NiggaFat

esquece trembolona, ESQUECE TREMBOLONA. sdds de quando geral curtia deca e dura

acho que tenho alergia, quando eu como, começo a me coçar, fico vermelho, aparece umas bolha

são situações completamente diferentes, você quer comparar uma pessoa de 30-40 anos comigo que tenho 18, isso tem nada, ver, obvio que eu nao vo parar de malhar quando acabar o ciclo, tirando que as drogas que eu quero usar são MV curta

Junta mais 90 Conto e compra um Lipo 6 black uc, investe na dieta, eu tomei isso ai nao perdi nen 1kg =(

nao fale asneiras.

so diabetico, falei com meu medico e nutricionista sobre o uso de anabolizante, falaram que nao infuluencia em nada na diabetes, mas daqui a 20 anos vou ver a merda.

Corre da Brontel, CORRA DA BRONTEL,acompanhando lek

Farmacia filho

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

Então, faz assim, calcula as kcal que tu precisa ingerir no dia, e Tira 100kcal na primeira semana, 200 na segunda, 300 na teceira, 400 na quarta, 500KCAL na quinta, na sexta entra com um thermogenico, e lembre-se, dieta sempre. *AEJ *Aerobico depois do treino, otimos auxiliadores

esse Pro Card foi o segundo campeonato dele =) o primeiro foi o Emerald Cup

ninguem nasce sabendo

claro que não

onde sera que ele esconde as insulina, lkkk

Normalmente nunca escutamos falar dos caras que ciclam, digo, eles simplesmente somem, não digo fisiculturistas, e sim pessoas que ciclam, a lenda de que ae's te fode, e blablabla, alguem conhece alguem que a tenha ciclado nesse periodo de tempo? e sabe como eles estão? OBS = Pesquisa da escola

kakkaa, ta locs,

porque não?

Lier da porra, rsrsrs. sei la, tenho pena dele

costa tem bastante musculo, por enquanto to natureba. faço bastante pra quebrar as fibras mesmo. e realmente tive mais resultado com abcde. nada ver isso cara, rsrs

pode mandar manipular, mas normalmente vem nos pré treino. pode mandar manipular, mas normalmente vem nos pré treino.

Sim, e tera ganhos Secos, e não vai ganhar agua/gordura como todos ganham em bulk

é pior que injetavel

tu ja procurou saber do stano? ele é complicado, brinca com seu figado, ainda mais Oral... 4 Semanas de Stano? ta de brinks cara? e 6 ou 8 semanas, 50MG? qual marca ta a usar? pq nao manda 100mg

Bem eu andei estudando mais sobre treinos, e to a mudar o meu pq ja faz 3 meses que estou com abcde, e tenho gostado do resultado. Idade : 17 Altura: 1,85 Peso : 95KG Bf: 15-20% Treino Abcde : A (Peito) : Supino Reto 3X8, Voador 3X8, Supino Inclinado com Halteres 3X8, Supino Declinado 3X8, Cross over 3X8+Drop .. (Sempre com carga máxima é qualidade nas repetições ) B (Costas/Antebraço) : Barra Fixa 3X Falha (6 a 8 ), Levantamento Terra 3X8, Remada Curvada 3X8, Serrote 3X8, Puxador Pegada ABerta pela frente na pulley 3X8, Remada baixa sentado 3x8+Drop, Rosca de Punho 3X8,Rosca invertida 3x8 C (Pernas ) : Legpress 3x falha, Agachamento 3X20 (ou até a falha), Cadeira/mesa flexora 3X Falha, Panturrilha em pé/sentado 3X Falha. D (Trapezio/Ombro) Encolhimento Frente 3X8, Encolhimento Traz 3X8, Desenvolvimento Arnold 3X8, Elevação Frontal 3X8, Elevação Lateral 3X8, ElevaçãO Lateral com cabo 3X8. E (Bíceps/Tríceps/Antebraço) : Rosca Direta 3X6-8 (Peso/Qualidade,Rosca Alternada no banco Inclinado 3X6-8, Concentrada 3X8, Tríceps Testa 3X6-8, Triceps coice 3X6-8, Triceps no cross 3X8-6+Drop, Rosca de Punho 3X8,Rosca invertida 3x8. Abdominal faço segunda quarta e sexta, malho cada parte com peso.

vai fuder seu figado, se ta com medo das injeção entao nen começa;;;