andretyf 0 Postado Abril 25, 2009 às 01:20 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 01:20 Gostaria de saber se vale a pena tomar albumina antes de dormir em dias que não treino ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Abril 25, 2009 às 01:23 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 01:23 Quando eu comprava albumina vagabunda..eu não tomava não.. Mais albumina salto's eu tomo!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Abril 25, 2009 às 01:27 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 01:27 Vale a pena sim.Ela ajudará no prcesso de recuperação muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizão 2 Postado Abril 25, 2009 às 01:58 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 01:58 Albumina tome todos os dias antes de dormir, por ser uma proteína de lenta absorção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Abril 25, 2009 às 02:05 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 02:05 Eu não estou com albumina no momento, mas mandava todos os dias ao acordar e antes de dormir, agora mando um whey mais vagabundo de manha e a albumina comprarei para mandar antes de dormir, todos os dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 25, 2009 às 03:37 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 03:37 eu tomo a minha umas 4 vezes por dia em dias que nao treino tomo ao acordar, no lancha da tarde e depois do almoço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipe_pereira 0 Postado Abril 25, 2009 às 03:39 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 03:39 Se a albumina é a sua ceia, É CLARO!!! A dieta, de um modo geral, deve ser mantida nos dias com treino e sem treino! Nos dias sem treino por acaso vc vegeta? Vc está em processo de recuperação e anabolismo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
the platz 1 Postado Abril 25, 2009 às 06:04 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 06:04 amigo,não acaba quando voce sai da academia apenas começa, os musculos podem levar dias pra se recuperar (já vi faflar até em 15 dias)então não tenha dó manda pra dentro ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Abril 25, 2009 às 06:38 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 06:38 Rock'nRoll com a sua albumina, afinal, mantendo a dieta protéica, menos massa que você perde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Abril 25, 2009 às 08:01 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 08:01 aki onde moro é muito caro , só pra vc ter uma ideia é 1 dolar mais caro que whey protein da op. mas eu tomaria em dias que não treino se tivesse. como não tenho é ovo todo dia de manha qd eu acordo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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