dorsalina
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Eu uso esse da x-pharma! é uma delícia, te aconselho a comprar o de 2kg. tá uns 140 conto e vc ganha uma creatina edit: da X-pharma (: -
faz um hiper caseiro! na área de nutrição tem algumas receitas! e com certeza com melhor cxb
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Caro colega, o abdomem é um músculo como outro qualquer, não faz sentido fazer séries imensas. já tentou fazer com cargas que suporte fazer 3 a 4 séries de no máximo 15 repetições?
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como você consegue treinar inferiores 2 dias seguidos ? para mim é impossível.
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Pois é, o frete é tenso mesmo , pro meu estado por exemplo dá no mínimo 20 mangos. nem rola
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só uma coisa a dizer: M E D O N H O !
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75% de ptn e o preço está muito bom. eu compraria com ctz!
Suplementar agora é rasgar dinheiro. aproveite os primeiros 8 meses pelo menos, consegue alguns ganhos sem auxílio de suplementos.
Quando falo de inferiores falo das pernas! suas costas parecem ser realmente grandes, mas o quadril parace bem estreito, por isso disse para dar atenção ao treino de pernas, para ficar proporcional.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri alto !
Se eu fosse você daria uma boa atenção aos inferiores.
Depois de citar Zyzz em um post, ninguém mais lembra da sua pergunta ! KKKKKKKK
que bom que me entendeu !
EU não usaria, visto que ese "whey" tem mais carbo do que proteína. * Esse
qual a necessidade? Acho que a dúvida dela já foi solucionada né ?
realmente, poder pode tudo! até comer fast food pode! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK tudo depende dos objetivos ! * Eu quis dizer que não há necessidade nenhuma do malto junto com esse suplemento...
Pra que malto gente ? esse suplemento já é puro carbo !
você começou a treinar agora e quer suplementar? suplemente quando os ganhos começarem a estagnar!
EU não usaria! 36% de proteína apenas.
Depois dessa, Não duvido que ele acredite ! KKKKKKKKKKKKK
