Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Evolução 11 Meses - 58Kg Para 80Kg

Por Freak7
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Inicio dia - 20/01/2012

Não sei as medidas!

Medidas do dia 14/11/2012

Braço - 36cm

Perna - 58cm

Peito - 100cm

Cintura - 83cm

Panturrilha - 38cm

Altura - 1,80cm

Sem suplementos, só na dieta. (Comecei tomar suplementos no dia 05/11/2012)

Antes que falem que to mentindo o peso, meus ossos são mt pesados por isso os 80kg (não tenho o porque de mentir o meu peso).

Antes:

https://imageshack.us...dsc01774pr.jpg/

https://imageshack.us...dsc01773zw.jpg/

https://imageshack.us.../dsc01674c.jpg/

https://imageshack.us.../dsc01672z.jpg/

Depois:

https://imageshack.us.../dsc02232q.jpg/

https://imageshack.us...dsc02230jg.jpg/

https://imageshack.us.../dsc02226q.jpg/

https://imageshack.us...dsc02225ho.jpg/

https://imageshack.us.../dsc02205r.jpg/

( Tenho 15 anos )

Editado por Freak7 (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

Antes que falem que to mentindo o peso, meus ossos são mt pesados por isso os 80kg (não tenho o porque de mentir o meu peso).

Postado

80 kgs mas o cara tem 1,80 ne galera....

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado
  • Autor

Os cara é foda, se fosse pra mentir o peso ja mentia as medidas e editava as fotos né mano. Mais é isso ai "pra atrapalhar tem muitos, pra ajudar tem poucos"

Boa evoluçao lek,Continue assim.

Bons Treinos.

Valeu, tamo junto ;)

Postado

Eu tenho 186-187, calço 45.

Estranho seria um cara com 1,60 e essa carcaça ai, não sei por qual motivo duvidar do peso dele...

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado

boa evolução.

tem foto das pernas e da panturrilha ?

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado

Valeu, tenho sim! Amanha eu posto.

blz

\o

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado

80 kgs mas o cara tem 1,80 ne galera....

panseps ta com relevo.

@TOPICO:

Ate agora nao vi ninguem falar que vc ta mentindo, só deixou de ser desnutrido e passou a comer.

Com 15 anos vc ta construindo seu corpo ainda praticamente só manter ai que vai ficar bem na fita

Postado

80kg pra 1,80 acho que ta normal

@off

spy da uma olhada

achas que tenho gineco ?

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado

tem nao cara ta normal, se nao tem pedra ao apertar, nao ta doendo, e ta normal os peitos.

boa evolucao tambem :D

ah blz,é que tem hora que aquela rodela envolta do biquinho ta grande e com uma pontinha,eu não senti nenhuma pedra também mas quando eu aperto eles fica tipo uma pneuzinho.

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado
  • Autor

na minha opnião não parece 80kg.

mas mesmo assim, boa evolução... COntinue assim que tu vai longe.

flw.

valeu ;)

Postado

Boa Evoluçao mesmo...Sobre o peso nao duvido que tenha 80kg as medidas nao sao de uma pessoa de 80kg vc deve ter ossos pesados '-'....Boa evoluçao mesmo segue firme na Batalha BOA SORTE irmao

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado
  • Autor

Boa Evoluçao mesmo...Sobre o peso nao duvido que tenha 80kg as medidas nao sao de uma pessoa de 80kg vc deve ter ossos pesados '-'....Boa evoluçao mesmo segue firme na Batalha BOA SORTE irmao

valeu :)

Postado

Cara vc deve ser o wolverine pra ter ossos tao pesados pq isso nao parece 80kg nunca

Mas vou acreditar em vc nao tem motivo pra mentir mesmo, parabens otima evoluçao ainda mais sendo tao novo

Pessoas que ficam citando estudos e arrumando desculpas estão apenas com medo de treinar pesado

Postado
  • Autor

considerando os 11 meses,de 58 p/ 80 vc foi bem de+ manolo

parabens!!!

tamo junto ae

valeu!

Cara vc deve ser o wolverine pra ter ossos tao pesados pq isso nao parece 80kg nunca

Mas vou acreditar em vc nao tem motivo pra mentir mesmo, parabens otima evoluçao ainda mais sendo tao novo

valeu.

Postado

ótima evolução, continue assim!!

Não existe overtraining, ou você ta comendo pouco ou dormindo pouco.

Postado
  • Autor

ótima evolução, continue assim!!

Valeu pela força, tamo junto!

Boa evolução, garoto!

Valeu pela força, tamo junto!

Postado
  • Autor

Poha, melhorou muito...

Mas teu bf subiu muito também,se liga pra ñ ficar gordinho,manera no carbo...

Quanto a isso tranquilo kk, perco peso rapido e facil, e o bf nao ta tao alto nao ta em torno de 12%~13%

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.