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Planeta diário

Por planeta
Em Diário de Treino

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Postado

Q tipo de agulha tu usa planeta??

Alguem sabe se na farmacia aplicam IM sem receita? LOL kkk

Eu vou pegar as paradas com receita... vou fazer com acompanhamento médico.

Mas eles aplicam IM em farmácia? Sabem fazer será?

  • Respostas 2,1k
  • Visualizações 131,2k
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Postado

sabem aplicar sim.

alguns aplicam, basta pagar.

no meu caso vai ser eu mesmo, talvez meu irmão ajude...

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado

sabem aplicar sim.

alguns aplicam, basta pagar.

no meu caso vai ser eu mesmo, talvez meu irmão ajude...

Pensei nisso... eu aplicar no meu irmão e ele em mim... vamos fazer juntos.

Postado
  • Autor

Q tipo de agulha tu usa planeta??

Alguem sabe se na farmacia aplicam IM sem receita? LOL kkk

insulina, acho que 26G

esqueci

eu acertei veia algums vezes

rsrs

sei lá se a porra injetou direto na veia ou o que aconteceu.... algumas vezes qdo tira a agulha já sai sangue na hora, outras vezes não sai nada

logo200.png

Postado

mais tarde se eu não estiver muito inchado vou tirar 1 ou 2 fotos ams nem venham esperando achar nada.... nem esperem um shape top, pois nao tenho nada disso

Posta aí planeta! Relax!

Postado

mais tarde se eu não estiver muito inchado vou tirar 1 ou 2 fotos ams nem venham esperando achar nada.... nem esperem um shape top, pois nao tenho nada disso

DLç

    •
    Postado
    • Autor

    kk

    cara na verdade a culpa eu não sinto não kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    mas a barriga fica aqui

    rsrs

    eu não comi doritos hoje, inclusive fui comprar pão e queijo pra comer com frango, ovo, salada, no almoço...

    e qdo eu estava indo, pensei comigo,

    queijo ou doritos???

    escolhi o queijo... tem mais proteina, e ia colocar no lanche

    Editado por planeta (veja o histórico de edições)

    logo200.png

    Postado

    E mais de 1 dia de sensação de culpa... don´t do it.

    O pior é que quando come um pacote, vc quer comer outro, e fica nisso, sempre querendo outro.

    "Não tem escapatória, foi o preço da glória."

     

     

     

    Postado

    Doritos melhor biscoito vey...

    O foda é ficar com os dedos laranjas...HUSAHUSAHAS

    #misógino 03

    Mermão, agachar com 80kg é facil, ficar sem bronha que é foda.

    Postado

    O pior é que quando come um pacote, vc quer comer outro, e fica nisso, sempre querendo outro.

    Verdade, é por isso que eu morro de medo de comer Mc de novo e nunca mais parar, risos.

    Não comi mais desde o primeiro cutting, vai fazer 1 ano O.o

    Meu diário

    • Postado

    Pra mim um pacote de doritos dura meses depois que voltei treinar nao como essas porcarias, fica na dispensa meses so como se nao tiver nada pra comer mesmo, mas de vez em quando peco nos bolos de chocolates prestigio , vende perto da empresa, ai me da ataque de gordo as vezes.

    Postado

    Planeta

    nem vi isso antes

    ainda ta rolando? (nao da pra ler bem, to no trampo)

    OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

    Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
    Várias informações sobre o EC
    Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

    Postado
    • Autor

    O pior é que quando come um pacote, vc quer comer outro, e fica nisso, sempre querendo outro.

    junk food é isso, qto mais come, mais se quer...rsrs

    Doritos melhor biscoito vey...

    O foda é ficar com os dedos laranjas...HUSAHUSAHAS

    doritos é biscoito onde ? hheuaheuaheuaheuae

    realmente, salgadinho desgraçado, rsrs

    Verdade, é por isso que eu morro de medo de comer Mc de novo e nunca mais parar, risos.

    Não comi mais desde o primeiro cutting, vai fazer 1 ano O.o

    ontem eu tava na rua de madrugada, vi um mc sorte que a fila d drive tava grande, daí fui no habibs... até que fiz um pedidpo bem controlado ... 1 esfiha queijo, 1 fogazza mussarela, 1 pastel belem... ... não devia nem ter comido isso mas ... foi um pedido pequeno..

    Pra mim um pacote de doritos dura meses depois que voltei treinar nao como essas porcarias, fica na dispensa meses so como se nao tiver nada pra comer mesmo, mas de vez em quando peco nos bolos de chocolates prestigio , vende perto da empresa, ai me da ataque de gordo as vezes.

    ataque de gordo é foda... sempre tenho

    Planeta

    nem vi isso antes

    ainda ta rolando? (nao da pra ler bem, to no trampo)

    sim, tá rolando...

    logo200.png

    Postado
    • Autor

    ontem a noite:

    rdl 2x20

    remada unilateral

    20x10x10x10x10x20

    curvada 2x20

    rosca direta 2x15

    concentrada 3x10

    elev ombro 2x15

    hoje

    flexão 15x12x10x10x6

    supino 3ra idade cadeira 2x30

    planck reto

    plank spider man

    paralelas 2x6

    agacho 1x15

    sumo 2x15

    pantu 15x12x10

    militar halteres 1 mão por vez

    15x6x5x15 bi-set com elev lateral 4x10

    logo200.png

    Postado

    flexao (push up) coloca um mulequinho nas costas, ou pesos, pq estagna rapido

    • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

    Postado

    flexao (push up) coloca um mulequinho nas costas, ou pesos, pq estagna rapido

    No caso dele tem muito o que avançar ainda... Tem que fazer 20 numa série só

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

    Postado

    supino 3ra idade cadeira 2x30 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi top kkkkkkk


    No caso dele tem muito o que avançar ainda... Tem que fazer 20 numa série só

    ei tem alguma forma de ficar mais pesado flexao diamante, eu sinto muito mesmo cabeça lateral do triceps eu acho foda, hehehe unico jeito é pedindo alguem para colocar peso nas costas ? cheguei nessas repts que vc falou.

    Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    supino 3ra idade cadeira 2x30 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi top kkkkkkk

    ei tem alguma forma de ficar mais pesado flexao diamante, eu sinto muito mesmo cabeça lateral do triceps eu acho foda, hehehe unico jeito é pedindo alguem para colocar peso nas costas ? cheguei nessas repts que vc falou.

    eu faço flexão diamante e curto bastante.

    "Não tem escapatória, foi o preço da glória."

     

     

     

    Postado

    eu faço flexão diamante e curto bastante.

    é demais pega muito triceps

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    Eu faço algumas variações, mas as minhas preferidas também são diamond push ups e crucifix push ups (foca mais no peitoral)

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

    Postado
    • Autor

    legal esse crucifix push up ;;;

    outra coisa pra dificultar é colocar os pé em cima de uma cadeira...

    o que vcs acham desse exercício??

    https://www.youtube.com/watch?v=oKhNSCE2oCY


    olhaa essa é top

    pega obliquos

    https://www.youtube.com/watch?v=fKBeHALPsSU

    logo200.png

    Postado

    Faz planche que é melhor.

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