Kalvin 21 Postado Abril 25, 2013 às 01:11 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 01:11 Eae galera, queria saber qual Vitamina C vocês tomam, quantas cápsulas ou comprimidos efervescentes, e em que período do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Abril 25, 2013 às 01:14 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 01:14 cara, nao lembro quem falou que acha melhor dividir a vitamina c durante o dia por causa da meia vida dela... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreFreire 6 Postado Abril 25, 2013 às 02:18 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 02:18 A vantagem em dividir a qtd ao longo do dia é que a vitamina C ajuda na absorção da proteina. Eu mando sempre no pós-treino e com alguma outra refeição. Procure a vit C da NOW SPORTS. Vem 250 caps de 1g cada, ou seja 250g de vitamina C pura. Importando sai bem barato. Tem quem compre Vitamina C pra cavalo e tome. Eu não confio, o ácido ascórbico é o mesmo, claro, mas ng sabe os diluentes utilizados e a higiene desses laboratórios. o cavalo tem mttt mais tolerancia a impurezas que o ser humano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Abril 25, 2013 às 05:14 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 05:14 o unico problema pra essas paradas mesmo é a higiene do laboratório eu usava 2g no desjejum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
franguinho_udi 0 Postado Abril 25, 2013 às 12:31 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:31 Eu mando manipular.... fica mixaria. Compensa demais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Abril 25, 2013 às 12:33 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:33 Atualmente eu so uso do multivitaminico, 200mg, e o restante de sucos, acerola, laranja, limão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreFreire 6 Postado Maio 21, 2013 às 00:22 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 00:22 Já pesquisei manipulado tb, é barato, mas importando a da NOW é mais barato ainda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Maio 21, 2013 às 00:35 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 00:35 (editado) Já pesquisei manipulado tb, é barato, mas importando a da NOW é mais barato ainda! uso da now, 227g, em pó, custa 20 reais;;; 32 se taxar tomo umas 3 ou 4 vezes por dia... umas 100mg cada dose Editado Maio 21, 2013 às 00:36 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
internetador 15 Postado Maio 24, 2013 às 02:38 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 02:38 To tomando a Vitacost (a marca mesmo): 500mg de 1 a 4x por dia. Esses dias até vi uma em pó que sairia bem mais barata, mas como to tomando essa com 100 tablets e tenho mais um pote de 250 caps guardado vou esperar pra pegar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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