Olá pessoal do fórum, bom, minha dúvida é simples:

É possível adquirir o corpo desejado sem o uso de AE's? Só suplementando pesado, com uma dieta séria Hiper e muita seriedade no treino? Que eu ouço muitas pessoas falarem, principalmente meus amigos, que não é possível ter um corpo bonito só com o uso de suplementos, dieta e treino pesado.

No meu caso, eu tenho 1.84m e 70kg, um dos meus sonhos é ter meu peso ideal, que são 85kg bem divididos entre meu corpo, malhado mesmo, corpo forte e definido, eu mesmo por mim pediria uns 90kg, xD.

Só que aí vêm a questão da genética, e o meu biotipo se iguala mais a de um Ectomorfo, tenho dificuldade em ganhar peso pelo meu metabolismo acelerado.

Seria possível, eu, com 1.84m, 70kg, com muita dedicação, disciplina, dieta e suplementação pesada, um dia, atingir meus sonhados 85~90kg?

Peço a opinião de vocês...

Abraços!!

É possivel ultrapassar sua meta só com dieta e treino. Imagine com suplementos.

Tudo depende de força de vontade, conhecimento e dinheiro.

LeandroTwin JA FALOW TUDO!

claro que vc num vai virar um arnold nem um colleman mais fica com um corpo tipo mens heath ou até alem disso!

Tudo é possivel !

claro que vc num vai virar um arnold nem um colleman mais fica com um corpo tipo mens heath ou até alem disso!

e já não está bom ???

Uma coisa que te digo...

Esses teus amigos não sabem de nada!

Vai na fé com alimentação e suplementos que a coisa anda!

Vc conseguirá sim, com muito esforço/ muita alimentação/ muita dedicação/ muito suplemento/ muito descanso/ muita força de vontade e muito suor.

Agora a pergunta: vc vai aguentar tudo isso? vc está realmente preparado?

Duvido que alguem chegue a um nivel mundial (competidor) sem uso excessivo de AE`s. Isso inclui mulheres também...

Masss... 90kg?!?! Quer ser tipo GRacyane??? xDDD

Brother, tinha tuas medidas quando voltei a treinar.

1.83

70 kg

com 8 meses de treino to com 91 kg. Com uma

Minha meta é chegar aos 95 agora.

Sempre que vc chega, quer mais ^^

O Segredo é acreditar em você.

Abraço

Pow pessoal muito obrigado.

E é um corpo estilho menshealth's que eu quero mesmo, corpo de competidor fisiculturista é escroto e depois quando mais velhos enfrentam sérios problemas de saúde, há pouco tempo atrás passou um documentário no discovery chanel sobre os AE's, muito bom e esclarecedor, apareceu até um ex companheiro de treino do arnold.

Não mais, pessoal muito obrigado e um abraços a todos!!

E sim, eu irei conseguir!!

Pow pessoal muito obrigado.

E é um corpo estilho menshealth's que eu quero mesmo, corpo de competidor fisiculturista é escroto e depois quando mais velhos enfrentam sérios problemas de saúde, há pouco tempo atrás passou um documentário no discovery chanel sobre os AE's, muito bom e esclarecedor, apareceu até um ex companheiro de treino do arnold.

Não mais, pessoal muito obrigado e um abraços a todos!!

E sim, eu irei conseguir!!

Sim, você vai

Good luck, mate!

Vc só precisa de UMA coisa, chama-se DISCIPLINA.Tenha disciplina e atingira seus objetivos.Se voce quisesse competir, ficar gigante e talz ai provavelmente precisaria de aes.Abraços.

Pow pessoal muito obrigado.

E é um corpo estilho menshealth's que eu quero mesmo, corpo de competidor fisiculturista é escroto e depois quando mais velhos enfrentam sérios problemas de saúde, há pouco tempo atrás passou um documentário no discovery chanel sobre os AE's, muito bom e esclarecedor, apareceu até um ex companheiro de treino do arnold.

Não mais, pessoal muito obrigado e um abraços a todos!!

E sim, eu irei conseguir!!

STEVE MACHALICK ?

procura aki no forum intensidade x insanidade

;x