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panturrilha

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Tudo que panturrilha postou

  1. panturrilha
    Acompanhando.... To loco pra toma No Shotgun V3...
  2. panturrilha
    To acompanhando!!!! Tbm sou de Floripa, comprou a Creatina CEE aqui?
  3. panturrilha
    Whey Dextrose Albumina Glutamina Creatina Vitamina C Arginina
  4. panturrilha
    Tudo junto e misturado!!!
  5. panturrilha
    Acompanhando..... Já ta vendo o mijo no escuro? hehehehe
  6. panturrilha
    Porque a glutamina no pré-treino???
  7. panturrilha
    Toma 3 capsulas de ZMA force Bodyaction. Também não gosto desses "stacks" da integralmedica, mas estamos acompanhando!! Posta suas medidas...
  8. panturrilha
    Acho que não interfere em nada.....
  9. panturrilha
    Antes de comprar albumina ou bcaa, pesquise....
  10. panturrilha
    Cara, no teu caso eu deixaria o hipercalorico pra depois do treino e meio da tarde...
  11. panturrilha
    Boa tarde pessoal, Estou com o BF alto (16%) mesmo assim, será que compensa tomar hipercalorico? Meus objetivos hoje nao é diminuir o bf mas também não quero exagerar... apenas ganhar massa!!! Eu trocaria a albumina demanhã pelo hipercalorico?!
  12. panturrilha
    Eu tomaria a albumina somente ao acordar, já q vc toma o whey+dextrose as 10 e já vai dormir....
  13. panturrilha
    Esse link ai diz respeito do ZMA nacional x importado. [url="http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/20/zma-pro-tsf-universal-analise-de-suplementos/"]http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/20...de-suplementos/[/url]
  14. panturrilha
    Não acho que seja enganação, é apenas um suplemento à longo prazo. E não faz milagres.
  15. panturrilha
    Nunca tomei whey nacional, sempre importado... Pra mim o hilmar esta no mesmo padrão.. normal...
  16. panturrilha
    Com whey? o melhor é dextrose ou malto. Pesquisa.
  17. panturrilha
    Podia pesquisa um pouquinho, né? Mas vc pode começa com o whey.. JÁ! Nao precisa ir até o paraguay para começar a tomar, tem gente vendendo aqui no forum o whey hilmar por um preço otimo.
  18. panturrilha
    Eu ainda acho q vc deveria tomar primeiro o no xplode com creatina, pra depois de ganhar uma massa legal tomar o lipo6x...
  19. panturrilha
    Comprei 5kg... ja tomei meio kilo... até o momento estou achando normal, como qlqr outro whey....
  20. panturrilha
    Acho que esse topico tinha que ir pra parte de Treinamentos e não na Suplementação.
  21. panturrilha
    Cafeina é diuretico. Creatina retem liquido. Ainda acho melhor evitar café quando tomar creatina.
  22. panturrilha
    A glicerina eu compro em farmacia certo? E qto tempo antes eu uso ? 1 hora antes de malhar?
  23. panturrilha
    Uma anula a outra??? Explique-se melhor....
  24. panturrilha
    Eu uso o mesmo que você, + glutamina, complexo B, polivitamínico e vitaminca C.
  25. panturrilha
    Já usei esse ZMA da body action... Eu dormia legal com ele!!
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