Mark_Workout 2 Postado Abril 6, 2013 às 18:37 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 18:37 Caraca...vcs comem normal... eu qdo invento de comer algo...engordo! Genetica eh ph... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Abril 6, 2013 às 18:47 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 18:47 macarrão, frango, porco, arroz, feijão, sardinha... o que estiver mais fácil na geladeira eu mando para dentro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Abril 6, 2013 às 19:14 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 19:14 Proteina de lenta absorção + gordura boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
silversurfer 149 Postado Abril 6, 2013 às 19:19 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 19:19 Ovos, leite desnatado e queijo cottage. Ops... lembrei agora... castanhas e amêndoas também. Se tiver inspirado faço um peito de frango grelhado e como com rodelas de tomate e pão integral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeansousa1996 1 Postado Abril 6, 2013 às 21:24 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 21:24 Albumina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naruby's 11 Postado Abril 6, 2013 às 22:22 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 22:22 ovos e o hipercalorico =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe213 12 Postado Abril 6, 2013 às 23:48 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 23:48 ovos ou albumina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus Araujo 59 Postado Abril 6, 2013 às 23:56 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 23:56 Caseinato de calcio com azeite de oliva. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dalcarde 11 Postado Abril 7, 2013 às 01:39 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 01:39 Albumina c/ Iogurte e um punhado de amendoim torrado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Abril 7, 2013 às 01:45 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 01:45 ovos + azeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora