Alimentação Para Lipo6 Uc

[Robertolessa]

Fala galera!

Começei o segundo ciclo do Lipo 6 Ultra concentrado e quero saber o que devo comer e o que tomar.

META: Perder 10kg e ganhar massa muscular

Duvidas: Devo tomar Whey Protein, multivitaminas e incluir outra capsula do lipo6uc? Se sim, que horario?

Obs: Sinto fadiga nos treinos

Os treinos ocorrem no periodo da noite.

Valeu!!

[Nildo]

META: Perder 10kg e ganhar massa muscular

https://www.hipertrofia.org/blog/2013/02/23/escolher-dois-objetivos-na-academia-e-como-tentar-desentortar-uma-banana/

Editado Fevereiro 28, 2013 às 14:58 por Nildo