rvtz 101 Postado Março 11, 2013 às 19:53 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 19:53 Coragem hein manin, primeiro contato com AEs e ja vai fazer 9 semanas com trembo .. auuuuuurrr ! Talvez seu BF esteja um pouco mais alto que os 16% que voce disse, creio que de 18 a 20%. Acho que voce poderia aumentar a proteína pra umas 250 - 280g diária. Do resto, boa sorte. Se fizer certinho vai dar uma grande evolução. VOu acompanhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Março 11, 2013 às 20:50 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 20:50 Acompanhando Negao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maderaço 155 Postado Março 11, 2013 às 20:52 Autor Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 20:52 Perigoso o BF estar maior mesmo, eu consegui perder peso mas sempre fico magro e plácido e sem definição, cheguei a conclusão que faltava músculos portanto. GO GO GO ñ pretendo aumentar a proteína, por 2 fatores, aumento das Kcals, sobrecarga dos rins juntamente com o stano, e o fato de que como proteínas sólidas, ñ faço suplementação... no mais tbm espero por uma evolução considerável... # Bem-vindo Jucilan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Março 11, 2013 às 21:11 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 21:11 (editado) Bruxoooooooooo essa trembo landerlan ARDE D+ Te prepara! Olha que todo mundo reclama de dura e stano. Eu acho dura e stano land um passeio no parque. Mas essa trembo cara, arde quando entra, arde quando sai e fedeeeeeeeeeeeee muito. Se puder aumenta pra 75mg todo dia. Colateral nao muda nada =D Valeu pelo agradecimento mano! Quanto a comida eu faço assim. Quando eu to com fome eu como, quando a fome passa eu faço cutting. E sou feliz assim =D Abs Editado Março 11, 2013 às 21:14 por Tomelirola Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
P.M791 7 Postado Março 11, 2013 às 21:14 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 21:14 Vou acompanhar essa bagaça aqui man! Desejo bons resultados ai pra ti! hehe Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Março 12, 2013 às 13:00 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 13:00 Bruxoooooooooo essa trembo landerlan ARDE D+ Te prepara! Olha que todo mundo reclama de dura e stano. Eu acho dura e stano land um passeio no parque. Mas essa trembo cara, arde quando entra, arde quando sai e fedeeeeeeeeeeeee muito. Se puder aumenta pra 75mg todo dia. Colateral nao muda nada =D Valeu pelo agradecimento mano! Quanto a comida eu faço assim. Quando eu to com fome eu como, quando a fome passa eu faço cutting. E sou feliz assim =D Abs Nossa falou tudo .. a trembo da lander é uma beleza pra deixar uns calombos .. e é uma dor do kct, outro dia fui dar no ombro meu deus do céu .. fico uns 15 min latejando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Março 12, 2013 às 13:03 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 13:03 Nossa falou tudo .. a trembo da lander é uma beleza pra deixar uns calombos .. e é uma dor do kct, outro dia fui dar no ombro meu deus do céu .. fico uns 15 min latejando. Nunca mais aplico no Ombro, uma aplicação de Dura ja fica uns 3 dias dolorido, imagina essa Trembo como vcs falam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Março 12, 2013 às 13:07 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 13:07 Nunca mais aplico no Ombro, uma aplicação de Dura ja fica uns 3 dias dolorido, imagina essa Trembo como vcs falam. Juro man, colocaram pedaços de gilete dentro daquela porcaria hahahahaha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Março 12, 2013 às 13:20 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 13:20 Juro man, colocaram pedaços de gilete dentro daquela porcaria hahahahaha. eita engoli seco agora tenho 50ml de trembogiletelander aqui affz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maderaço 155 Postado Março 12, 2013 às 14:03 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 14:03 e vou ter que tomar no ombro, porque não vou ficar aplicando tudo no vasto 3 ml dsdn fora as 4ml de cipio toda segunda... gluteo é fora de cogitação, 60% do tempo estou sentado (estudo, trabalho, estudo em casa, dirigindo) tô até com medo agora, o que eu uso para doer menos essas aplicações? pois é saint, quarta-feira eu vou chorar, tenho que comprar uma porrada de injeção e meu pai dá blitz sempre no meu quarto depois q interceptou as trembo...vou por tudo no carro e foda-se... se eu mudar muito eu tô fudido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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