Treino Novo Na Academia (avaliem Si Esta Show)

[Romulovisky]

A- PEITO, TRICEPIS, PANTURINHA

B- COSTA, BICEPIS, ANTEBRAÇO

C- COXA, OMBRO

+

CORRER NOS DIAS DE TERÇA E SEXTA

+ ABDOMINAL NOS DIAS DE QUARTA E SABADO

[StreetFighter]

A PANTURINHA vai bem?

CAPSLOCK LIGADO!!!!!!!!!

[Rafael_nl]

Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

[Dude]

Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, fiquei espantado com o treino dele também!

[shadow.]

ahuaeuheahueahuaehuaehuae

Panturrinha?? :D

[LeandroTwin]

Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

panturrinha, avaliem si esta show, tricepis, costa, bicepis

Discípulo do Maguila? ^^

"A,B,C EU MESMO MONTEI"

Oloko hein, vejo um futuro promissor!

Brincadeiras a parte. A divisão esta correta, mas tome cuidado com quantidade de exercicios para não entrar em overtraining!!

[Dan-SP]

Pior é quando tu é um profissional da área de Letras como eu.. é tenso ver cada bizarrice.. e esse fórum tem várias pérolas..

Agora quanto ao tópico.. avaliar o que? Não tem nada para ser avaliado para ver "Si Esta Show".. cada um que aparece...

[LeandroTwin]

Pior é quando tu é um profissional da área de Letras como eu.. é tenso ver cada bizarrice.. e esse fórum tem várias pérolas..

Agora quanto ao tópico.. avaliar o que? Não tem nada para ser avaliado para ver "Si Esta Show".. cada um que aparece...

Ae Dan, futuro professor aqui o/

"É NÓIS"

[ALM]

A- PEITO, TRICEPIS, PANTURINHA

B- COSTA, BICEPIS, ANTEBRAÇO

C- COXA, OMBRO

+

CORRER NOS DIAS DE TERÇA E SEXTA

+ ABDOMINAL NOS DIAS DE QUARTA E SABADO

"Muito" detalhado... difícil dizer.