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rodrigoDBZ

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Tudo que rodrigoDBZ postou

  1. Vcs acham que o eric helms pode ser natural?http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122570-eric-helms/ O cara treina a 11 anos e é praticamente o inventor do IIFYM.
  2. Depende muito da droga.Garanto que um hemogenim é muito mais tóxico que uma cerva.
  3. Chegar nessa qualidade muscular é beeemm mais difícil do que parece.Não acredita?vá na secçao de aes e ache alguém com esse shape.
  4. Não sacaneia não que no futuro eles podem cuspir no seu bigmac. #topic. Fiz 143 no total, com uns 800 na redação acho que da pra pegar uma vaga numa federal.
  5. Normal, meu braço não passa de 35(até minha panturrilha ganhou 2cm e o braço nada)
  6. Se isso for verdade, ele tem 1,79 e 78,3kg de MASSA MAGRA, isso é o limite natural de uma pessoa.Sem contar é claro que ele tem 16 anos rsrs.
  7. Na real, larga essa de treino com halters, focando na parte x do peitoral.O formato do peito é genético e não tem nada que possa mudar ou amenizar.
  8. Melhor dica para um natural? leia o starting strength.
  9. Não estariam melhores não, chega um momento em que o cara só cresce com treinos de altas repetições.Isso da densidade depende mt das drogas que o cara usa, olha o frank mc grath nesse vídeo,por exemplo :http://www.youtube.com/watch?v=RCaiRfXtaC0
  10. 23 em mat é foda.Se tivesse feito umas 34-36 talvez fosse possível.
  11. Assisti na quinta e na sexta.Muito legal.
  12. Tinha 1ano de meio de treino ruins e dieta com altíssimo excedente calórico.
  13. N estou falando dos fake natural bodybuilder , estou falando de pessoas comuns e com shapes bons, mas aceitáveis para naturais. Por exemplo, lá vc tem centenas de pessoas com shape do nível do craw69 aqui do fórum.
  14. Meu objetivo de shape natural. http://body-transformations.org/bodybuilding-transformations/omar-isuf-3-year-natural-body-transformation-physique-progress/ Será que dá?
  15. Po , aumentar as rms é uma boa maneira de estar sempre aumentando a tensão. Provavelmente você nunca teve acesso a um fórum gringo, lá a maioria treina assim e o padrão dos naturais é bem mais elevado que aqui.
  16. Não funciona, pois o se a gordura não for removida o seu corpo irá absorvê-la novamente.
  17. Primeiro, ela compete em uma categoria com limite de peso, então não pode aumentá-lo e outra, treinos com progressão de cargas são bons para naturais e não para hormonizados. Post do Dudu Haluch, resume o comportamento de muitos aqui:com essa banalização dos esteroides, hj qualquer shape meia-boca os novatos e frangos já acham q o cara tá hormonizado. Porra man, não é porque vc é um gordinho ou magrelo com 3 anos de treino, e o cara tem abdômen trincado e 40-42 de braço com os mesmos 3 anos de treino que precisa de bomba. Se vc duvida, mas não tem conhecimento suficiente p julgar ou ter certeza, melhor ficar quieto e ir treinar, pq sua incredulidade está diretamente relacionada à sua incapacidade de ter um shape melhor. Não estou defendendo LIARS, e sim o bom senso, deixe que os mais experientes façam o julgamento.
  18. Elixir do mal n é, mas que é mais fácil ficar grande ciclando n tem como negar.
  19. Genética conta um pouco também.Já viu a foto dele com 13 anos?já era rasgadinho e duvido que ele usasse roidz com essa idade
  20. Nessas horas que vc consegue ver como um natural deve treinar.Lá todo mundo treina nesse estilo ´´treino de força`` e o nível de natural é beem mais alto . Até aqui no forum os que conseguiram um bom shape treinam assim.
  21. Ele mostrou a foto em um vídeo, n tem como copiar.N acho que esse seja o treino atual dele.
  22. Ele tem uma genética muuuuito foda, tem um vídeo que ele mostra algumas foto dele mais novo, a foto dele com 17 anos parecia mt com aquela do arnold quando garoto.
  23. Ele é bem transparente sobre essa questão dos Aes. Ele disse que treinou natural até 2009 e ai fez alguns ciclos para poder competir de strongman e nunca mais usou,hoje em dia ele tem 15kg de MM a menos do que em 2009 e ele fala que o shape dele atual é equivalente ao de quando ele era natural.
  24. Primeiro você deve ganhar o Procard e depois deve ganhar algum torneio classificatório(Tampa pro,NY pro e etc)
  25. Kali muscle neh?esse cara é muito foda.Sabe se ele tem pro card?
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