FUARKBRAH

Relato dia 17: dia comum, dieta foi bem, treinei braços a noite. Peso: 68,8kg. Nenhum colateral ainda. Notícia ruim: ganhei 1cm de circunferencia abdominal. Notícia boa: ganhei 1cm de braço ou mais 4x Rosca direta c halteres 3x Rosca scott no cabo 3x Rosca com corda no cross + Rosca martelo c halteres (biset) 3x Rosca inversa com flexão de punho 3x Extensão de punho (famosa Rosca Punho) c halteres 5x Triceps Testa no cabo 3x Triceps corda sentado 3x Triceps no cabo (puxador V) Schering Plough estou estudando entrar com a oxan essa semana, ai no caso teria que comprar outro pote claro

vou acompanhar tb, $aizen hauhuahau

parabéns!

Relato dia 16: acordei tarde pra carai e acabei perdendo uma refeição, mas tá de boa, tentei compensar nas outras. 9/10. Treinei peito e ombro, intensidade normal, nada de ganhar força ainda. Pesei 68,1 kg após cagar kkkk. comentário geral: libido ligeiramente maior, shape deu uma melhorada notável (pelo menos pra mim que vejo ele todo dia), principalmente no peitoral. Galera, vcs tão acompanhando? eu sei que mt gente acompanha em off mas sinto estar relatando pras paredes as vezes kkkkkkkkkkk Treino: idêntico ao anterior de peito

relato dia 15: treinei costas pela manhã, hoje tive muito enjoo e foi dificil mas consegui seguir a dieta. tive mal estar o dia inteiro. Peso: 68,4kg 4x Pulley PA 4x Pulley unilateral supinado 3x Remada neutra 3x Pulldown 5x Cruxifixo inverso + encolhimento (biset)

relato dia 14: nada de mais a relatar, domingão comum, fiz nada. Dieta sempre mantida. Libido deu uma aumentada clara. To sentindo a pele mais oleosa tbm, vou mandar anastrozol dsdn agora

Relato dia 13: não treinei hoje tava sem grana pra pagar a acad e la nao aceita cartão... enfim, dia comum, dieta foi mantida, nada de mais a relatar. estou usando meio anastrozol a cada 3 dias, e amanha tem aplicação kkk não dá, eu gosto de me pesar todo dia, mas sempre tenho uma margem de erro

da na mesma.. o que interessa eh dar estimulos diferentes e treinar com intensidade

nem tinha lido mesmo. mas enfim, a solução é o finasterida, se nao quer os colaterais, nao use e tenha queda de cabelo, simples, a vida eh feita de escolhas

finasterida. faltou pesquisa hein

Relato dia 12: carai assustei hj, pesei 68kg (+3kg já). diferença de 1kg em 2 dias. Dieta hj foi boa. Treino foi ruim, fadiguei mt rapido, nem pude concluir o treino como eu tinha planejado. Nenhum colateral da dura ainda. A partir de hj vo postar meu treino pra dar um grau no relato, segue o de hj sem numero de reps e carga pq vario muito, só o numero de series 3x Supino Reto 3x Supino articulado 2x Supino articulado inclinado 2x Cruxifixo 30º 3x Cruxifixo declinado no crossover 3x Cruxifixo reto no crossover 4x Desenvolvimento no smith 4x Elevação lateral com halteres

valeu man... nao quero crescer mt mais nao, só ganhar qualidade e estetica, melhorar ombros, pantu e antebraço. to bem retido, mas isso da pra controlar depois ficou meio estranho ne? parece um pinto kkkkkkkk mas foi pra tampar algo

isso aí, tbm acho. mano, se dependesse da minha vontade, eu começava hoje mesmo kkkkkkkk. mas não sei se é a melhor opção, to esperando a dura bater primeiro pra decidir. mas é provavel que eu extenda o tempo sim. postei fotos zoadas lá no 1 post e cortei bastante coisa pra n ser reconhecido (meu cel, minhas roupas, etc) mas da pra ter uma ideia do shape

Ah é? quantos ciclos vc ja fez? já usou oxandrolona? é endocrinologista? nem com uma bagagem enorme eu faria afirmações com tanta propriedade como vc fez, vamos ser menos prepotentes

Relato dia 11: aplicação ontem foi tranquila, tá bem indolor. Dieta 8/10, almocei fora hoje. Não treinei pq to muito cansado, dia off. Nada de mais a relatar

Relato dia 10: Dia normal, treinei perna. Nada da dura bater ainda. Apesar disso meu peso está subindo (67kg hj), e tem altas chances de isso ser devido a testo galera hj é dia de aplicação e acho que vou mandar no vasto direito novamente, pois está completamente indolor, a aplicação anterior foi perfeita. Tem algum problema? pra isso eu teria que comprar outro pote (seriam 240 caps de 10mg) mas estou estudando essa possibilidade sim, primeiro quero ver quando a dura vai bater estou ansioso pelos ganhos, mas não quero me precipitar entrando com a oxan antes da hora... o que vcs acham?

Relato dia 9: Dieta perfeita, treinei pela noite biceps, triceps e antebraço. Nenhuma alteração aparente. Peso: 66,3kg (+1,3kg), pesados após cagar, ou seja, tá aumentando... essa foi uma das lógicas usadas por mim! oxan bate em 4 semanas? acho q não hein bro sábias palavras!

vc nunca tem 20%... no máximo 14

acho q corticoides nao seriam interessantes nao, pois são catabolicos (derivados do cortisol) o melhor mesmo seria algum AINE (nao esteroidal) (lembrando q nao sou médico e cada caso é um caso)

acompanha aí brother, espero queimar é a sua lingua =)) Relato dia 7 (ontem): domingo comum, fiquei em casa atoa, estudando, dieta perfeita. nada de mais a relatar. Relato dia 8: Treinei peito pela manhã, a força ainda está normal. Peso 66,3kg (+1,3kg). Dieta um pouco comprometida, pq passei o dia todo na escola, mesmo marmitando fica tenso, mas foi boa na medida do possível, 8/10. To louco pra dura bater!

eu acho que vc é meio doido cara

essa semana sem falta eu tiro. mudei um pouco o ciclo, talvez mude a oxan tb, e coloquei algumas cargas (n tenho habito de fazer terra) Cargas iniciais Supino: 27kg cada lado Agachamento: 42kg cada lado Estrutura do ciclo 1-2 durateston 500mg/semana 3-8 durateston 375mg/semana (1 ampola a cada 5 dias) 6-9 oxandrolona 40mg 0,5mg anastrozol dsdn

Relato dia 6: fiquei o dia todo em casa hj de folga, fui na academia e malhei só abd. Dieta foi perfeita, 10/10, fiz a refeiçao lixo da semana tb (que alias nem foi tao lixo assim). Aplicação foi perfeita, dessa vez acho que não vai doer muito tão. Por enquanto, tá doendo tão pouco que to com medo de ter aplicado errado heuheuheuheu Dura ainda n bateu. Talvez vou entrar com oxan no 15º dia.

Nao tive tempo de postar ontem, então segue o relato... Relato 5 dia: Dieta perfeita 10/10, treinei pela manhã (treino normal) e de noite depois da aula fui num barzinho comemorar o aniversário de um amigo. Pesei e bati 66,3kg (1,3kg a mais). Senti uma LIGEIRA diferença na libido, pode ser que o fenil e o prop estejam começando a bater, mas em termos de força, tá a mesma coisa. O que acho estranho é que, mesmo não tendo mudado nada, já veio umas 4 pessoas falarem que to ciclando... wtf parece que esse povo tem um detector de testo kkk não acho interessante diminuir as doses de oxan!

Relatando! 4 dia: acordei cedo, passei o dia na escola, e malhei a noite. Nenhuma diferença ainda, treino comum, e o peso continua o mesmo. Dieta 7/10 A dor da aplicação tá melhorando, pq de manhã tava impossível, parecia um aleijado.