Ovo Em Excesso

[Kelvin Junior Weber 10]

3 horas atrás, renantrs disse:

Acredito que não.

Só não sei se você vai aguentar comer 15 ovos por dia durante muito tempo, eu pelo menos não consigo nem por 1 semana kkkk

aguento sim mano uahsuasuhas estou 1 ano nessa, todo dia, toda semana e todo mês KAKAKA 

3 horas atrás, mourrice disse:

Nao tem problema...só verifica no restante da dieta como ta as gorduras...se tiver dentro da contagem pode mandar

eu costumo evitar qualquer tipo de gordura e manero muito até nas gorduras boas dependendo horário e rotina "irei me mover muito ou não"

[Leonid Taranenko 30]

pode comer a vontade, ovo é o alimento  mais saudável do mundo, NUNCA jogue a gema do ovo fora, a gema do ovo além de ômega 3 contêm TODAS as vitaminas que seu corpo necessita com exceção da vitamina C .

Eu como TODO dia 12~18 ovos inteiros , minha saúde impecável.

Ovo não aumenta colesterol , e colesterol alto não  te fará infartar , isso é MITO, uma coisa não tem a ver com a outra.

 

7 minutos atrás, Kelvin Junior Weber disse:

 

eu costumo evitar qualquer tipo de gordura e manero muito até nas gorduras boas dependendo horário e rotina "irei me mover muito ou não"

Não cara, vc TEM que comer gorduras , gorduras são boas pra saúde ( com exceção da trans e da hidrogenada )  , NÃO evite comer gorduras , sem gordura vc tende a ter testosterona BAIXA  , evite CARBOIDRATOS e açúcar  e não as gorduras.

[TheDoctor22 472]

eu faço ingestão de 15 ovos inteiros por dia..

o unico problema que tenho são gases que ninguem consegue ficar perto...

fora isso tudo normal...

OBS:meu colesterol é alto mas nao pelos ovos e sim por genetica...

[Saintgraal 3456]

não faz mal

[Kelvin Junior Weber 10]

1 minuto atrás, Leonid Taranenko disse:

pode comer a vontade, ovo é o alimento  mais saudável do mundo, NUNCA jogue a gema do ovo fora, a gema do ovo além de ômega 3 contêm TODAS as vitaminas que seu corpo necessita com exceção da vitamina C .

Eu como TODO dia 12~18 ovos inteiros , minha saúde impecável.

Ovo não aumenta colesterol , e colesterol alto não  te fará infartar , isso é MITO, uma coisa não tem a ver com a outra.

 

Não cara, vc TEM que comer gorduras , gorduras são boas pra saúde ( com exceção da trans e da hidrogenada )  , NÃO evite comer gorduras , sem gordura vc tende a ter testosterona BAIXA  , evite CARBOIDRATOS e açúcar  e não as gorduras.

BELEZZAAAA e sobre o carboidrato? pq não comer? agora buguei, eu tento comer carbo com fibras "integrais " meio dia e antes de dormir "junto de gorduras boas" estou abertoo a todas sugestões, estou no inicio da facul de nutrição e quero me aprofundar muito nisso ainda mais com a galera que já está a tempos de pesquisa nessas paradas

2 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

eu faço ingestão de 15 ovos inteiros por dia..

o unico problema que tenho são gases que ninguem consegue ficar perto...

fora isso tudo normal...

OBS:meu colesterol é alto mas nao pelos ovos e sim por genetica...

verdade, o meu não mudou nada...vou abrir um tópico sobre o alho kk quero saber mais sobre

[Leonid Taranenko 30]

gordura NÃO aumenta o colesterol , e colesterol alto NÃO te faz infartar :
 

Assistam aos vídeos dele , do Jose Roberto Kater e do Ivandélio Sanctus, o colesterol alto NÃO te faz infartar isso é MITO !!! 

[Albertiny 36]

Já cheguei a comer mais de 30 e só me fez bem!

[renantrs 126]

47 minutos atrás, Kelvin Junior Weber disse:

aguento sim mano uahsuasuhas estou 1 ano nessa, todo dia, toda semana e todo mês KAKAKA 

Deve peidar fedido pra caralho kkkkkkkkkkkk

[OverLane 24]

Se for ovo de galinha caseira alimentada apenas por grãos, não tem problema nenhum.

Agora esses de granja, alimentadas por ração e entupida com hormônios...

[vitao27 187]

34 minutos atrás, Albertiny disse:

Já cheguei a comer mais de 30 e só me fez bem!

ja qm fica perto de ti.. Kkkk