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Duvuda.massa 3200 Probiotica

Por tigus_00
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera comprei massa 3200 pra toma....

Como q toma??Qual os horarios??

E pode tomar acompanhado de algum alimento(pao com queijo e etc)?

Vlw

Postado

Falta pesquisa hein amigão, bom tome de manhã ou 1:30 antes do treino, somente com leite desnatado, não inventa de tomar com integral que é barriga na certa.

"...E existem aqueles que nunca desistem de tentar."

Postado

Eu usava massa 3200 como substituto de refeições...

vc pode tomar para substituir esporadicamente alguma refeição, ou complementar uma refeição masi pobre.

Postado

eu tomo ela três vezes ao dia, uma ao acordar, outra no lanche depois do almoço com mais alguma comida(pão, chamito, iogurte) e na refeição 40min depois do treino.

boxing1.jpg
Postado

toma com agua mineral ou leite desnatado

ao acordar

60 min antes do treino

e encaixa numa outra refeiçao pos treino lanche da tarde .....

Postado

Nossa que absurdo. Falar que o leite integral junto com o hipercalórico que dá "barriga".

Cada uma viu

Postado

Nossa hein campeão...tem topico fixo até !!!

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386

Hipercalóricos

Ao acordar, 1h30m antes do treino ou encaixado depois de alguma refeição do dia.

Nós marchamos. . . Nós marchamos para a guerra. . . Nós marchamos. . . Nós lutamos. . . Nós somos Espartanos. O sangue cairá, mas não será o nosso. . . Nós marchamos. . . Esparta nasceu da guerra. . . Nós somos as crianças da guerra. . . Nós somos Espartanos. Eu sou Leónidas, e esta é minha história. Eu sou como o lobo, fortalecido pela sua mordida, pois sobrevivi. Estes novos lobos não têm fim, mas Esparta mostrará o verdadeiro poder. Embora caídos, ainda assim retornaremos, pois somos a guerra encarnada. Iremos regar de vermelho a terra de Thermopolyae, ainda assim nós sobreviveremos. A guerra é Esparta, nós somos Espartanos. Nós somos a guerra! Esta é a história dos 300 de esparta

;D

Postado
Falta pesquisa hein amigão, bom tome de manhã ou 1:30 antes do treino, somente com leite desnatado, não inventa de tomar com integral que é barriga na certa.

na propria massa vem escrito o modo de tomar e ta escrito para tomar com leite integral, é melhor tomar com desnatado?

o que vc acha melhor, de manha ou 1:30 antes do treino ou os dois juntos ??

valeu!

Postado
na propria massa vem escrito o modo de tomar e ta escrito para tomar com leite integral, é melhor tomar com desnatado?

o que vc acha melhor, de manha ou 1:30 antes do treino ou os dois juntos ??

valeu!

a pergunta não foi pra mim mas...

você acabou de falar que na propria massa vem escrito o modo de tomar, então por que a pergunta?

boxing1.jpg
Postado
Nossa que absurdo. Falar que o leite integral junto com o hipercalórico que dá "barriga".

Cada uma viu

Muito carbo com gordura é barriga na certa.

na propria massa vem escrito o modo de tomar e ta escrito para tomar com leite integral, é melhor tomar com desnatado?

o que vc acha melhor, de manha ou 1:30 antes do treino ou os dois juntos ??

valeu!

toma com desnatado é melhor, quase sem gordura, o horario vai de vc..

"...E existem aqueles que nunca desistem de tentar."

Postado
Muito carbo com gordura é barriga na certa.

Nada a ver.

Vai depender do balanço calórico, taxa de metabolismo...etc; ou seja, varia de pessoa pra pessoa.

Postado
Nada a ver.

Vai depender do balanço calórico, taxa de metabolismo...etc; ou seja, varia de pessoa pra pessoa.

Pois é meu amigo ele vai consumir mais calorias do que gasta.

"...E existem aqueles que nunca desistem de tentar."

Postado
Pois é meu amigo ele vai consumir mais calorias do que gasta.

cara, o hiper tomado com leito integral num eh barriga na certa não, tira isso da sua cabeça.

como o Jguilheme falou, vai depender de pessoa pra pessoa.

boxing1.jpg
Postado

Manda JUNTO com seu café-da-manhã com leite, mais toma as 129g da porção....manda ver, pode ser que ajude a ganhar uma massa. Eu gosto da massa da prob, tem uma boa quantidade de prot e carbo....abraços e bons treinos!

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado
Pois é meu amigo ele vai consumir mais calorias do que gasta.

AHEFIOUAFHEoiuAFHEoiuAHEFiouf

E como vc sabe ? Vc é o nutricionista dele ?

Novamente, reforçando a fala do rafael, tira isso da cabeça. A não ser que vc seja o responsável pelo acompanhamento nutricional do camarada ae.

Postado

Nao gosto de gastar com hipercaloricos...prefiro me alimentar bem e, quando nao tenho tempo, bato 500ml de leite com aveia e albumina e ja era...meu hipercalorico de alto CxB :D

Postado
Nao gosto de gastar com hipercaloricos...prefiro me alimentar bem e, quando nao tenho tempo, bato 500ml de leite com aveia e albumina e ja era...meu hipercalorico de alto CxB :D

mais se tomasse um hiper, ganharia mais peso ainda.xD

ganharia muita gordura tbm, mais nada que um cutting de jeito

boxing1.jpg
Postado
AHEFIOUAFHEoiuAFHEoiuAHEFiouf

E como vc sabe ? Vc é o nutricionista dele ?

Novamente, reforçando a fala do rafael, tira isso da cabeça. A não ser que vc seja o responsável pelo acompanhamento nutricional do camarada ae.

Será que é por que ele está tomando um hipercalorico?

"...E existem aqueles que nunca desistem de tentar."

Postado

Toma logo ao acordar 3 scoops......como desjejum....

Se não tiver tomando whey+dextro pode tomar o Hiper no pós-treino

Pode tomar antes do treino se quiser.

Pode tomar a noite antes de dormir..... sempre com leite e não mais de 3 scoops pra nao corre o risco de nao estar absorvendo....

enfim........vai de cada um.

meu primo tomou 1 pote de 3kg sempre no desjejum e como pós-treino e tefe otimos ganhos mesmo com uma dieta ruinzinha....

Abraço.

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

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