Otavio Pontes 1 Postado Fevereiro 4, 2013 às 00:20 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 00:20 Tenho um pouco de duvida em relação a esse exercício , ele é originalmente feio em pé , mas se fazer sentado da muita diferença nas fibras recrutadas ? Pois em pé força muito a lombar e acaba sendo um pouco "difícil" de ser executado ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 4, 2013 às 00:50 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 00:50 Militar ele é diferenciado por ser feito em pé, ele recruta todo o ombro, e musculos estabilizadores, se fizer sentado voce vai isolar mais o ombro, desenvolvendo menos musculos estabilizadores... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Megalodonte 8 Postado Fevereiro 4, 2013 às 01:27 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 01:27 Tenho um pouco de duvida em relação a esse exercício , ele é originalmente feio em pé , mas se fazer sentado da muita diferença nas fibras recrutadas ? Pois em pé força muito a lombar e acaba sendo um pouco "difícil" de ser executado ! Só é militar se for em pé. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thyagw 44 Postado Fevereiro 4, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 02:32 Contraia seus glúteos durante o exercício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Fevereiro 4, 2013 às 03:06 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 03:06 Se a lombar tá sentindo no militar então vc tem lombar fraca... Sendo assim é bom fazer em pé pra ajudar a fortalecer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A. Gomez 22 Postado Fevereiro 4, 2013 às 07:08 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 07:08 Se a lombar tá sentindo no militar então vc tem lombar fraca... Sendo assim é bom fazer em pé pra ajudar a fortalecer. De acordo ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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