Horrivi 25 Postado Maio 19, 2015 às 20:34 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2015 às 20:34 Não sei se da pra ver na foto que postei agora Mas ganhei peito, braço e ombro o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Loughlin 15 Postado Maio 19, 2015 às 20:41 Compartilhar Postado Maio 19, 2015 às 20:41 (editado) bom shape, acompanhando... praticamente meu objetivo de shape natty. como que é o teu treino de ombros? Editado Maio 19, 2015 às 20:42 por Loughlin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joarez 35 Postado Maio 19, 2015 às 20:41 Compartilhar Postado Maio 19, 2015 às 20:41 cade as medidas renan? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Maio 19, 2015 às 20:56 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2015 às 20:56 bom shape, acompanhando... praticamente meu objetivo de shape natty. como que é o teu treino de ombros? 4x8 elevação lateral, frontal e desenvolvimento. cade as medidas renan? kkkkkkkkkkkk ate aqui joarez kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abstain 14 Postado Maio 20, 2015 às 01:12 Compartilhar Postado Maio 20, 2015 às 01:12 Parabéns pelo Shape mano, muito foda. Eu também tenho sorte de ter uma genética parecida com a sua, mas é impossível eu GANHAR bastante MM e manter o BF sempre baixo, não tem como. Mas quando eu ver que cheguei num tamanho bacana eu faço um Cutting. Acompanhando. Trew reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drjohnson 63 Postado Maio 20, 2015 às 01:28 Compartilhar Postado Maio 20, 2015 às 01:28 engracado nessas evolucoes como o caras comecam sem um fiapo de pelo na cara e terminam queixudo, mandibuludo e barbudo KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação... ArthurFerreira reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArthurFerreira 5 Postado Maio 20, 2015 às 09:33 Compartilhar Postado Maio 20, 2015 às 09:33 Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia Com ou sem aes parabens pela evoluçao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Maio 20, 2015 às 10:55 Compartilhar Postado Maio 20, 2015 às 10:55 Só queria metade desses teus ombros... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Maio 20, 2015 às 15:44 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2015 às 15:44 Parabéns pelo Shape mano, muito foda. Eu também tenho sorte de ter uma genética parecida com a sua, mas é impossível eu GANHAR bastante MM e manter o BF sempre baixo, não tem como. Mas quando eu ver que cheguei num tamanho bacana eu faço um Cutting. Acompanhando. Vlw mann Eu aproveito que não ganho gordura e como pra carai Se vc é assim aproveita tbm o/ I'm mirin! Parabens pela evolução...o chassi ficou foda! Vlw man! é nois! KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nego é foda Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia Com ou sem aes parabens pela evoluçao! Já falaram pra eu competir mas pelo menos ainda não to pra isso nao kk Vlw mannnn Só queria metade desses teus ombros... asuhsahuas desse o cacete nesse ombro ai que crescee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gregobody 36 Postado Maio 21, 2015 às 20:15 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 20:15 (editado) É serio que ainda tem retardado que acredita que esse mlq é natural? Uma coisa é ter bom senso, qualquer shape nego ja julga, mas ae ja passou do senso, com esses ombros de muita elevacao lateral. Elevacao da ponta da agulha. Editado Maio 21, 2015 às 20:17 por Gregobody Bunitinhu89 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora