ThiagoSturmer 38 Postado Março 2, 2013 às 17:06 Compartilhar Postado Março 2, 2013 às 17:06 valeu, to focando mais no abdômen kkk BIP BIP BIP BIP PROJETO VERÃO DETECTED ERROR 404 NOT FOUND betacarnos reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Março 2, 2013 às 21:24 Compartilhar Postado Março 2, 2013 às 21:24 (editado) Só avisando senhor estressadinho, o corpo só começa a perder gordura e funcionar como deveria depois de 8 meses de malhação, então ate lá no minimo entre no fórum para se especializar e não tentar se comparar aos caras que colocam em 3 meses uma transformação brutal, nessas postagens são caras com uns 2 a 3 anos de academia pesado. Boa sorte, e como o cara mesmo disse, eu treinei 9 meses sem dieta e sem nada, hj em dia pegando pesado e seguindo a risca tow vendo os resultados. Editado Março 2, 2013 às 21:27 por supertrofia AndreGustavo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vmeelo 4 Postado Março 4, 2013 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Março 4, 2013 às 15:29 BIP BIP BIP BIP PROJETO VERÃO DETECTED ERROR 404 NOT FOUND por focar abdomem é verão ? quero pra vida toda '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Março 4, 2013 às 15:54 Compartilhar Postado Março 4, 2013 às 15:54 por focar abdomem é verão ? quero pra vida toda '-' Com toda sinceridade do mundo,eu acho que tu não leva nem um pouco a sério os treinos e a tua dieta,posso estar errado,mas tu parece ser o tipico cara que tem 3 focos quando entra na academia: "ABDOMEN TRINCADO(PRA MULHERADA PAGAR PAU HAHAHA)","CRESCER O BICEPS,SUPLEMENTOS=RESULTADOS". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Marques Horta 21 Postado Março 4, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Março 4, 2013 às 20:59 cara primeiro você cresce, depois você defini o abdomên, que adianta tu definir o abdomên e continuar com 60kg parecendo q some kuando fica d lado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vmeelo 4 Postado Março 4, 2013 às 22:53 Autor Compartilhar Postado Março 4, 2013 às 22:53 Com toda sinceridade do mundo,eu acho que tu não leva nem um pouco a sério os treinos e a tua dieta,posso estar errado,mas tu parece ser o tipico cara que tem 3 focos quando entra na academia: "ABDOMEN TRINCADO(PRA MULHERADA PAGAR PAU HAHAHA)","CRESCER O BICEPS,SUPLEMENTOS=RESULTADOS". kkkkkkkkkkk ta muito errado cara, não treino pra mulherada, treino pra mim, pra falar a verdade nem gosto muito de malhar biceps. cara primeiro você cresce, depois você defini o abdomên, que adianta tu definir o abdomên e continuar com 60kg parecendo q some kuando fica d lado? estava pensando em definir, depois fazer um bulk limpo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Março 5, 2013 às 03:17 Compartilhar Postado Março 5, 2013 às 03:17 kkkkkkkkkkk ta muito errado cara, não treino pra mulherada, treino pra mim, pra falar a verdade nem gosto muito de malhar biceps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
betacarnos 39 Postado Março 5, 2013 às 03:48 Compartilhar Postado Março 5, 2013 às 03:48 Tive a mesma reação do ThiagoSturmer quando li akilo...UAHUhauhAUHuhau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vmeelo 4 Postado Março 6, 2013 às 02:14 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 02:14 kkkkkkkkkkk ta muito errado cara, não treino pra mulherada, treino pra mim, pra falar a verdade nem gosto muito de malhar biceps. nossa, uma falha na escrita os cara condena TREINAR BICEPS. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Março 6, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 02:32 COmece a ciclar ja. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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