carlos selva 4 Postado Abril 29, 2009 às 01:15 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 01:15 Olá pessoal do fórum, bom, minha dúvida é simples: É possível adquirir o corpo desejado sem o uso de AE's? Só suplementando pesado, com uma dieta séria Hiper e muita seriedade no treino? Que eu ouço muitas pessoas falarem, principalmente meus amigos, que não é possível ter um corpo bonito só com o uso de suplementos, dieta e treino pesado. No meu caso, eu tenho 1.84m e 70kg, um dos meus sonhos é ter meu peso ideal, que são 85kg bem divididos entre meu corpo, malhado mesmo, corpo forte e definido, eu mesmo por mim pediria uns 90kg, xD. Só que aí vêm a questão da genética, e o meu biotipo se iguala mais a de um Ectomorfo, tenho dificuldade em ganhar peso pelo meu metabolismo acelerado. Seria possível, eu, com 1.84m, 70kg, com muita dedicação, disciplina, dieta e suplementação pesada, um dia, atingir meus sonhados 85~90kg? Peço a opinião de vocês... Abraços!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 29, 2009 às 01:46 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 01:46 É possivel ultrapassar sua meta só com dieta e treino. Imagine com suplementos. Tudo depende de força de vontade, conhecimento e dinheiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emiliano 4 Postado Abril 29, 2009 às 15:52 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 15:52 LeandroTwin JA FALOW TUDO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Azambuja 6 Postado Abril 29, 2009 às 16:07 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 16:07 claro que vc num vai virar um arnold nem um colleman mais fica com um corpo tipo mens heath ou até alem disso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aadriannn 2 Postado Abril 29, 2009 às 16:49 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 16:49 Tudo é possivel ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JAPONEISSURF 0 Postado Abril 29, 2009 às 16:52 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 16:52 claro que vc num vai virar um arnold nem um colleman mais fica com um corpo tipo mens heath ou até alem disso! e já não está bom ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Abril 29, 2009 às 17:26 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 17:26 Uma coisa que te digo... Esses teus amigos não sabem de nada! Vai na fé com alimentação e suplementos que a coisa anda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Abril 29, 2009 às 17:29 Moderador Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 17:29 Vc conseguirá sim, com muito esforço/ muita alimentação/ muita dedicação/ muito suplemento/ muito descanso/ muita força de vontade e muito suor. Agora a pergunta: vc vai aguentar tudo isso? vc está realmente preparado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Abril 29, 2009 às 17:42 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 17:42 Duvido que alguem chegue a um nivel mundial (competidor) sem uso excessivo de AE`s. Isso inclui mulheres também... Masss... 90kg?!?! Quer ser tipo GRacyane??? xDDD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
subversive 0 Postado Abril 29, 2009 às 18:10 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 18:10 Brother, tinha tuas medidas quando voltei a treinar. 1.83 70 kg com 8 meses de treino to com 91 kg. Com uma Minha meta é chegar aos 95 agora. Sempre que vc chega, quer mais ^^ O Segredo é acreditar em você. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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