Substituição De Malto/dextrose

Postado 3/05/2009 às 10:10 05/3, 2009

to tomando whey da optimum, mas nao tenho nem dextrose nem malto. O q poderia tomar no lugar?

Postado 3/05/2009 às 12:41 05/3, 2009

acucar..............agora vai pesquisar, preguicoso !!!!!!!

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado 3/05/2009 às 14:50 05/3, 2009

mel ;]

Postado 3/05/2009 às 15:06 05/3, 2009

Cara... malto e baratinho... paguei R$9,00 de 1kg na farmacia aqui da minha cidade...

"Perca um treino, mas nunca uma refeição."

Postado 3/05/2009 às 18:01 05/3, 2009

açucar mascavo

6 pal o quilo!

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado 3/05/2009 às 18:34 05/3, 2009

Cria vergonha na cara e compra um malto, se tu tem grana pra gastar 120 pau em uma Whey, gasta 15 pau num malto ou numa dextrose!

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 3/05/2009 às 18:35 05/3, 2009

açucar mascavo ou mel

agora neh cara, dextrose eh 13 reais o kg no max

e da uma pesquisada

Postado 3/05/2009 às 18:47 05/3, 2009

Açúcar não. Nem mascavo, nem branco, porque é fonte de carboidrato de absorção rápido, e maltodextrose é de absorção lenta e de ig alto por isso ela é boa de tomar depois do treino pesado, então a alternativa é você comer da onde ela é derivada que é o amido de milho.

Então coma milho, cremogema de milho, cuscuz é uma boa.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 3/05/2009 às 18:59 05/3, 2009

Açúcar não. Nem mascavo, nem branco, porque é fonte de carboidrato de absorção rápido, e maltodextrose é de absorção lenta e de ig alto por isso ela é boa de tomar depois do treino pesado, então a alternativa é você comer da onde ela é derivada que é o amido de milho.

Então coma milho, cremogema de milho, cuscuz é uma boa.

cara, a pessoa depois do treino precisa de carboidratos e proteinas de rapida absorçao

o açucar normal e mascavo sao de rapida absorção

o malto nunca vai ser de lenta absorção, ele eh um carboidrato de media pra rapida aborção

Postado 3/05/2009 às 19:10 05/3, 2009

Só pra lembrar, o indice glicemico da malto é 150... é de MUITO RAPIDA absorção.

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 3/05/2009 às 19:17 05/3, 2009

Pos treino não é malto.. é DEXTROSE.

Açucar normal ou açucar mascavo podem substituir.

Já malto é amido de milho.

Postado 3/05/2009 às 19:33 05/3, 2009

Pos treino não é malto.. é DEXTROSE.

Açucar normal ou açucar mascavo podem substituir.

Já malto é amido de milho.

Errado, malto pode ser usado no pós treino sim, tem um tópico falando sobre isso.

Postado 4/05/2009 às 00:37 05/4, 2009

Errado, malto pode ser usado no pós treino sim, tem um tópico falando sobre isso.

Jovem...

Vc sabe a diferença de malto e dex? E as semelhanças?!?!

Se vc for usar como repositor energetico.. beleza! os 2 empenham papeis semelhantes.

Mas usa DEX antes/durante o treino e vc vai ver o que o pico de insulina vai te promover! ¬¬'

Postado 4/05/2009 às 01:04 05/4, 2009

se não me engano a absorção da dextrose é mais rapida que a do malto

Postado 4/05/2009 às 01:31 05/4, 2009

Jovem...

Vc sabe a diferença de malto e dex? E as semelhanças?!?!

Se vc for usar como repositor energetico.. beleza! os 2 empenham papeis semelhantes.

Mas usa DEX antes/durante o treino e vc vai ver o que o pico de insulina vai te promover! ¬¬'

Foi exatamente oque eu disse, no pós os dois não tem grande diferença, vc tinha falado que não poderia usar malto no pós e eu discordei, pelo que parece vc também concorda que malto pode ser usado no pós.

Não falei nada sobre antes ou durante o treino.

Postado 4/05/2009 às 02:35 05/4, 2009

Jovem...

Vc sabe a diferença de malto e dex? E as semelhanças?!?!

Se vc for usar como repositor energetico.. beleza! os 2 empenham papeis semelhantes.

Mas usa DEX antes/durante o treino e vc vai ver o que o pico de insulina vai te promover! ¬¬'

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...trose/#more-274

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 5/05/2009 às 00:29 05/5, 2009

Autor

açucar mascavo serve tanto quanto o refinidado? nao vou ficar me entupindo de refinado pq deve fazer um mal do krlho

Postado 5/05/2009 às 00:51 05/5, 2009

num sou muito com a cara do refinado não, sei la, muitos processos... desconfio um pouco... =/

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado 5/05/2009 às 01:10 05/5, 2009

Autor

pao de forma branco/nutella serve?

Postado 5/05/2009 às 01:22 05/5, 2009

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...trose/#more-274

Ta.. ee??

Postado 5/05/2009 às 01:37 05/5, 2009

Como milho e xupe uma cana ahuahu

Pronto o mesmo que Malto + Dextrose = Maltodextrose.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 5/05/2009 às 01:59 05/5, 2009

ué grana pra Whey de 120 Pila ?!

e Sem grana pra MALTO ?!

rsrsrs

Queria tbm essa falta de grana ...

"A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso."

(Arnold Schwarzenegger)

No Pain No Gain

Postado 6/05/2009 às 00:48 05/6, 2009

pao de forma branco/nutella serve?

oO!! como assim véy?? nutelaa??!

aquela parada de chocolate?!

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado 6/05/2009 às 00:55 05/6, 2009

AHEFiouAFHEiouAHEFoiUAHEFOIUAHEuihAE

o kra ta kerendo manda pao com nutela no pós mesmo ? no lugar da malto ?!

HAIEOuhAOEIuhAIEOuhAEui

Postado 6/05/2009 às 01:32 05/6, 2009

aahuauhhua cara fico ate com vergonha,, nem posto mais depois do pao com nutella

mas parece ate piada o cara gastar 120 num whey e chorar 10 reais de um malto ahuahuha

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

Postado 6/05/2009 às 01:48 05/6, 2009

pao de forma branco/nutella serve?

Isso foi uma piada certo? :rolleyes:

rumo aos 90

Postado 6/05/2009 às 02:47 05/6, 2009

q bobice, fexa esse topico logo lolss

Não sabendo q era impossível ele foi lá e Fez.

Postado 8/05/2009 às 00:51 05/8, 2009

eu acho que o cara não falou que não tinha dinheiro, ele só perguntou qual seria um substituto? acho que ele só quer um improviso por enquanto to certo o dono do tópico?(espero)

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

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Substituição De Malto/dextrose

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