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Obvio que não,shape do Henry da pra chegar natural,jovem....

O complicado nesse shape é as "asas",tenho uma puta dificuldade pra ganhar costa,no resto é tranquilo...

HenryCavilmanofsteel2.jpg

tumblr_mbyqzd7qC81r8byrro1_500.jpg

tu chuta quanto de braço e BF pra ele ai nas fotos ?

Postado

tu chuta quanto de braço e BF pra ele ai nas fotos ?

Cara,ele tem 1,85,BF acho que ta em torno dos 12-13% e braço gira na media dos 45,dificil falar sobre isso.O que importa mesmo é que o shape ta bem loco mesmo,mas já tenho em mente que essa asa não consigo pegar....

"Nossos melhores sucessos vêm depois de nossas maiores decepções"

Postado

o Tyrese Gibson tbm tem um shape massa !

Tyrese-Gibson.jpg

Tyrese+Big.jpg

só que acho que nos filmes mais recentes que ele fez ele tá maior, ou é impressão sei lá !



Brad Pitt no filme tróia tava com uma carcaça massa também...

Brad-Pitt-ripped-abs-troy.jpg

shapezinho bom que o brad Pitt pegou pro troia, será que rolou oxan kkkk

Postado

Sei lá cara hashsa, mas não é dificil não. Sem definição, só um pouco de tamanho, com dieta certinha não deve demorar muito não.

Esse cara não é famoso, mas é um dos shapes mais dahoras que já vi

franco-DL.jpg

Postado

Esse aqui acho bacana, como não tenho vontade de usar AEs ja me contentaria com isso

Wolverine-Hugh-Jackman-Workout.jpg

Shape massa mesmo,curto shape nesse estilo....

"Nossos melhores sucessos vêm depois de nossas maiores decepções"

Postado

Fisiculturista lá pelos anos 50...não é um famoso de tv, mas tem um shape bom DEMAIS pra uma época que musculação era só na prática mesmo...anos 50 +/-

Clancy Ross

ross2.jpg

"Não importa o que você come, nem quando. Mas sim quanto você come!"

Postado

galera pra vcs quanto de braço e BF o chris evans tava no capitão america ?

chris-evans-captain-america.jpg

bf 10% altura 1,84 braço 42cm

aparenta mesmo volume que eu q tenho 42

Postado

42cm relaxado ou contraido ? se for contraido então relaxado fica em torno de 39cm ?

42 contraido e em torno de 38 ~39 relaxado

Postado

42 contraido e em torno de 38 ~39 relaxado

mano eu vi umas fotos sua de um topico de um cutting né que vc ta fazendo é não pareçe ter o mesmo volume do chris evans na foto ? ou é antigas aquelas fotos ?

BF não ta 10% nem a pau

tá quanto na sua opinião ?

Postado

mano eu vi umas fotos sua de um topico de um cutting né que vc ta fazendo é não pareçe ter o mesmo volume do chris evans na foto ? ou é antigas aquelas fotos ?

tá quanto na sua opinião ?

é antigas mano eu perdi mais 5 ~6 kg o meu volume ficou melhor, e tbm é por causa da camera do meu cel q deixa eu menor pakas

Editado por Royal (veja o histórico de edições)

Postado

ta em torno de 12-14%

kra pode tá no maximo 12% tem até um topico aqui no forum que mostra fotos em de uns kras qual varias porcetagem de bf mais não to achando se eu achar vou botar pra comparar !

é antigas mano eu perdi mais 5 ~6 kg o meu volume ficou melhor, e tbm é por causa da camera do meu cel q deixa eu menor pakas

seria bom vc botar a foto ao lado dessa foto do chris evans pra noiis ter uma base

chris-evans-captain-america.jpg

Postado

essa foto é minha antes do cutting:

522714_422547641167578_9419418_n.jpg

da pra ter uma noção

o foda é que meu celular estourou o cristal liquido da tela e não tenho camera, ai n tem como tirar uma de agora

Postado

essa foto é minha antes do cutting:

522714_422547641167578_9419418_n.jpg

da pra ter uma noção

o foda é que meu celular estourou o cristal liquido da tela e não tenho camera, ai n tem como tirar uma de agora

é o volume pareçe ser um pouco igual mais seu bf é bem maior na foto que o dele !

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