shape bosta. Veio aqui, xingou todo mundo e na hora de se garantir cagou pra traz...  

E secar com clenbuterol mano? Ouvi muitos relatos que ele tem efeito anti catabolico e talvez até anabólico em algumas pessoas, você acredita que fazendo um cutting com clenbuterol e preservando quase que em 95% sua massa magra pode ter um aspecto maior doq era antes do cutting?

3 horas atrás, Roque Matheus disse:

E secar com clenbuterol mano? Ouvi muitos relatos que ele tem efeito anti catabolico e talvez até anabólico em algumas pessoas, você acredita que fazendo um cutting com clenbuterol e preservando quase que em 95% sua massa magra pode ter um aspecto maior doq era antes do cutting?

Muito genérico esse exemplo seu, mas imaginando que você queira sair de 15% ir pra 10% em 15 dias mantendo 95% de MM, naturalmente, só com clembuterol. Se você conseguir essa façanha, você pode ter um aspecto maior do que antes. O problema é conseguir, eu pelo menos tenho qse ctz que não consigo. Mas você pode tentar e matar essa dúvida.

Falando por mim, o melhor shape que tive naturalmente foi com bf em torno de 15%, abaixo disso, os gomos apareciam mais, apareciam alguns cortes, porem eu já parecia menor e magro. 

Cara essas fotos ai do leo sem retoque...deixaram o shape dele estranho sei la. Nao que ele n seja grande e tals ...mais sempre vejo aquelas foto com luz filtro...parece outro shape

Chega?

https://www.google.com.br/search?q=corpo+definido&client=ms-android-samsung&prmd=isvn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiW-vLK6ezWAhVGEJAKHcC8B8AQ_AUIEigB&biw=360&bih=560#imgrc=yaBLTLKeK6sa2M:

Editado 13/10/2017 às 05:06 10/13, 2017 por Paradoxo1996

''na hora de se garantir'' ^^

Mano, eu, ao contrário da maioria q treina, não tenho ego grande ou necessidade de ter meu ovo babado, só tenho ego grande no Armwrestling, da qual é meu esporte favorito, tirando isso, nada mais.

Eu tenho um shape parecido com o do Laid, só que sou menor, mas é menor em ESTATURA.

Creio eu que se fosse para tirar por tamanho, e fazer um contraste, compensando na altura entre eu e o Laid, acho que sou maior...

Vou explicar a ultima vez: 

Eu disse que é possível ter um shape parecido com o do Jeff, só que com MENOS volume, e MENOS significa MENOS. 

Não falei se é muito menos ou só de uma maneira baixa, mas eu falei menos, e vale lembrar que estou falando NATURAL, portanto é previsível que estou falando que não se da para chegar ao mesmo nível de serrátil e densidade muscular, principalmente por se tratar de um shape NATURAL.

O Jeff Seid tem um shape curto, braços curtos e shape bem compacto e harmonico, então isso faz ele aparentar ser MUITO maior em certas fotos e até pessoalmente, já que ainda ele é simétrico e tem uma qualidade muscular absurda. Só ver essa foto:

Definição e corte pra tudo quanto é lado e densidade em toda parte.

Agora olhe um shape parecido, só que natural, pois vê claramente a diferença de densidade, cortes e tamanho:

A diferença é que o Laid é muito menor, mas pelo fato de ser rasgado também, aparenta ser ''equivalente''...

Meu shape parece com o dele, e não considero tão longe assim do Jeff, afinal, estamos falando de um NATURAL, cara.

O problema é que você esta confundindo o ''da pra ter um shape parecido'' com o ''da pra ter um shape quase igual'', e isso tem uma diferença absurda, já que, voltando a falar, estamos falando de um NATURAL, beleza?

Tem uma fotos do Jeff Seid que eu tenho certeza que é possível chegar natural, por exemplo: (essa primeira só acho embaçado por causa desses obliquo/serratil dele...)

E umas que nem parece ele, e com toda absoluta certeza é impossível chegar:

Bom, eu prefiro acreditar em duas coisas: que estamos analisando as fotos de maneira diferente, eu bato o olho e digo ''shapes parecidos'' (pois dão o fator WOL) e você analisando músculo por músculo. OOUU você vive em um estado onde a grande esmagadora maioria das pessoas treinam, tem shapes bons, dai você não se impressiona mais, ou simplesmente você vê pessoas grandes o tempo todo (seja por fotos ou pessoalmente).

37~38 de braço sendo definido aparenta ser grande sim! Não somente em foto, basta por uma camisa que valorize ou andar sem pela rua.

8 horas atrás, HEAVY DUCCI disse:

que teta escrota... 

a foto do lutador não da a impressão que o braço é gigante, só da a impressão que o cara ta seco mesmo e que ele é pequeno. Se você é menor ou igual o Laid, tem que comer muito arroz e feijão com trembolona pra chegar perto do Jeff Seid que vc tinha falado que pode chegar no shape hr que quiser. E qual a vantagem de parecer grande em foto?? Secar com AES, concordo com vc que pode dar um aspecto maior, mas secar naturalmente e ficar com 1 digito de bf.. kkkkkkkk... Pode ficar com um shape legal, mas nunca vai ter um aspecto de shape grande, cheio, sempre vai parecer magro, pequeno, porem definido.

Você não posta seu shape pq deve ser um shape bosta. Veio aqui, xingou todo mundo e na hora de se garantir cagou pra traz...  

Mas eu respeito sua opinião, só discordo.

PS: Eu não falei que posso chegar no shape dele a hora que quiser, disse que posso chegar perto (e o meu ''perto'' já expliquei varias vezes). Não distorça minhas palavras.

10 horas atrás, TheNeverMind disse:

eae da pra chegar nesse shape do leo stronda? kkk

carai viado, ficou muito bizarro o shape dele ai...