Evolução 11 Meses - 58Kg Para 80Kg

[Freak7]

Inicio dia - 20/01/2012

Não sei as medidas!

Medidas do dia 14/11/2012

Braço - 36cm

Perna - 58cm

Peito - 100cm

Cintura - 83cm

Panturrilha - 38cm

Altura - 1,80cm

Sem suplementos, só na dieta. (Comecei tomar suplementos no dia 05/11/2012)

Antes que falem que to mentindo o peso, meus ossos são mt pesados por isso os 80kg (não tenho o porque de mentir o meu peso).

Antes:

https://imageshack.us...dsc01774pr.jpg/

https://imageshack.us...dsc01773zw.jpg/

https://imageshack.us.../dsc01674c.jpg/

https://imageshack.us.../dsc01672z.jpg/

Depois:

https://imageshack.us.../dsc02232q.jpg/

https://imageshack.us...dsc02230jg.jpg/

https://imageshack.us.../dsc02226q.jpg/

https://imageshack.us...dsc02225ho.jpg/

https://imageshack.us.../dsc02205r.jpg/

( Tenho 15 anos )

Editado Novembro 23, 2012 às 21:26 por Freak7

[Freak7]

Antes que falem que to mentindo o peso, meus ossos são mt pesados por isso os 80kg (não tenho o porque de mentir o meu peso).

[SpyThieF]

A culpa sempre é dos ossos, e os bagui que tomo nesse longo tempo foi o que? Sò nos vegetais?

[lololol]

80 kgs mas o cara tem 1,80 ne galera....

[Strong_>]

Boa evoluçao lek,Continue assim.

Bons Treinos.

[Freak7]

Os cara é foda, se fosse pra mentir o peso ja mentia as medidas e editava as fotos né mano. Mais é isso ai "pra atrapalhar tem muitos, pra ajudar tem poucos"

Boa evoluçao lek,Continue assim.

Bons Treinos.

Valeu, tamo junto

[lololol]

Eu tenho 186-187, calço 45.

Estranho seria um cara com 1,60 e essa carcaça ai, não sei por qual motivo duvidar do peso dele...

[bruno augusto]

Deu um UP legal no peso hein, parabéns!!

[Freak7]

Deu um UP legal no peso hein, parabéns!!

valeu

[Pred]

boa evolução.

tem foto das pernas e da panturrilha ?

[Freak7]

boa evolução.

tem foto das pernas e da panturrilha ?

Valeu, tenho sim! Amanha eu posto.

[Pred]

Valeu, tenho sim! Amanha eu posto.

blz

\o

[Marombeiro_X]

80 kgs mas o cara tem 1,80 ne galera....

na minha opnião não parece 80kg.

mas mesmo assim, boa evolução... COntinue assim que tu vai longe.

flw.

Editado Novembro 14, 2012 às 22:26 por Marombeiro_X

[SpyThieF]

80 kgs mas o cara tem 1,80 ne galera....

panseps ta com relevo.

@TOPICO:

Ate agora nao vi ninguem falar que vc ta mentindo, só deixou de ser desnutrido e passou a comer.

Com 15 anos vc ta construindo seu corpo ainda praticamente só manter ai que vai ficar bem na fita

[Pred]

80kg pra 1,80 acho que ta normal

@off

spy da uma olhada

achas que tenho gineco ?

[SpyThieF]

80kg pra 1,80 acho que ta normal

@off

spy da uma olhada

https://www.hipertrof...ino-79-para-75/

achas que tenho gineco ?

tem nao cara ta normal, se nao tem pedra ao apertar, nao ta doendo, e ta normal os peitos.

boa evolucao tambem

[Pred]

tem nao cara ta normal, se nao tem pedra ao apertar, nao ta doendo, e ta normal os peitos.

boa evolucao tambem

ah blz,é que tem hora que aquela rodela envolta do biquinho ta grande e com uma pontinha,eu não senti nenhuma pedra também mas quando eu aperto eles fica tipo uma pneuzinho.

[Freak7]

na minha opnião não parece 80kg.

mas mesmo assim, boa evolução... COntinue assim que tu vai longe.

flw.

valeu

[Leoo5]

Boa Evoluçao mesmo...Sobre o peso nao duvido que tenha 80kg as medidas nao sao de uma pessoa de 80kg vc deve ter ossos pesados '-'....Boa evoluçao mesmo segue firme na Batalha BOA SORTE irmao

[Freak7]

Boa Evoluçao mesmo...Sobre o peso nao duvido que tenha 80kg as medidas nao sao de uma pessoa de 80kg vc deve ter ossos pesados '-'....Boa evoluçao mesmo segue firme na Batalha BOA SORTE irmao

valeu

[lucasdias21]

achei meio parecido comigo

15 anos tambem

so muda que vc ta com 1cm a mais de braço

bons ganhos pra gente rs

Editado Novembro 15, 2012 às 12:48 por lucasdias21

[Freak7]

achei meio parecido comigo

15 anos tambem

so muda que vc ta com 1cm a mais de braço

bons ganhos pra gente rs

É issae, tamo junto

Editado Novembro 15, 2012 às 13:29 por Freak7

[Lei]

considerando os 11 meses,de 58 p/ 80 vc foi bem de+ manolo

parabens!!!

tamo junto ae

[Lucram]

Cara vc deve ser o wolverine pra ter ossos tao pesados pq isso nao parece 80kg nunca

Mas vou acreditar em vc nao tem motivo pra mentir mesmo, parabens otima evoluçao ainda mais sendo tao novo

[Freak7]

considerando os 11 meses,de 58 p/ 80 vc foi bem de+ manolo

parabens!!!

tamo junto ae

valeu!

Cara vc deve ser o wolverine pra ter ossos tao pesados pq isso nao parece 80kg nunca

Mas vou acreditar em vc nao tem motivo pra mentir mesmo, parabens otima evoluçao ainda mais sendo tao novo

valeu.

[#Foco]

ótima evolução, continue assim!!

[EMaromba]

Boa evolução, garoto!

[Freak7]

ótima evolução, continue assim!!

Valeu pela força, tamo junto!

Boa evolução, garoto!

Valeu pela força, tamo junto!

[Lukinhas Matheus]

Poha, melhorou muito...

Mas teu bf subiu muito também,se liga pra ñ ficar gordinho,manera no carbo...

[Freak7]

Poha, melhorou muito...

Mas teu bf subiu muito também,se liga pra ñ ficar gordinho,manera no carbo...

Quanto a isso tranquilo kk, perco peso rapido e facil, e o bf nao ta tao alto nao ta em torno de 12%~13%