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BlackRyu

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  1. manda manipular 10 mg e usa todo dia, fica mais constante, a namorada do meu amigo usa assim e teve bons ganhos
  2. 2 talvez de para alguns, nao eh facil mas nao impossivel se tiver genetica boa, 4 nao da 6 tb nao, o resto da
  3. kkk vi os videos dele no youtube, tem 37 de braço e olhe la eh bem magrinho mesmo essa foto ai teh photoshop ateh no cu
  4. o shape desse muleque agrada qualquer mulher, mas perto do jeff nao tem como comparar o volume, jeff eh muito maior
  5. da pra chegar natural a 40 de braço com 7 de bf se tiver uma boa genetica, porem a dieta eh um peh no saco, se nao for ecto nao da pra manter o ano todo, natural tem que se manter na casa dos 12% pelo menos pra ficar no auge da massa magra para alguns da, mas vai ter que ter uma genetica top, e nao mantem o ano todo, nao digo top pela quantidade de massa magra, e sim linhas dos shape do cara que sao otimas, otimo formato de peitoral. bons ombros, bom absomen e uns 39 de braço acho nessa foto com bf na casa dos 7, da pra chegar , mas nao manter, isso se vc tiver essas linhas de shape abencoadas, pois a cintura eh finissima
  6. anorld e outros caras ja tinha 56 de braço na epoca e ele foi campeao mesmo assim, e outra tu vem falar que eh natural, faz favor.
  7. aham, claro, pq vc nao tomas uns venenos e vai para o olimpia entao
  8. nem com drogas, qual a parte do cara ja ganhou um olimpia vc não entendeu?? vc acha que nasce um campeão a cada esquina? Ele tem umas das melhores simetrias de todos os tempos, citura finíssima, tudo harmônico, não é so volume qeu conta num shape, simetria e qualidade , densidade também, volume com drogras da pra chegar, mas com essa simetria, cintura fina densidade, esquece
  9. pessoal ta de tiraçao aqui, o cara ja ganhou um olimpia e vc quer chegar natural?
  10. kkkk então, meu conhecido usa drogas a 10 anos seguidos tentar ser bodybuilder e tem 46,5 frio quando o bf ta na casa dos 14, uns 44,5 45 com bf 7, vcs acham mesmo que da pra chegar a 50 natural? rs
  11. kkkk, esse maluco ai deve ter no minimo 48 de braço cara, isso chutando baixo, eu chutaria 50 a 52, eh claro que não
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