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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


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isso é maioria das vezes o resultado dos treinos abcde

possivelmente sim.

genética tbm influencia bastante!

Pode reparar, quem tem bons braçois normalmente tem péssimo peitoral e ótimos trapézios também, já quem tem bom peitoral tem péssimos braços e trapézios, cinturas mais largas, costas muito boas.. enfim essa porra toda é complicada.

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Visitante usuario_deletado17

possivelmente sim.

genética tbm influencia bastante!

Pode reparar, quem tem bons braçois normalmente tem péssimo peitoral e ótimos trapézios também, já quem tem bom peitoral tem péssimos braços e trapézios, cinturas mais largas, costas muito boas.. enfim essa porra toda é complicada.

Normalmente nenhum natural tem todas as partes boas no shape, muito difícil não ter pelo menos um músculo que é uma tristeza total

Mas que os ABCDE da vida tem deixado um monte de cara com bração e tronco fino... Isso é.

Editado por ranzo159
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é muito engraçado esse raciocínio de "vou fazer musculação por 50 anos e aí sim eu consigo ficar do tamanho do Schwarzenegger no auge".

pra mim isso mostra que a galera geralmente entra na musculação já pensando quando vai sair ...

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bodybuilding em si é um fim não um meio... o corpo almejado, por isso tantos ciclos, o objetivo é mais importante que o trieno... pra grande maioria... treino por treino eu por exemplo prefiro andar/correr num parque cheio de arvores ou jogar basquete a ficar levantando ferro na academia

claro que a construção acontece no agora, em cada treino, mas o objetivo está longe

mas só fica até o fim e constrói o corpo quem aprende a gostar do meio, ... tem que gostar do caminho, do treino, do agora, para conseguir chegar no objetivo, no corpo almejado.

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Eu tenho um bom peitoral, bracos deram uma melhorada treinando 3x/sem, mas meu trapezio continua um lixo ahahah

Cara, eu fiz exatamente com o trapézio e em coisa de 2 meses por ai ele deu uma melhorada notável, 3x por semana eu mandava um encolhimento 3x6 com uma carga quase igual a do terra,se o lance de treinar 3x os braços melhorou tenta com trapz cara.

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