Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)

[Tião Carreiro 362]

aew Tião..

ta igualzinho, até a marca do short é a msm.. kkkkkkk.. zueira

da pra perceber menas gordura e mais definição na segunda foto..

abraços..

Hahaha... patrocinado é outra coisa meu amigo hahahaha...

Obrigado, mas tem muita graxa pra tirar ali!!

Tião by Adidas

Tião!!!!

Esse lance das lixas que ostentamos nas mãos é brabo!!! Minha mulé vive reclamando... Outro dia vim cheio de chamego pra escangalhar a maritaca, fui fazer uns carinhos e só serviu pra ela reclamar: Porra?!?! Que vc tá passando nas minhas costas? Para com essa porra....

Parabens ai procê e pra quem te ajudou na dieta! Falta pouco pro 6 packs...

Hahaha... ESCANGALHAR A MARITAAACA HAHAHAHAHAHA imaginei a cena... estou me cagando de rir aqui!!... Mas o pió é que é assim mesmo, a mãos parecem lixas naturais!!

Obrigado Xandy, a dieta eu devo a Digníssima Fabiana. 6 packs?? Não nessa vida!! Eles não existem.

Pra mim tá visível a diferença também, e não é porque eu sou foda e tô tentando te ajudar!

A pança tá bem mais sob controle, hein? Logo logo vc define como quer

Sim você é fodaaaa sim!!! Obrigado de todo coração Japalinda!!

A pança loka ainda insiste em ficar por aqui, mas menos visível é claro.

Besoooos!!

TIÃAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO, meu bródi!

Cumé qui cê tá?

Esse treino seu é muuuuuito bom, rapaz!

Só eu que vi o número 13 ali no seu agacho? #ZagalloFeelings

hahahahaaha

Caceta! Ocê ta ficando trincado, hein, porra?!

Parabéns!

Agora não pode mais falar que tem a pochete! hahahahah

Abraços e bom dia!

Bão dimai da conta sô! E ucê??

O Matheus também viu rsrs...

Trincado não poxa, com menos gordura, porque ainda está feio, menos feio é claro, mas ainda está!!

Mini pochete, isso sim!!

Eis o exemplo.

Eis o mestre.

Segui-lo-ei.

Já.

hahahahah... Venha Mestre, venhaaaa!!

oo caipira

natural é isso memo

ta mais seco

O Matheus, natural e com genética lixo né?! Mas fazer o que?! um dia chego lá!

Obrigado, também acho que estou, ainda mais que estou com o mesmo peso que na foto anterior, consegui um pouco mais de MM nesse bulk que fiz.

Grandes acabrunhaados, na paz??

Sabadão teve treino, rápido, limpo e rasteiro. Mas teve.

Mas antes de tudo preciso dizer que fiz um lindo e belo AEJ no sábado de manhã, à companhia de minha cachorra, corremos por 40min.

Cheguei um pouco tarde na SFA, mas deu tempo de fazer os básicos. Então vamos a eles.

Cargas totais – Barra + anilhas.

Agachamento – 1x10 (50kg) – 1x8 (90kg) – 3x5 (113kg) – Tinha acabado de mandar em grelhado de Mignon do tamanho de um prato e da grossura de um dedo mais arroz com legumes, pensa se eu não quase vomitei tudo, tive que respirar MUITO fundo pra isso não acontecer. Mas foi!!

Supino – 5x5 (91kg) – Aqui foi de boa. Tinham um bonde dos Manés na academia, esses que vão de 4/5 e ficam revezando sabe?! Só que eram um pouco maiores que os que normalmente fazem isso, e com uns exercícios e divisões muito estranhos, cheguei até a pensar que era um grupo de axé, enfim. Quando viram o magrelo aqui levantar o supino sem ajuda nenhuma, só deu pra ouvir:

- Tapooooooorra...

Não sei se era pra mim, mas creio que sim! Rsrsrs... Depois me deram parabéns.

Um pequeno banho pro ego!

Remada Curvado – 5x5 (76) – Esse aqui foi do Tinhoso, pesaaaado, mas saiu que foi um beleza...

Não deu tempo de fazer mais nada. Casa.

Ontem (Domingo) saí para pedalar, eu e minha cachorra, o sol estava brabo demais, percebi que ela estava mancando da pata dianteira esquerda, abortei a missão no meio do caminho, me permiti um açaí até ela se recompor e voltamos bem devagar. Agora ela está bem.

E vamos tocando essa carroça véia que não pode parar!!

Alguém ousa em chutar algum BF para a foto atual???

Grande abraço a todos.

[Ramoness246 1313]

foi só eu trocar a foto e o Tião não me respondeu :/ não curtiu o macaquinho? auhuauahuhuauha

[Visitante usuario_deletado17237]

EAE, Tião!

Foi pedalar de bike ou pedalinho no lago? Um pedalinho era um ouro hein, altos rechas.

Eu to de olho, como de costume. Correndo mais agora, mas procuro continuar marcando presença!

91 UM noventa e UM, grande fera. Segue firme na tocada da barca.

Abrashow

[Carbonera 738]

tá fazendo agachamento com a barra ou com 1 boi???

[FabianaF 2040]

Sim você é fodaaaa sim!!! Obrigado de todo coração Japalinda!!

A pança loka ainda insiste em ficar por aqui, mas menos visível é claro.

Besoooos!!

Esta pança será exterminada em 3, 2, 1...

Tamo junto! #TiãoCorpoDouradoSemPança

tá fazendo agachamento com a barra ou com 1 boi???

Hahahahahaha ri alto no escritório, de novo!

[relax 221]

tá fazendo agachamento com a barra ou com 1 boi???

Ele deve estar seguindo a risca as orientações do Mehdi, naquela parte do "incríveis segredos dos gregos" que ele traz o mito de Milo de Croton:

[Carbonera 738]

Ele deve estar seguindo a risca as orientações do Mehdi, naquela parte do "incríveis segredos dos gregos" que ele traz o mito de Milo de Croton:

é +- isso ai mesmo...

[Ramoness246 1313]

Milo inventou o SB (strong boi), que mais tarde se tornaria o SL5x5.

[caiolima 167]

Taméim to muito bem, obrigado!

ahhhhhhhhhhhh, feio o caralho! Não vou falar que é bonito, porque é foda falar pra um cara que faz agachamento com um cara encoxando sou difícil.

DETALHE: GRELHADO DE MIGNON

MIGNON

E eu aqui no peito de frango porque é mais barato! kkkkkkkkkkkkk

Viu, mestre?! Até os frangos de verão sabem reconhecer um Macho Alpha... kaspoaskpoaskpoaskpoask

Abração, Tião!

[Matheus_ 309]

Opa caipira

seu bf está entre 11 e 13%