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Vamos avaliar em quesitos:Sabor,Preço,Efeitos Colaterais,Pump,Aumento de Força. Sabor esse quesito não valer muito a pena comparar mas e mais comum ver NO2 com sabor. Mas a Creatina Levar um vatagem pois quando misturamos varios sabores no seu shaker pós treino (onde a creatina e mais usada por causa do pico de insulina) Não alterar o sabor do whey pois ela não tem gosto.(exprerimente tomar um whey de chocolate com uma malto de açai!kkkkkkkkkk)mas mesmo assim quem foi o N02. Preço o gosto agradavel do NO2 ficar salgado quando falamos do preço.VEJAR A TABELA FEITA POR CRAW69 Shotgun: R$185/28 doses = R$6.60 por scoop Assault: R$250/25 doses = R$10 por scoop Xplode: R$200/30 doses ( supondo que o pote seja de 50 scoops, usando 1 scoop durante 5 treinos e depois mantendo 2 ) = R$6.70 por scoop SP250: R$200/25 doses ( o mesmo uso do Xplode, porem pote de 40 scoops ) = R$8 por scoop Vapor: R$230/32 doses ( usando algo entre 1.5 a 2 scoops ) = R$7.10 por scoop Jack3d: R$135/25 doses = R$5.40 por scoop Anarchy Covalex: R$150/35 doses = R$4.30 por scoop JÁ A CREATINA CUSTA EM MEDIA $50 REAIS então que ganhou nesse quesito foi Creatina Efeitos Colaterais NÃO VO LEVAR EM CONTA AS REPORTAGENS SENSALIONISTAS SOBRE O JACK3D mas varios prés treinos NO2 contem cafeina e se seu corpo for sensivel a estimulantes você poder sofrer insonia. Por isso a Creatina ganhar novamente. Pump ou Vascularização concerteza o N02 ganhar isso todos sabemos. mas não há estudos que comprovem que o pump ajudar a hipertrofia. Aumento de Força nessa categoria as duas substancias cumprem seu papel sem muitas exceçoes fora que a creatina so foncionar quando nossos estoques estão cheios mas depois disso ta tudo legal então com isso da EMPATE Conclusão os dois são otimos é cumprem o seu papel agora dizer qual e a melhor é dificel então e melhor usar as duas mas na falta de recursos opter pela creatina. quem gostou clikem na setinha verde e segue o topico. Bons Treino.
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Teoricamente 1 capsula do Lipo Black UC e equivale a 3 do Lipo Comum (segundo o fabricante) mais todos sabemos que não e bem. assim tomer 2 capsula 1 40 minutos antes e outra 20 minutos. pois pareçer que seu corpo não reager as estimulantes.
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(Artigo) Porquê Suplementos Nacionais São Tão Ruins?
Mickelrc respondeu ao tópico de Mickelrc em Dieta e suplementação
Desculpa ae então! -
(Artigo) Porquê Suplementos Nacionais São Tão Ruins?
Mickelrc respondeu ao tópico de Mickelrc em Dieta e suplementação
se a anvisa não pega em torno de 45 dias. -
(Artigo) Porquê Suplementos Nacionais São Tão Ruins?
Mickelrc respondeu ao tópico de Mickelrc em Dieta e suplementação
Nosssos Prés Treinos São Fracos por causa da Anvisa Que proiber o uso de algumas substancias. Hipercaloricos tem varios como Nutri Mass 1500 fora esse uns 10. Eu ja disse que Anvisa Proiber muitas substancias presentes em Termogenicos Internacionais. IMPORTA=Disconto+60 dias para chegar+perigo de ser taxado+extravior+Anvisa=(você tem Sorte).] e so para terminar você usariar um pak? EA QUESTÃO DO FRETE NÃO POBLEMA DA EMPRESA E SIM DO mundo dos impostos(BRASIL). que eu saibar!só a growth,Próbiotica e a Integral Medica Gosto dosse e preço Salgado!kkkkkkk -
para falr a verdade você dever usar a cinta para proteger a coluna mas tamber para ficar na posição certa ou seja ereta
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(Artigo) Porquê Suplementos Nacionais São Tão Ruins?
Mickelrc postou um tópico em Dieta e suplementação
Porquê Suplementos Nacionais são tão ruins? QUEM DISSE!!! nossos suplementos são otimos o unico poblema que tem alguns ´´Puxa-Sacos`` de marcas internacionais que gastam milhoês em marketing só pra ter seu produto no topo das vendas . exemplo:Optimum com seu Whey Gold Standard! ´´Mas o Whey da Optimum tem 24 gramas de proteina a cada 30g do produto além disso é rico em BCAA´s e 4g de Glautamina`` concordo e um dos melhores Whey de Mercado mas não vale a pena 907 gramas 170 reais! ´´a mais esse valor sai por causa da taxa da receita federal`` isso só contribui o verdadeiro motivo é porque o site de venda saber que TU achar que so aquele whey vai ter trazer ganhos. se eles colocassem $1000 a grama você comprariar do mesmo jeito. Há Mais o Whey da Optimum valer a pena pois é o melhor do mercado! Mas Nunca com um Custo beneficio dese. Você Tem que aprender que marcas nacionais tambem são boas e tem produtos maravilhosas como o Whey Isolado Da Growth,100% da Probiotica. Entenda o unico motivor dos Suplementos Nacionais não serem mais apreciados e VOCÊ que cotinuar comprar de marcas Internacionais... E para Vocês que não acreditam vamos compara: Whey Protein Isolado 90% da Growth Excelente absorção 0g de gorduras totais por dose 0g de carboidrato por dose Auxilia na recuperação muscular Rico em BCAA's 90% de proteína Matéria-prima importada Um Whey de alto valor biológico que apresenta 27 gramas de proteína por dose (30g) 100% Whey Protein - Optimum Valor energético 120 kcal 6 Carboidratos 3 g 1 Proteínas 24 g 48 Gorduras totais 1 g 2 Gorduras saturadas 0,5 g 2 Gorduras trans 0 g -- Fibra alimentar 0 g 0 Sódio 130 mg 5 Preço de Cada Um Whey Optium 170$ da growth 70$ diferença de 100$ se vocês notaram a unica vatagem do Whey da Optimum e a quantidade de Bcca´s e Glautamina mas com os 100 que sobram da oara comprar traquilo.kkkkkk mas oque valer eo produto! não nem falar do animal pak se não seria uma surra ate para o Polivitaminico da Farmaçia das Esquina. EU QUERO QUE VOCÊS SAIBAM QUE NÃO ESTOU INCETIVANDO A COMPRAR DE PRODUTOS DEI APENAS UM EXEMPLO... pensem duas vezes antes de comprar!!! CLIKEM NA SETINHA VERDE AO LADO! -
[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
Mickelrc respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
CRAW69 oque você achar do super charge da Labrada? -
Não tomor o Suplemeto por falta de grana mesmo! mas valia a pena importar...
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PESSOAL ENTEDAM não falei que era um suplemento nesceriamente bom... FAlei que sim vcs teriam resultados ser tomassem o hica-max Não falei que era ´´e o melhor!´´falei que tinha aminoacidos capazes de te ajudar na hipertrofia. e sim conheçor um cara da academia que gastou 200 reais (coisa que eu não faria) para comprar esse suplemento para diminuir a fadiga(que por a caso funcionou) e com o passar dos dias o BF caiu e ficou definadão de alguma maneira ainda ganhou peso... e além disso não falei que o VFPV8 deveriar comprar porque o custo beneficio e muito baixor... agora se ele tive grana não vejor poblema nenhum em comprar. DESCULPEM O MAU ENTEDIDO CRAW6 E TAELS,ETC...
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errado craw69!com todo respeito!!! HICA MAX- Estimulador do crescimento muscular. HICA-MAX é um estimulante poderoso, natural para crescimento muscular. HICA-MAX contém 100% de ácido de grau farmacêutico leucic, também conhecido como ácido alfa-hidroxi-isocaproic (HICA), um metabólito natural do aminoácidos de cadeia ramificada, leucina. Ácido Leucic tem sido demonstrado em estudos para aumentar maciçamente a síntese protéica (anabolismo), e diminuir a quebra de proteína muscular (catabolismo) em atletas. Como HICA-MAX pode ajudá-lo: Creatina, ganhos explosivo e força muscular mais rápido do que nunca, sem os efeitos colaterais negativos dos esteróides ou pró-hormônios. Rapidamente acelera a recuperação dos treinos, assim você pode treinar com mais freqüência. Reduz DOMS (Dor Muscular Tardia), permitindo que você treine mais intensamente. Apenas três comprimidos mastigáveis ¿¿HICA-MAX proporcionam uma relação custo-eficácia, uma dose de resultado de produção diária do que pode ser o mais potente estimulador do crescimento não-esteróides muscular na existência. e ainda mais conheçor pessoas que tomaram hica e toveram ganhos de 3 kilos com uma dieta hipocalorica!!!! e aindar tiveram uma recuração mais rapida...
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Ola! tenho uma duvida horrivel! eu queria saber qual erar o melhor kit!!! KIT 1 WHEY PROTEIN (de altar qualidade) Albumina Dextrose Creatina Kit 2 HICA MAX MASSA 3200 ANTI CATOBLIC (pós-treino) Creatina obs:se a granar der ponho um multivitaminico
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Idade:12 anos Altura:152cm Peso:44 kilos BF:8% Objetivo:Bulking Limpo TMB:2160 Desjejum 5:20 200ml Leite 6 prot 10 carbo 8 gordura 2 fatias Pão integral 4,5 prot 23 carbo 0 gordura 50g Requeijão 15prot 1carbo 7 gordura 1 pão Francês 4,5 prot 28,5 carbo 0 gordura TOTAL: 30g Proteina 62 de carboidratos 15 de gordura e 505 calorias Lanche no Colegio:9:20 200ml Iogurte 7prot 7carbo e 7gordura 1 pão frances 4,5prot 28,5carbo 0gordura 25g Requeijão 7,5 prot 0,5 carbo 3,5 de gordura TOTAL:19 proteina 35,5 de carbo e 10,5 de gordura e e 312 calorias Almoço 1:20 50g Arroz 3 prot 40 carbo e 0gordura 50g Alcatra(carne) 15prot 0carbo 2 gordura 100g Alface 1prot 2carbo 0 gordura 1 colher de sopa de azeite 12 de gordura TOTAL:19 PROT 42CARBO 14 DE GORDURA E 370 CALORIAS 2:00 pré treino 100g Alcatra(carne) 30 prot 0carbo 4 gordura 200g Banana 2 prot 44carbo 0 gordura 200ml Leite 6prot 10 carbo 8 gordura 20g Nescau 1prot 17carbo 1 gordura TOTAL:39g Proteina 71 carboidratos 11 de gordura 536 calorias 4:00 Pós Treino *Liquida logo apos o treino *solida 30 minutos depois 30g Whey 24g Proteina 1,5 carbo 2,0 gordura 50g Dextrose 50g carbo 5g Creatina 200ml leite desnatado 8 proteina 10 carbo 0 gordura 100g peito de frango 31proteina 3gordura 50g Arroz 3proteina 40 carbo 0 gordura TOTAL 66 DE PROTEINA 102 CARBO 6 GORDURA 724 calorias jANTAR 7:00 100g Alcatra(carne) 30 prot 0carbo 4 gordura TOTAL 30PROT 0CARBO 4 GORDURA 156 calorias Ceia:9:00 120g Sardinha 30prot 14 gordura 100g alface 1 prot 2 carbo 0 gorudra total:31 proteina 2 carbo e 14 gordura e 258 calorias TOTAL:234 DE PROTEINA (VEGETA E ANIMAL) 314 DE CARBOIDRATOS 74 DE GORDURA E 2865 CALORIAS, 700 CALORIAS A MAIS. bebor 3 litros de agua darios
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vc chamar isso de bulk!!!! eu tenho 12 anos 1,52 altura e minha dieta são 3002 kcal por dia aumentar isso ai mais umas 500
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Melhor Horário Para Tomar Os Suplementos
Mickelrc respondeu ao tópico de thiagopsj em Dieta e suplementação
FAÇA UM SHAKER E TOMER NO PÓS TREINO COM: 30g WHEY 25g Malto 25g Dextrose 5g Creatina é so no pós treino! -
[Avaliação] Dieta Bulking, No Food No Gain!
Mickelrc respondeu ao tópico de luizfernnanndo em Dieta e suplementação
cara vc exagerou no almoço 999 calorias -
Cara Tenter Fazer Aerobicos em Jejum eo um dos metodos mais eficientes para perdar de gordura!Começer com 10 minutos e depois aumenter 2 minutos por dia! e se quiser emagreçer mesmo exprimenter a Dieta do Guerreiro... ou comprer um termogenico sam bem baratos, Aumenter a Quantidade de Fibras pois elas aceleram o Metabolismo, eviter fazer muitos lanches entre as refeiçoes, se tiver fome entre refeiçoes (que eu achor dificil com uma dieta tão legal dessas) comar alface pois e 70% do peso e água, não façar dietas idiotas como a dar sopa... A DIETA TA OTIMA AGORA SO QUERO VER TUA GARRA NA ACADEMIA. EO MAIS IMPORTANTE CONTINUE ACESSANDO O HIPERTROFIA NO PAIN NO GAIN
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Olha Gostei da Sua Dieta está PERFEITA para Definição Muscular! Mas no Lanche da Faculdade você está Disperdiçando seu Whey, Pois quando o whey e usado sem um pico de insulina, ele servira apenas de calorias a ser queimada! Aconselho-le a Tomar somente a Albumina (em um valor maior eh claro!) (mas como eu disse sua dieta está Perfeita, so dei essa dica casor vc quera economar) VLW ABRAÇO