Relato : Clembuterol

[NetoGym]

quem manda 5 manda 8ml

senão nada de 38 de braço

quem manda 8 ml , manda 1 litro aushaushaushaushaasahs

[Saintgraal]

quem manda 8 ml , manda 1 litro aushaushaushaushaasahs

fracionado em 500ml meio dia e 500ml meia noite

ai eu quero ver você não dar um Xô nessa gordura

[eduups]

fracionado em 500ml meio dia e 500ml meia noite

ai eu quero ver você não dar um Xô nessa gordura

quem manda um litro , morre !

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

(acabei com a putaria) kkkkkkkkkkkkkkkkk

[luizacostad]

VOu seguir acompanhando meu querido, boa sorte.

[maderaço]

eae maderaço vc tiro algum tipo de medida ? antes de começa o clemb pra ver se perdeu m.m ?

Tirei sim fera, no primeiro post tem as informações, assim que acabar os 15on eu vou atualizar, definitivamente reduzi medidas isso é visível.

Adeus 40 de braço...

maderaço quem manda 3 ml manda 5...

eu não paro nem a pau, os colaterais sumiram...

VOu seguir acompanhando meu querido, boa sorte.

Bem-vinda compartilhe com agente tb suas dúvidas ou coisas do tipo

Topic:

Os resultados estão vindo, ontem me pesei 83.4, passei um pouco de fome ontem mas foi razoavelmente tranquilo.

Estou seguindo a dieta a risca, estou conseguindo manter o mesmo desempenho nos treinos mesmo perdendo peso, embora estou ficando cansado mais facilmente no levantamento de peso, já em atividades aeróbicas estou melhor preparado...

Colaterais: tenho tido uma dificuldade tremenda em durmir, estou conseguindo durmir lá pelas 1 hora da manhã pra acordar 6 no outro dia, no mais tenho tido isso, e umas sensações estranhas de como se eu fosse começar a tremer, mas a tremedeira realmente nao ocorre.

Sudorese está muito presente as vezes to sentindo calor com ar-condicionado e ventilador topados, e fico suando ainda...

mas são colaterais razoáveis, dá pra lhe dar com eles.

[maderaço]

eae amigos, tenho algumas novidades...

bom hoje foram 4ml de clemb, começei com o cetotífeno, hoje foi muito tranquilo, mesmo com 800mg de citrus aurantium 200mg de cafeina e as 4 ml de clemb...portanto decidi ficar on cetotifeno, no mais é isso...

Dieta até agora tá indo blz...

porem as novidades:

1) encontrei meu primeiro platô, mesmo com déficit de 1500 cals parei em 83.2 à 83.4, então preciso fazer alterações e apertar mais, na dieta sinceramente acho que não posso mecher, tem dias que chego a transformar 4 refeições em apenas scoop de whey, se apertar mais vou comer só pó...

então bolei umas mudanças:

Treino:

Como era: AB_CD__

Como ficou: ABCDAB_CDABCD ou seja quase um abc2x porém do mais descanso e os módulos serão de 2 semanas...

Porque não abcx2? Porque desenvolvi bem com maior descanso e porque trablho muitos grupos musculares, se eu fizesse abcx2 certamente teria 3 dias com 3 grupos musculares com 4 a 5 exercícios pra cada, oque seria exaustivo d+ e consumiria muito tempo, como não tenho como ir 2x na academia, montei na forma que disse acima

Rotina Semanal: Pra quem acompanhou eu estou seguindo a dieta religiosamente e só mantive o treino com pesos, exatamente para ter munição contra os platôres, agora vou começar com os aeróbicos, tentarei o AEJ, mas provavelmente terá que ser aeróbicos normais pois a insônia do clemb + AEJ vai acabar comigo... semana que vem provavelmente começarei com o Jiu-Jitsu, só nao começei pq tenho q pagar muita coisa e não sobrou grana, mas vou dar meu jeito, normalmente é 2, 3 ou 5x por semana, vou me ajustar conforme a dieta suportar, se com a mesma dieta eu conseguir treinar peso e jj eu faço os 5x se não vou fazer mais reduzido...caso comece o jj acho difícil dar continuidade nos aeróbicos...

Cetotifeno: Li a respeito e vi vídeos tbm, segundo os meus estudos o cetotífeno te permite estender o uso do clembuterol, ou seja vc prolonga o uso, li relatos que permitem até 25dias on, vou prolongar o meu uso, talvez 20 ou 25 dependendo da resposta,sempre usarei perto de durmir,

Relato: Bom arrumei 1 câmera e poderei tirar fotos, infelizmente não terei como postar as fotos do início e já estou no 10° dia, portanto irei postar fotos após encerrar o primeiro ciclo on junto com as atualizações das medidas e tudo mais, essas fotos estarão no primeiro POST.

Conselho: O relato tem me ajudado muito e em vários aspectos, a me organizar conforme as idéias que vou tendo no dia ou estudando durante a semana, a manter a firmeza no ciclo e como a minha forma de estudar foram diversas, mas ler relatos tbm me ajudou bastante, portanto tento ser o mais detalhista possível para poder sanar as dúvidas de quem tem curiosidade e um dia venha usar, mesmo as vezes postando 3 4 dias sem ninguem ver, minha sugestão para vocês é que relatem procurem se organizar e estudar para que façam da melhor forma, os resultados que tenho tido são fruto de muito estudo, estudo este que corri atrás e desenvolvi, até porque não sou profissional da área, é apenas por curiosidade e por querer saber mais...

no mais é isso Boa-Tarde a todos.

* Cetotífeno dá muito sono PQP, durmi igual uma pedra... bem que o mycow flw...

Editado Dezembro 8, 2012 às 12:10 por maderaço

[maderaço]

Bom, 4 mls, hoje fui bem atento a dosagem, percebi que como eu estava fazendo pra pegar o clemb tava errado e eu podia tá mandando 2ml ao invez de 4ml, tava vindo muito ar na seringa, ai pus o clemb todo dentro de um pote e to pegando, vem ar ainda, mas vem menos...

a Tremedeira começou e é bem incomodo, atrapalha um pouco fazer atividades corriqueiras, como mandar mensagens, fico errando as letras...

* é dito que o cetotífeno limpa os receptores, e isso é provável que seja realmente oq ele faz, pois ontem eu consegui durmir sucegado e na hora q eu quis, porém ainda sentia muito calor e sudorese, ele só combata os colaterais sei lá, só sei que dias melhores de sono viram...

FDS último treino da semana, agora só minhas 2 peladas favoritas da semana, melhor época da semana inclusive, conversei com uma fonte de renda ali =D e vou voltar pro jiu-jitsu semana que vem, estarei atento para ver minha reação e conseguir aplicar a dieta adequada, caso perceba que a perca de peso não esteja sendo satisfatória, paro com o Jiu-Jitsu na mesma hora...

[Saintgraal]

vamo que vamo

estou acompanhando, é que não tem muito o que falar, está tudo "na linha"

por enquanto ok

[nando_]

Acompanhando!

Poxa cara, não cheguei reparar nesse fator da entrada de ar na seringa... Para mim, etava entrando normal. Vou ficar mais atento.

É foda também pegar direto na garrafa (o meu é vetnil também) vou tentar colocar em algum pote.

Boa sorte!!!

[maderaço]

Cetotifeno malandrinho viu... nos 2 ultimos dias que se passaram tive dificuldades em manter a dieta, não que eu não a tenha seguido, mas tive muita fome, coisa que não aconteceu em outras oportunidades, ai pá estranhei e pensei, po vou ver ali na bula desse cetotífeno, e tava lá como colateral "ganho de peso"...

fuuu....?? agora é escovar os dentes, tomar cetotifeno e durmir, quero ver ele me deixar com fone a ponto de acordar...

no mais é isso e estou enjuando muito de frango cara...tá sem gosto eu preciso criar novas formas de fazê-lo...

no mais peso: 83,05...e semana q vem vou comprar clara de ovos pasteurizada para nao comer mais as gemas, foi a forma que encontrei para reduzir as cals mantendo as proteínas, de certa forma é como dá pra mecher na dieta...

vou descrever novamente a dieta para vcs sugerirem alguma mudança:

07:00 30g whey+água

10:00 30g whey+água

13:00 150g frango + salada folhosa pouco calórica

* Treino 14:00

16:00 30g whey

*16:30 Jiu Jitsu

19:00 4 ovos inteiros

22:00 30g whey

Além de gastar uma whey maldita, mas não tem jeito cutting com whey é mais rápido e eficiente...então é um gasto necessário, no mais é isso...

[Visitante usuario_deletado23233]

Pq baixou tanto os carbs assim?

[nando_]

eu acho que esse "aumento de peso" é com retenção, já que todo mundo que usa ele pra aumentar as doses do clemb tem resultados excelentes.

se caso ele engordar, vai ser pouca coisa e será compensado com o uso de mais alguns dias de ciclo (no seu caso, você vai fazer 25, não é?)

não sou nenhum especialista, mas pelo que ví por ai, deve ser só isso mesmo...

[Gabriel De Souza Menezes]

O de vocês não veio uma tampinha pra colocar no tubo? o meu veio essa tampinha só com um buraco pra entrar a seringa e ai eu puxo sem dificuldade alguma

[maderaço]

Pq baixou tanto os carbs assim?

porque me adaptei melhor a esta dieta, estudos que li tbm apontam que melhores resultados viriam com ingestão diária de no máximo 30 a 40g de carbs, como eu acabo tomando um suco com adoçado com açucar/adoçante, salada as vezes não é só folhosa as vezes são legumes cozidos, no serviço as vezes bate uma fome e eu como um pouco 1 ou 2 bolacha cream cracker.

eu baixei muito os carbos por 3 grandes motivos:

1) pra planejar o erro, principalmente agora com cetotífeno tem ocorrido isso, estou tendo fome, e muita por sinal, então acabo deslizando, mas tudo planejado, tanto que dei deslizes nos 2 ultimos dias e consegui perder massa

2) maximizar os ganhos, não sou um cara que tem 10 20 dietas no currículo, mas realmente consumir menos de 30 40 g tem me mostrado eficiente, deveria experimentar consumir + pra testar, mas não vou fazer isso, time q ta ganhando não se mexe...

3)adaptação a dieta e evitar consumo de + carbos: com o tempo eu vou me acostumando a não consumir carbos, mas eles fazem falta, nunca me da fome de bife ou ovo, dá de iorgute, pao, sempre de carbos, evitando comer carbo ajuda o psicologico nisso, e eu sou muito adaptado com essa dieta, eu fui testando ela com o tempo, antes de definir agora é cutting, eu fui estudando formas de fazer frango, ovos, e consumindo durante quase 1 mês, para quando eu decidisse fazer não parasse no meio do caminho.

eu acho que esse "aumento de peso" é com retenção, já que todo mundo que usa ele pra aumentar as doses do clemb tem resultados excelentes.

se caso ele engordar, vai ser pouca coisa e será compensado com o uso de mais alguns dias de ciclo (no seu caso, você vai fazer 25, não é?)

não sou nenhum especialista, mas pelo que ví por ai, deve ser só isso mesmo...

O aumento de peso é devido ao consumo de alimento mesmo, o cetotífeno parece que me desliga cara, muito bacana o efeito, eu fico mole, com fome, sem disposição, ele é extremamente oposto a qualquer termogênico (isso pelo que sinto).

sei lá, tipo eu tenho pra mim que nda faz milagre, a dieta é fundamental, e mesmo tomando o clemb eu sei que quem importa é a dieta, o clemb é apenas um algo mais, isso ao meu ver claro, mas quanto ao cetotífeno ele realmente tem que ser utilizado no momento certo, hoje mesmo testarei consumi-lo antes do jantar. Se não funcionar vou só na hora de durmir mesmo.

*Eu procuro ficar bem atento no meu dia-a-dia para que caso haja um problema, eu ja comece a tentar concerta-lo no dia seguinte para que ele não continue a me atrapalhar, tomei o cetotifeno 2x, primeiro as 18hrs, foi um fiasco, depois as 20hrs depois que já tinha comigo e só ia fazer +1 refeição e era liquida (whey) ai deu bosta de novo pq fiquei com fome e acabei fazendo frango.

O de vocês não veio uma tampinha pra colocar no tubo? o meu veio essa tampinha só com um buraco pra entrar a seringa e ai eu puxo sem dificuldade alguma

veio sim, só que o tubo vai acabando né, ai a seringa começa a puxar a quantidade errada, começa a entrar ar pq o gel não desce o nível como a água, a seringa vai fazendo buracos nele, fique atento ao conteúdo da seringa, aconteceu uma 2 vezes de eu ter tomado 2ml achando que era 3ml ou 4ml

[Saintgraal]

se tá praticamente sem carbo maideraço

segura essas cargas na academia

senão a MM vai pro ralo

[Visitante usuario_deletado23233]

se é doido maderaço.. da pra secar legal com 150/200g ..e outra se nao tiver um aporte legal,qdo vc fizer carb up boa parte das gorduras serão respostas, nao só glicogênio ...

depende de qto carb vc socar tbm...e se socar com ou sem fat..

[maderaço]

uai, aumentar carb seria simples, em tese até mais tranquilo, só que essa base de dieta que eu citei não é sempre assim, por exemplo hoje comi batata no almoço q é carbo e comi como salada com tomate e cenoura desfiada, então ingeri uma quantidade razoável de carbos certamente mais de 40g... o almoço é o pré-treino...

eu não estou acompanhando a perda de MM, apesar que tenho a impressão de estar mantendo, até pela manutenção dos pesos na acadêmia, e pela aparência,talvez as medidas daki uns dias me dê uma esclarecida melhor, vou analisar direito e estudar mais um pouco essa questão dos carbos...

eu não me preocupo com os carbos eu só não quero perder MM, segundo meus estudos entre 30 a 40g eu consigo manter a MM, por isso mantive os carbos tão baixos, mas vou revisar essa escolha e dar um feedback aki no relato...

minha dieta depois eu vou por carbos corretos, bem limpo mesmo, pq vou ciclar, quero só por ou 10% de BF ou uns 78kgs... ai já começo bolar...

* 5 ml, sem colateral e tudo de boa, daqui a pouco vou treinar...

[Visitante usuario_deletado23233]

30-40 g com clemb fazendo aeróbicos em 3 dias tu ja vai estar em cetose

[maderaço]

não estou fazendo aeróbicos... só dieta e treino, agora que cheguei no primeiro platô, adicionei jiu-jitsu, e só no próximo vou adicionar aeróbicos...

* primeiro dia no retorno ao jiu-jitsu, neguin veio bufando, carboidratos fizeram falta, mas como é a volta, normalmente demora um pouco para pegar o ritmo, caso ainda sinta falta de força no jiu-jitsu após 1 semana eu irei por carbo antes do jj....

no mais vendi arm-lock no quilo, e um azul com os mesmos graus que eu me pôs pra suar e perdi por pontos, os branca ousado apanhou tudo... e quanto eu ciclar eu vou peitar é o mestre (foda-se)

[Saintgraal]

aoooooooooooooooo potencia

peitar o mestre

HUAEHUAEUHAE

ai ele te lesiona

adeus 1-8 dura

adeus 5-14 stano

adeus 1-3 diana

aehueahuaehuaehuaehae

[maderaço]

kkk me dá um conselho de protocolo ai sg

desde que tenha 1-9 deposteron 2x semana

[eduups]

como ta o shape "visualmente" maderaço ? abs

[Saintgraal]

kkk me dá um conselho de protocolo ai sg

desde que tenha 1-9 deposteron 2x semana

VAI SER O QUE?

BULK?

se for bulk

1-9 deposteron

1-3 50mg dianabol

1-9 deca

ou algum no lugar da deca, uma boldenona talvez

[maderaço]

to querendo mandar deposteron e stanozolol, tô querendo mandar Deca ñ...

e sim vai ser bulk, após o cutting...

e o Diana vc acha altamente recomendável? sei lá li que os ganhos do Diana são mais psicologicos e aquáticos do que musculares...

Eae eduups blz mano?

então o shape melhorou muito, medi ontem por exemplo o abdômen na linha do umbigo deu 86 acho, e começou com 96 ou foi 92, tá reduzindo, e eu começo a ver o movimento muscular mais nítido ao movimentar, a pochete diminuiu, mas no mais é isso, assim é muito animante pra mim que vivencio isso, mas falta muito ainda, porém tá perto acredito que lá pelos 78kgs eu estarei com o BF bom para começar o ciclo, peso hj 83,00 estou enfrentando um platô, porém de pouco em pouco ele está sendo ultrapassado, alterei algumas coisas na minha dieta e na minha rotina e tá fazendo resultado...

* Jiu-Jitsu todo dia + Treino musculação todo dia.

*ingerindo carbos antes do treino Jiu-Jitsu para aguentar o tranco

*no mais tá funcionando e o platô pouco a pouco tá indo pro ralo, calculo mais 2 ou 3 semanas de cutting, e em breve terei que abusar nos exercícios físicos, no próximo platô vou adicionar aeróbicos...

* não tenho feito Dia do Lixo, já tem 2 semanas talvez eu venha a fazer no Natal ou Reveillon, mas sinceramente tentarei ao máximo não fazer...

no mais é isso e comprei 2 cx de deposteron, vou pegar + 4 daki uns dias.

Editado Dezembro 12, 2012 às 22:31 por maderaço

[maderaço]

6ml de clemb, em tese estou no 16° dia, já estendendo o uso...

vou ver se tiro fotos ainda hoje para postar pra vocês, mas basicamente oq experimentei foi uma maior definição no geral, as roupas ficando folgadas e tudo mais, no mais em termos de Shape eu vi uma melhora em alguns locais específicos, para vcs que viram pela primeira vez não terão uma comparação mas ocorreu uma evolução significativa... tentarei postar ainda hoje...

* colaterais: tremedeira está começando a incomodar e ficar mais constante, pensarei muito bem agora sobre até quando estender o ciclo, talvez não chegue aos 25 dias, pois isso demandaria 8ml de clemb seguindo o meu protocolo...

oq posso usar nos 15 dias off? cafeína? sinefrina? gostaria de manter um nível bom de termogênese, alguem q tenha certa experiencia puder me ajudar

*quebrei o platô: 82.65

Editado Dezembro 13, 2012 às 18:16 por maderaço

[Saintgraal]

deixa natural no off mesmo... nenhuma droga

apenas café para segurar a fome

[maderaço]

eaew amigos,

então pela minha contagem é 17° dia de ciclo, 6ml, os colaterais estão menos aparentes provavelmente devido a saturaçã dos receptores, irei aumentar a dose do cetotifeno para 5ml, caso eu continue achando q não ta fazendo efeito, irei parar antes de chegar nos 8ml.

acho que vou acabar ficando nos 82kgs mesmo, mas estou sendo pessimista, quem sabe não vem algo melhor por ai...

to pensando em fazer 1 dia do lixo pra ver se me ajuda em algo, oq acham? estou desde o início do ciclo sem dia do lixo.

no mais é isso...

bolei meu protocolo para o bulking...

1-9 deposteron 400ml semana

1-9 deca 400ml semana

5-14 stanozolol 2ml dsdn

opiniões?

no mais é isso, a e acabei fugindo da dieta hoje (gordo safado) comi carne vermelha T_T, mas acredito que ainda esteja dentro do déficit calórico pois comi pouco, o que eu estou estranhando e muito é que estou ganhando peso nesses últimos 2 dias, ganhei 100gramas e depois 200gramas, quase voltei pro 83... mesmo seguindo a dieta, será porque?

no mais é isso, tudo de bom pra vcs.

[Visitante usuario_deletado23233]

maderaço vc nao vai nem tempo pra consolidar a perda de gordura, vai emendar o ciclo (bulk) no cutting (que vc está agora) ???...

[maderaço]

não manin, eu estou estudando e comprando as drogas, apenas isso.

estou em cutting, e pretendo sim dar uma pausa após a perda, mas coisa de poucos dias pq já vou entrar em bulking, o cutting é só um momento necessário para que eu possa ciclar, pq com bf de 20% não dá né...

a é e to fazendo dia do lixo =D...quase chorei de emoção hj, pena q acaba amanhã...

Editado Dezembro 15, 2012 às 22:14 por maderaço

[maderaço]

Eae pessoal,

bom segundona braba, to indo treinar jájá, esse fds fiz 1 dia do lixo para ver em que ele poderia me ajudar nas perdas, já que mesmo mantendo déficit calórico de 1500kcals eu estava tento dificuldades, resolvi ver se a leptina é aquilo tudo que dizem, fiz mais por curiosidade mesmo, já estou na dieta novamente e irei atualiza-los quanto aos ganhos dentro de alguns dias, já que provavelmente estou retido e não posso tirar conclusões por agora...