Pra Calcular As Calorias Devo Me Basear Nas Informações Do Pacote Ou Em Sites?

[alabama]

Lá no site tabeladealimentos.com

tem um alimento que eu comi hoje

torrada integral bauducco

comi exatamente 3 torradas,e segundo esse site as três,no total dão 348 calorias

porém,na embalagem da torrada tem escrito ''35 calorias por fatia''

que,no caso,eu que comi três daria 105 calorias totais

eu devo me basear pelo que está escrito na embalagem ou no site?

[Eslop]

Lá no site tabeladealimentos.com

tem um alimento que eu comi hoje

torrada integral bauducco

comi exatamente 3 torradas,e segundo esse site as três,no total dão 348 calorias

porém,na embalagem da torrada tem escrito ''35 calorias por fatia''

que,no caso,eu que comi três daria 105 calorias totais

eu devo me basear pelo que está escrito na embalagem ou no site?

Não sei como o banco de dados do referido site é alimentado, mas acredito que seja através de usuários que incluem produtor e seus valores nutricionais (ou uma equipe que faça isso), quem são obtidos dos pacotes de alimentos, dessa forma acho mais seguro seguir o que está na embalagem.

[SlimShady]

Eu prefiro acreditar na embalagem nesse caso.

[alabama]

Eu prefiro acreditar na embalagem nesse caso.

Valeu eminem rs

brigado de verdade