Relato : Diana + Test.enant. + Oxano

[Frang0]

1-4 Dianabol 50mg / dia TSD ( dividia em 3 doses, 20 / 10 / 20 mg)

1-8 Enantato de testo 600mg/ semana ( dividia em 2x segunda e quinta )

7-10 Oxandrolona 50mg dia TSD

TPC protocolo SERMS +Tribulus + Creatina

Relato Ciclo Iniciado dia 08/Jun Primeiro contato com todas essas drogas

Aplicacao : Auto-aplicacao

Tenho 30 anos 1.88, 87.8 kg bf 13-14% (olhometro)

Treino antes do inicio do ciclo era dividido em ABCD, treino de seg. a sexta com descanso na quarta ( ja estava com esse treino por 6-7 semanas)

Comeco o ciclo com novo trieno : ABC Seg. à Sabado sem descanso ( ou seja treino cada grupo 2x na semana )

1º dia FORTE enjoo acompanhado de ansia de vomito tive que amarrar a garganta pra nao por pra fora tudo o que comia. Consequentemente estava comendo pouco, achei que nao iria aguentar levar o ciclo adiante

2º Dia os mesmo sintomas

3º Os sintomas ainda persistem mais diminuiram em 30%

Depois do 5 -6 dia o Enjoo passou e comecou uma dor de Cabeca, ela persiste por todo o dia ja levanto da cama com dor de cabeca xD

Bom falando dos beneficios ja a apartir do 1º dia pude notar um ganho de forca lembrando que no 1 dia ja mandei as 600mg de testo ( 2 ml ) junto com a Diana logo de manha e fui treinar.

No meio da 1º semana ( na quinta de manha ) ja podia notar aumento de volume, tinha ganho quase 1.5 cm de braco ( vamo ver depois da tpc o que vai sobrar xD )

8º dia - por enqunto de colateral resta so a Dor de cabeca, ela è permanente mas posso suportar. Nem tentei um analgesico pois sei o motivo da dor xD ( acho que seria burrice usar) Apliquei 300 mg da testo ( 1 ml) o restante para a semana vou aplicar na quinta (11º dia)

9º tudo indo bem os ganhos de volume ja sao visiveis principalmente nos ombros / tricipes / perna ( tricipes femural) / costa. no 12º dia ( sexta vou pesar)

11º a Dor de cabeca passou, hoje aplico o restante da testo da semana ( 300 mg / 1 ml) as aplicacoes estao perfeitas, nao sinto absolutamente nada na aplicacao mas no outro dia fica dolorido o local e como geralmente aplico no tricipes femural, manco por 1-2 dias

Obs. Uma Observacao sobre a aplicao, comprei Seringa de 2.5ml (pequenas) e agulhas de 0.6x30mm pra sugar o liquido do vidro da um trabalhinho na hora da aplicacao nao consigo fazer a \"succão\" do sangue antes de mandar a testo pra dentro. quero dizer puxo puxo e nao vem o gatilho da seringa e nem o sangue xD dae fico com medo de escorregar e dar um PUXAO e fuder tudo.

12º(sexta feira) Treino indo bem ganhos de forca em 30 -40% execto no peito devido a uma pequena lesao no ombro que ja tinha antes de ciclar) aumentei sim o levantamento de peso no supino ( com alteres, nao faco com barra por causa do ombro) mas nao tanto como aumentei por exemplo em exercicios para costa. Tudo bem acho que esta indo tudo nos conformes

Hoje \"Dei uma pesada\" peso no inicio do ciclo 87.8 kg peso de hoje 91.6 kg acho que o frango esta no caminho certo, tirei medidas antes do ciclo assim como fotos mas vou postar no final....

13º Ultimo dia da semana, sai do treino so a Capa do Batman pqp, foda..... Apesar de estar fazendo um ciclo com droga (diana) usada em Off-seasson devido a retencao hidrica, ja pude notar um perda mesmo que pequena ( 0.5 cm ) da barriga. dos 94 cm estou com 93.5 ( medida na altura do umbigo)

Uma Curiosidade,occorreu um aumento de suor e cansasso se deve ao aumento da pressao arterial ?

14º(domingo ) As Ferias acabaram e amanha volto ao trabalho por um lado vai ser melhor pois levanto bem cedo (6 da manha) dae fica bem mais facil distribuir as refeicoes ao longo do dia ( acho que da pra fechar em 7 refeicoes diarias) assim consigo chegar a ingestao diaria de 400-450 gr de poteina, ate o momento estou mandando pra dentro algo em torno de 320gr.

Como amanha levanto muito cedo e nao rola de aplicar a testo no trabalho, acho que mando a 1º dose da semana hj a noite antes de dormir e a outra na Quarta a noite, mantendo sempre assim... ( comenten por favor)

15º A aplicacao de Testo foi feita na mesma perna que fiz 7 dias atraz somente um pouco acima do local anterior heheheheh ME FUDI xD a perna comecou a doer logo cedo mas fui treinar de boa

16º ( terca feira) 6:00 da manha levanto e nao tem como andar to mancando total xD, peguei livre do trabalho mas mesmo arrastando fui pra o treino xD, hj vou malhar costa/trapezio/biceps

Obs: tive que ir ao medico pra pegar um atestado pra o trabalho, falei que tinha levado um tombo indo pra o trabalho e talz, COLOU me deram o atestado

17º Levantei e perna esta melhor ainda sinto o local mas consigo andar de boa, optei por nao malhar perna hj dae vou repetir o treino de segunda pra nao ficar parado. Sei que nao e o ideal mas 1 vez so nao vai me prejudicar tanto. amanha malho perna

18º (Quinta) Ainda sinto o local da aplicao, nao tao forte assim mas optei por nao treinar. Pensei em fazer costa e prorrogar mais 1 dia o treino de perna porem estava me sentindo muito cansado, parecia que nao tinha repousado nada. Dormi a tarde toda....

19º Hoje estou bem melhor ontem anoite fiz a ultima aplicacao de testo da Semana ainda sinto muito de leve a perna mas vou mandar ver no trieno...

Obs.: comecei a uns 6 dias a tomar VOLTAFLEX ( https://www.internationalvitamins.com.br/in..._comprimidos%20 ) devido a lesao no ombro, nao sei se e articulacao, ligamento ou musculo, de qualquer forma acredito que pode ate me proteger de lesoes.

Obs.: Dos 38.5 cm de braco do inicio me encontro no momento com 42cm ( acredite quem quizer) se devem MUITO mais ao meu Triceps do que ao meu Bicpes. Meu trcp. e no minimo 2x maior que meu Bcps. a pergunta e : Alguma dica de treino pra tentar maximizar meus ganhos de Bcps ? um drops set, sei-la

Informacao sobre o treino, malho Bicpes no dia de Costa e trapezio, deixo sempre o Bcps por ultimo e faco de 2-3 exercicios com 3 repeticoes cada.

Treino foi Bom, mesmo com a leve dor na perna. Houve acrescimo de peso nas repeticoes, venho sempre fazendo desde o inicio do ciclo ( no treino de perna). acabei de chegar em casa matei aquele prato basico de macarrao com carne moida bao d+, mais tarde e mandar os shaks de proteina ( tomo 2 ainda hj)

Pressao Arterial mediada as 00:45 , 144 / 97 ou 14/9.7 ( acho que esta muito alto )

20º Sabado - Levantei tarde, acabei de pesar em jejum 93.6 KG ( balanca digital) mmais tarde vou pro ultimo treino da semana...

21º Acabei de fazer a 1º aplicacao de Testo. da semana to indo pra cama e vou retomar o uso da DIANA se amanha a dor aumentar no local que postei a baixo, paro de vez o uso. Me desejem sorte

22º treino foi muito bom nao sei por que mais meu Cansaco hj foi demais, cheguei em casa jantei e dormi acabei de acordar (22:45) to fazendo outra refeicao e voltando pra cama.

Havia esquecido de relatar o aparecimento de espinhas no canto do nariz todo e uma no canto da boca.

23º dia Treino foi bom e logo apos chegar em casa antes de jantar uma surpresa que parece mentira, subi na balanca e 95KG \"Quando o milagre e demais o santo desconfia\" a unica explicacao que posso ver pra esse ganho \" exagerado\" de peso è : vou perder muito peso na TPC.....

24º dia quarta, O treino foi bom como sempre Fiz os exames TGO, TGP, GGT e Proteina. Comecei o uso do TAMOX ( 40mg dia) pois a sensibilidade aumentou. Um cansaco exagerado sempre e notado a noite....

25º dia Nada de especial....

26º dia Um dia normal porem nao treinei, o terra que fiz na quarta fiz errado, o lombar ta muido. Descanso ate segunda

27º dia Sabado Dia de pesar https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/emoticons/default_smile.gif' alt=':)'> em jejum deu 95.8kg acho que a farra do boi de ganhar peso acabou ... mas tudo bem a DIANA fez extremamente bem seu papel. o aumento de VOLUME surpreendeu as expectativas. na terca feira faco fotos como snedo meio do ciclo, acho que o relato vai ficar bancana. espero com isso poder ajudar...

28º a 37º dia Vou fazer aqui um resumo da semana passada e o inicio dessa, ao fim da semana a sensibilidade no mamilo diminuiu, estou mandando 40mg tamox/dia. percibi atravez do espelho uma diminuicao do volume ( inchaco) conferindo o peso no sabado ( 34º dia) nao sei dizer o porque mas houve uma reducao https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/emoticons/default_sad.gif' alt=':('> estou com 93.8KG. semana que vem comeco a OXANO....

38º a 43º dia ( Terca a domingo ) Nada de especial, parece que a tamox esta segurando a GINE. houve novamente uma reducao de peso !!! peso de sabado em jejum) 92.8 KG mas com mais qualidade entaum nao e que estou insatisfeito. Amanha ( segunda) comeco a OXANO. vamo que vamo ....

44º a 51º ( segunda a domingo) Leve aumento da \"divisao muscular\" conferi meu peso na sexta e deu 93kg, nenhum efeito colateral da Oxano foi anunciado....

52º a 57º dia ( 8º SEMANA ) Aumentou se a divisao muscular assim como o peso ( Ate quem fim xD ) Peso de Hj ( sabado) em jejum foi de 94.3 KG ainda tem mais 2 semanas de OXANO vamo ver se chego aos 96kg =p

9º Semana Nenhuma grande alteracao, os ganhos de forca continuam os mesmos do inicio do ciclo ( diana ). Percebe- se uma ligeira divisao muscular.....

10º Nenhuma alteracao em especial, pesei no sabado dia da ultima dose de OXANO. Peso em Jejum 94.1

Medidas Antes e no sabdo ultimo dia) todas as medidas sao " frias"

ANTES DEPOIS

Peito 106---> 111

Perna 58---> 62

Panturilha 39---> 42

Gluteo 101---> 106

Bicipes 38.5 D 38.5 E---> 42 D 41.5 E

Cintura 87---> 86.5

Barriga 94---> 93.5

Antebraco 32---> 35

Muito Obrigado a todos voces do Forum, ele foi essencial pra esse ciclo que estou fazendo o que puder ajudar com informcaoes sobre meu ciclo ( colaterais etc ) por favor me perguntem. VLW !!!

[StreetFighter]

O bf baixou? Mesmo no olhometro?

Em que local da perna foi a aplicação? Você se auto aplicou?

valeu, boa sorte, bons ganhos e recuperação no tpc.

[rodts]

acompanhando aki mano

bons ganhos ate agora

segue firme ai que tu ganha muito ainda

ps:pede pra moderação mudar teu topico pra sala de relatos.

abraço e bons ganhos mano.Fica com Deus.

[Magro.Boy]

acompanhando

boa sorte

[Hitch]

Opa obrigado por nos relatar sua experiência.

Boa sorte no seu ciclo,

Abraços

*Movido para area correta

[mahal]

Bons ganhos ai a dieta esta em torno de qtas g de carb e fat? Fazendo uso de algum suplemento? Segue firme e relatando..Obs as drogas sao de qual lab?

[Frang0]

Oi Mahal nao esta tudo perfeito pois nao sei minha ingestao diaria de gordura estou evitando tudo o que e lixo mas nao me preocupei com as " gorduras boas" alguma sugestao ? talvez algumas colheres de cha de azeite ? Carbo to mandando em torno de 30- 40% a mais que a proteina.

Sobre suplementacao tenho um topico ainda aberto pelo Drag0 ( meu primo ) la postei nao so as drogas como os suplementos

ta ae uma das fotos.

As drogas sao TODAS suicas de um laboratorio undeground em que o Dono e um Fisiculturista de 50 anos de idade.

Tomo diaramente de 5 -6 shakes de whey protein ( cada shake 4 gr. de glutamine 54gr. proteina) onde o do Pos treino adiciono 45gr. de Malto e num pos almoco e pre treino ( as 14.30) 22gr. de malto adicionada

No shake antes de dormir ainda estou mandando Whey pois a caseina chega so na proxima segunda.

qualquer coisa que estiver fazendo errado por favor comente.....

Vlw !!!

Obs.: A whey com caseinato (time release) que vc ve a direita na foto vou perdela quase toda pois meu estomago recusou, quase vomito quando tomo.....

[bomberman100]

Ae rapaz, to acompanhando hein...relaxa que o diana aumena a pressão arterial mesmo, eu tive sangramento nasal decorrente do forte aumento na pressão a primeira vez que tomei diana, isso acontece pq a droga é forte mais da muita força, gosto muito do dianabol.

Vc poderia postar medidas? Eu procurei no relato mas não encontrei, me desculpe se ja colocou, mas caso ainda não tenha colocado, coloque por favor.

É isso ai, abraços e bons treinos. Arrebenta...

[Frang0]

Ae Bomber, nao postei mas estou la acompanhando seu ciclo, boa sorte ! Cara tenho sim todas medidas assim como fotos de antes do incico do ciclo porem nao quero postar agora. No final vou postar o antes e depois com medidas e fotos

[CHACALLL]

agora q me liguei qm é vc,hehe vc mora no exterior né,

o Dragoo havia falado de vc,

orra ja teve ótimos ganhos...boa sorte mano

[Frang0]

Sim ! sou amigo do Thiago ( Drag00) desde adolescencia, uns 15 anos ja. chamamos um ao outro de primo....

[gaspar]

Ae rapaz, to acompanhando hein...relaxa que o diana aumena a pressão arterial mesmo, eu tive sangramento nasal decorrente do forte aumento na pressão a primeira vez que tomei diana, isso acontece pq a droga é forte mais da muita força, gosto muito do dianabol.

Vc poderia postar medidas? Eu procurei no relato mas não encontrei, me desculpe se ja colocou, mas caso ainda não tenha colocado, coloque por favor.

É isso ai, abraços e bons treinos. Arrebenta...

Dbol também sobe minha pressão, também sinto dor de cabeça.

Sangramento nasal durante o treino também principalmente o de pernas.

[Frang0]

Bom pessoal estou Precisando de ajuda. Como relatado acima, sexta foi meu trieno de perna venho sempre acrescentando peso em cada exercicio. No Leg Press 90º apos o treino senti que havia pressionado o lombar, doeu um pouco mais acredito ser normal.

Bom sabado como de praxe bicipes femural / gluteo estavam doloridos e um pouco do lombar. Dae veio uma dor que acho que vai interromper meu uso de DIANA, exatamente no lugar da foto :

Nao Sou Eu na Foto xD

A dor e LEVE porem constante dae ontem mesmo parei a ingestao da DIANA, ate o momento ja sao 20 hrs que parei de ingerir. A dor diminuiu porem continua hj ( domingo).

Por favor alguem que teve algum problema com Figado em ciclos, principalmente com uso de EA do grupo 17aa. comentem. estou aguardadndo pra decicir se retomo o uso da Diana pela ultima semana ou interrompo e continuo somente com as outras drogas.

Obs.: A dor que sinto nas pernas percebe-se que e muscular, algo normal apos um treino hardcore porem a dor que sinto no lugar da foto percebo que algo interno Pode ser "encanacao" minha por isso to pedindo ajuda de alguem que ja passou por algo com figado, talvez saiba exatamente onde doi, e se outro sintoma ocorre simultaneamente como sei la, urinar sangue.....

mais uma vez OBRIGADO.

[mahal]

Cara essa regiao ai eh rin mesmo, a sugestao que posso te dar eh aumentar o consumo de agua, se nao resolver tera que interromper o uso dos 17aa do seu ciclo mesmo, e se ainda assim nao resolver interrompa tudo. Quanto ao treino hardcore, tenha conciencia que hardcore varia de pessoa pra pessoa, nao adianta colocar peso que voce nao aguenta e acabar se machucando..isso so vai te prejudicar em todos os sentidos, entao va devagar sempre no limite nunca abaixo nem acima.

[bomberman100]

Acho que é encanação porque ta usando ha muito pouco tempo, mais os colaterais com o diana diminuem com o passar dos dias.

Veja se consegue fazer os seguintes exames, são exames importantissimos pra quem cicla, ainda mais pra quem esta fazendo o uso de 17aa:

TGO

TGP

GGT

Proteína

Os 3 primeiros são de figado e o ultimo é de rim.

Abraços e bons treinos e eu se fosse vc não suspenderia o uso do diana não.

PS: Tome no minmo 6 litros de agua por dia para ajudar o rim e o figado a ficarem mais limpos.

[gaspar]

Muito pouco tempo de uso pra ter lesão, bebeu alcool??

Pode ser psicológico mesmo.

Mas faça os exames que o bomber falou

[Frang0]

Vlw pelas respostas . Vou tentar fazer estes exames aqui ( moro na suica) tenho que ir rezar o pai nosso pro medico e talz, coisa aqui e mais complicada.

Talvez fosse "pisicologico " mesmo, sobre o Alchool Gaspar. Nunca bebi ou fumei ou consumi algum outro tipo de droga em minha vida....

Obrigado mesmo....

[Frang0]

Hoje a noite na hora do banho passei o braco no mamilo e "ardeu" um pouco depois disso senti uma leve quemaicao, vou prestar atencao ate amanha.

Bomber marquei a consulta medica pra fazer o exame de sangue, se conseguir "jogar o KO" no medico, coleto sangue amanha mesmo....

Obs.: Se tiver que antecipar o uso do Tamox. 10mg dia e suficiente ou faco 20 ?

[coronha]

Hoje a noite na hora do banho passei o braco no mamilo e "ardeu" um pouco depois disso senti uma leve quemaicao, vou prestar atencao ate amanha.

Bomber marquei a consulta medica pra fazer o exame de sangue, se conseguir "jogar o KO" no medico, coleto sangue amanha mesmo....

Obs.: Se tiver que antecipar o uso do Tamox. 10mg dia e suficiente ou faco 20 ?

cara se começou a sentir sensibilidade vai de 40 mg/dia!!!

[Magro.Boy]

brinca com a sensi não

acompanhando, sabia do colateral da diana sangramento e tals

npng

[Frang0]

Bom como relatei hj coletei sangue pra fazer os exames TGO, TGP, GGT e Proteina. Os 3 primeiros no consultorio mesmo coletaram meu sangue e o resultado saiu in 30 minutos

TGO = 39

TGP = 71

GGT = 23

O de proteina pego na segunda, a Medica falou que 1 estava normal GGT e as outras 2 um pouco alterado mas nada de grave. Pelo que entendi dentro dos limites pre-stabelecidos a TGO esta 1 ponto acima ( quase normal entao) e a TGP sim alterda (71 pts onde 44 e o maximo)

Me corrijam se eu estiver errado.....

[Frang0]

Apos os resultados do meu Exame TGO / TGP / GGT estou pensando em prolongar o uso da Diana por mais 1 semana ja que eu tenho ela aqui sobrando. o que vcs acham ?

[bomberman100]

Seus exames estão ótimos, ainda mais pra quem ta usando 17aa! Sua alimentação deve estar legal e vc deve estar tomando agua suficiente, legal.

Olha, pode mandar o diana mais uma semana sim...o complicado é que ai vc vai ficar com uma semana de intervalo entre os 17aa né...aumente as doses nas ultimas semanas de diana e não use o diana por 5 semanas não, seu figado apesar de estar legal precisa de descanso né....

É isso ai irmão, qq coisa posta ai

[Frang0]

Bomber a dieta acho que ta boa sim, e a agua nunca esqueco garrafa sempre do lado onde vou. Sobre o Diana. as 4 semanas ( 28 dias ) ja estao quase no fim dae pensei em usar toda a semana que vem ate o fds. dae de qualquer forma eu daria 2 semanas de descanso para o figado ou seja no final eu faria o ciclo um pouquinho mais longo ( 1 semana ) o que vc acha ?

ficaria tipo

1-5 Dianabol

1-8 Enantato de testo

8-10 Oxandrolona

[bomberman100]

Cara, então aumente as doses de uma maneira que acabe esse diana ai até quarta pra dar 10 dias até entrar com a ox.

Eu não acho que vc deve tomar mais uma e espera mais para tomar o diana porque ai o ciclo vai ficar mais longo do que ja esta e não vai repeitar a MV da test também....então divida as doses em doses mais altas até quarta ai espere 1 semana e meia e entre com a ox e continue o ciclo normalmente.

Abraços e bons treinos.

[Frang0]

Cara, então aumente as doses de uma maneira que acabe esse diana ai até quarta pra dar 10 dias até entrar com a ox.

Eu não acho que vc deve tomar mais uma e espera mais para tomar o diana porque ai o ciclo vai ficar mais longo do que ja esta e não vai repeitar a MV da test também....então divida as doses em doses mais altas até quarta ai espere 1 semana e meia e entre com a ox e continue o ciclo normalmente.

Abraços e bons treinos.

Bom vou ficar nas 4 semanas entao, sobre aumentar a dose o pouco que li 1mg / 2kg e o "maximo" acima disto nao e notado aumento de ganhos em decorrer do aumento da dose, com as 50mg que ja mando estou no limite....

[mahal]

Guarda ai qdo vc tiver desanimado voce toma uma oiahoihaiohaiohioaioa, brincadeira..nao vejo nescessidade dexa da maneira que ja esta pre programada..nao vai te trazer tanta diferencia assim 1 semana a mais, so vai atrapalhar a tpc no final com a mv da test.

[DraggO]

Falai Leandro !!!!

Eu tava sem computador aqui na bahia e nem tinah visto seu relato, primo !!!

Mas velho, pelo que voce me falou no telefone, tu deve tá bruto !!!

Pra quem não conhece o Leandro, ele é o meu Primo que mora na Suiça e eu tinha feito um topico pra ele aqui perguntando sobre o ciclo e talz.

-Quanto as minhas opiniões eu acho que não deveria aumentar o tempo de diana não.....aumenta a dose como o Bomber falou.

-Aumente a igestão de comidas SOLIDAS na sua dieta.....5 shake por dia tá foda.......e como falei: cuidado com Malto toda hora, pois além de (mais) roliço vc pode até desenvolver uma diabetes com tantos picos de insulina por dia.

-Se não chegar a oxandrolona logo já vá pensando em meter um Stano (mesmo que seja oral) pra voce nao ficar na mão no fim do ciclo onde os ganhos vem com força total...

-Na TPC pense em fazer um ciclo de Clenbuterol ou EfedrinaxCafeina se estiver se sentindo muito roliço, ja que vc prefere mais qualidade, certo ?

No mais bota pra voar a tampa !!!!

PS: como tão as costas ? cuidado com o Terra pq isso é coisa pra MachO e não pra FrangO.......kakakakaa.... brincadeira primo.....

[Hitch]

Falai Leandro !!!!

Eu tava sem computador aqui na bahia e nem tinah visto seu relato, primo !!!

Mas velho, pelo que voce me falou no telefone, tu deve tá bruto !!!

Pra quem não conhece o Leandro, ele é o meu Primo que mora na Suiça e eu tinha feito um topico pra ele aqui perguntando sobre o ciclo e talz.

-Quanto as minhas opiniões eu acho que não deveria aumentar o tempo de diana não.....aumenta a dose como o Bomber falou.

-Aumente a igestão de comidas SOLIDAS na sua dieta.....5 shake por dia tá foda.......e como falei: cuidado com Malto toda hora, pois além de (mais) roliço vc pode até desenvolver uma diabetes com tantos picos de insulina por dia.

-Se não chegar a oxandrolona logo já vá pensando em meter um Stano (mesmo que seja oral) pra voce nao ficar na mão no fim do ciclo onde os ganhos vem com força total...

-Na TPC pense em fazer um ciclo de Clenbuterol ou EfedrinaxCafeina se estiver se sentindo muito roliço, ja que vc prefere mais qualidade, certo ?

No mais bota pra voar a tampa !!!!

PS: como tão as costas ? cuidado com o Terra pq isso é coisa pra MachO e não pra FrangO.......kakakakaa.... brincadeira primo.....

Pow drago já to meio cansado de falar isso por aqui velho hehe

Usar clemb na TPC onde seu organismo está se recuperando não é nada bom, vc pode catabolizar muito e perder grande parte do que ganhou.

Acompanhando o ciclo.

Boa sorte

t+

[Frang0]

Primo sobre aumentar dose postei la em cima, nao vou fazer a Diana vai sobrar mesmo e como tem sabor morango do para as criancinhas do parque tomar xD. Como te falei o ganho ta legal acima do que esperava porem o aspecto "bombado" " inchado" nao deixa de existir, entam nao estou LUDIBRIADO com os ganhos ate o momento. Estou sim e na expectativa da Testo + Oxana "LAPIDAR" esse volume e dai sim me trazer ganhos reais.

E como vc lembrou, sim prefiro MUITO mais 3 kg de qualidae do que 10kg de volume. Sem duvida nenhuma !!!!

TPC, nem rola clebut. etc tambem sou contra devido ao catabolismo. Uma coisa de cada vez !!!

Depois que terminar TPC ainda vou ter uns 2-3 meses antes de voltar pro Brasil, dae comeco um Spinning 2, 3 vezes na semana a Dieta matenho sem nenhum problema, minha alimentacao ja esta re-educada ou seja a NOSSA dieta e quase que normal pra mim HJ em dia !!!!!

Sobre os shakes x alimento solido, sim claro porem segurar 400 - 450 gr de ingestao de proteina por dia sem Suplementar e IMPOSSIVEL !!!!

e vai por mim ta funcionando bem da uma olhada nos ganhos de peso que obtive, acho que foram acima da media e ainda pude notar perda de barriga, mesmo que apenas 0.5 cm