Opiniões

[Allesall 0]

Eae galera , eu gostaria de saber a opinião de vocês referente aos meus suplementos ,

ja deu uma boa pesquisada , sei qual a função de cada um mais gostaria de saber oque vocês acham.

1º :

Albumina de manha e anoite

Whey Growth concentrado 80% + creatina universal + malto depois do treino

BCAA max titanium antes e depois do treino

2º :

Albumina de manha e anoite

Whey Pro Max titanium + creatine titanium + malto depois do treino

No2 Expand 30 min antes do almoço e da janta

BCAA max titanium antes e depois do treino

deixem suas opiniões por favor qual vocês acham melhor e por que , e obrigado .

Editado Novembro 19, 2012 às 14:27 por Allesall

[Pepper_1986 75]

Antes de tudo esqueça BCAA, a não ser que você tome 10x mais o que o rótulo indica, isso faria seu bcaa durar uns 4 dias

Albumina demanha e antes de dormir.. blz.

Whey+crea+malto... ok tb.. qual creaina eu preferiria a universal.

No2 geralmente vejo pessoas usando no desjejum e antes do almoço, ou até mesmo antes do treino, antes da janta não vejo muita utilidade.. mas não conheço bem o produto.

[Ronan Souza Crisci 49]

Albumina > manha e antes de dormir

Whey > pos treino/pre treino ( eu nao uso no pre) ou em algum outro horario

Creatina > mandaria 3 g no pre e no pos 3-5gr

esta otimo ja nada de No2 ou BCCA , invista na alimentaçao inves de compra suplemento sem cxb igual No2 e Bcca

abraço

[Visitante usuario_deletado123]

1 - Tire o BCAA, a não ser que consiga bancar altas doses

2 - Eu preferiria utilizar o segundo combo, só que sem o BCAA (como disse acima). Além disso, esse NO2 é bem ruim, dá pra investir em outra coisa

[Visitante usuario_deletado123]

Albumina > manha e antes de dormir

Whey > pos treino/pre treino ( eu nao uso no pre) ou em algum outro horario

Creatina > mandaria 3 g no pre e no pos 3-5gr

esta otimo ja nada de No2 ou BCCA , invista na alimentaçao inves de compra suplemento sem cxb igual No2 e Bcca

abraço

Não tem necessidade de utilizar a creatina no pré e no pós treino.

Simplesmente utilize 5g de creatina no pós treino.

Editado Novembro 19, 2012 às 15:07 por Cido77

[Ronan Souza Crisci 49]

Não tem necessidade de utilizar a creatina no pré e no pós treino.

Simplesmente utilize 5g de creatina no pós treino.

sim , ai tanto fas mais quando tomei no pre senti um ''pique''

psicologico? talves

abraço

[Glauber19 109]

psicologico e nada mais.

[Visitante usuario_deletado123]

sim , ai tanto fas mais quando tomei no pre senti um ''pique''

psicologico? talves

abraço

Foi apenas psicológico.

[Gabriel138 1859]

Como disseram deixa o bcaa de lado e usa a grana pra comprar carne,o NO2 é bem ruim mesmo

abraço

[Allesall 0]

Obrigado a todos que deram suas opiniões

vou fazer isso :

Albumina de manha e anoite

Whey Pro Max titanium + creatine titanium + malto depois do treino

e me alimentar com bastante carne , frango , peixe , queijos , ovos , leites !

Muito obrigado