FabioPs

boa mlke isso ae determinacao eh a chave

CREATINA UNIVERSAL 200g 65. CREATINA PROLAB 300g 75! eu nunca usei a Prolab entao nao sei como ela funciona em mim, mas por experiencias propias oque vale mais a pena ?

esses hGh é puro marketing, nao eh considerado GH q é o que vc compra em ampolas... sao otros 500

acompanhando pretendo usa-la tb no futuro

açucar mascavo brother manda ve

tipo eu ja to com 1 ano de treino, ja suplementei com quase tudo, eu perguntei dos NOs porque eh oq eu vejo relatos e ganhos principalmente e somente tomei como base o no-xplode como um produto muito famoso mesmo.. sim realmente em relacao a esses NO eu so bem iniciante porém nao é algo que me vai fazer mal... nao tenho nenhum problema com creatina... e sim estou na onde de querer experimentar os NO por terem ficados famosos... mas pelos relatos e criticas sobre os produtos

hmm valeu pelas dicas... sim o basicao eu mando sempre, whey dex albumina... Eu pensei q voces iam falar mais do No-Xplode ta em 2 no site do bodybuilding lol nao sei se é mito mais eu li que algum desses suplementos tem creatina na formula também? pelo jeito entao vo de superpump250

E agora galera, a grana ta economizada falta decidir queria q voces me ajudassem. BSN NO-Xplode VPX NO Shotgun ou SuperPump250? Com objetivo de ganho de massa magra aliado a uma dieta hipercalorica. obs: so criei esse topico pq realmente nao entendo nada desses suplementos da gringolandia so acompanho relatos mesmo huahuahauh!

velho nao tem como perder gordura localizada, além de vc ser magro vc come errado, coma de 3 em 3 horas alimentos saudaveis ricos em proteina, evite carbo anoite e treina que nem maxo. dps qdo vc tiver uns a uns 85kg eu recomendo um cutting. até la cresce mlke, no barriga no gain

compra aquelas omeletera de microondas eh barato facil e rapido huahuahua pra quem tem preguiça duma frigideira

O melhor pra mim foi um Hipercalórico da Neonutri de baunilha... o gosto igualzinho a aquela casquinha de baunilha do macdonalds huahuaa :DDD

então hiper eh assim msm, mas faz akela forcinha q vc consegue sim e seu estomago dilata uhahuaua

sou muito mais poder tomar varios shakes de hilmar no dia doque apenas 1 shake de "super mega proteina da NASA" ON no pós treino. A galera nao se ligo que whey protein eh comida e pra kem ker crescer quantidade com a qualidade do hilmar q eh garantida vale muito mais apenas doque ter um ON e so poder tomar no pós treino

corta msm o whey, proteina gera gordura ... manda coca cola no pos treino q vc mantem a massa magra

49 kilos 25 de braço...

você quer é queimar a rosquinha, ficar bonitinho pra sua bibinha

pesquise mais no forum obs: so o pos treino ta certo

ta tranquilo eu mando malto ja treino a 1 ano e 1 ano de forum ja tb... so queria saber em relacao a qualidade dos wheys que ninguem relata aki valeu a ajuda ;p

sim meu primo ganha kilos de whey pra participa dumas competicoes de fitness

ótimos ganhos do pescoço pra cima huahuahu zuera seco e ainda pego massa ta reclamando doque ? abs

galera namoral eu pergunto as coisas pra aprender, se vai mudar o crescimento ou nao tanto faz mas eu quero saber

mas galera vcs nao entenderam... eu nao vou deixar de tomar o whey... apenas keria saber se esse 3whey é bom em relacao a o whey hilmar os da probiotica essas coisas... eu nao vou pagar 130 pila num importado E AKI FICA A DUVIDA? QUAL A DIFERENCA DO WHEY 100% DO 3WHEY EM RESULTADOS? nao muita coisa ne ?

Bom galera eu recebo através do meu primo todo mes 900g do 3whey da NeoNutri, que esta em torno de 90 reais, apesar de eu ter dinheiro para suplementar todo mês... Ai fica a pergunta, esse whey é bom? Porque nao vejo muita gente falar bem da neonutri e apesar de ter lido esse whey parece muito decente com bom valor de bcaa. Vale a pena gastar em otro whey ou gastar o dinheiro com otras coisas tipo creatina e mandar o da neonutri? Informações Nutricionais Cada pote contém 30 porções Cada Porção: 30g Peso Líquido: 900g Composição Nutricional Média por porção: Calorias 120 kcal Carboidratos 2 g Proteínas 24 g Gorduras Totais 2 g Gorduras Saturadas 1 g Colesterol 3,5 mg Cálcio 105 mg 10,5 Ferro 1 mg 7 Sódio 110 mg 4,5 Aminoácidos Quantidade por porção Alanina 1300 mg Arginina 640 mg Ácido Aspartico (Aminoácido) 2540 mg Cistina 630 mg Ácido Glutâmico (Glutamina) 4630 mg Glicina 480 mg Histidina 456 mg Isoleucina 1328 mg Leucina 2730 mg Lisina 2165 mg Metionina 600 mg Fenilalanina 825 mg Prolina 1360 mg Serina 1270 mg Treonina 1673 mg Triptofan 490 mg Tirosina 800 mg Valina 1257 mg

juhahuahua comédia esse cara... bons ganhos e manda mais proteina nessa dieta que vc nao vai "pegar barriga"