Luizns

Cara, eu penso a mesma coisa oh. Acho que vou passar é vergonha... Mas eu queria ver pelo menos um champ aqui pra saber como são os competidores. Não acredito que eu sou tão frango ao ponto de não ficar ao menos numas das 10 primeiras colocações. Vou procurar algo a respeito e se eu participar eu posto tudo aqui no fórum.

Na plateia tem um monte de nêgo gigante. Dahora esse evento ai. Eu sou doido pra competir em levantamento de peso mas aqui em Manaus eu nunca vi ou ouvir nada a respeito. Meu sonho é ganhar um champ de DL! *-*

Puuuuuuuuuts! O guri era gente fina mesmo, me ajudou bagarai já. Tinham que ver direito essa parada de alertas, deveria ter alguma espécie de loop nela... Por ano ou por quantidade de post, sei lá. Aaaaah vei, nada a ver isso aí oh. Se liga nos outros post vei... Um fala que é pra comprar no açougue, o outro manda ir na esquina... E o spy leva gancho por causa do GH MAX? Teoricamente ele está até correto, em qualquer loja de suplemento você pode encontrar GH max... O guri lá não especificou o tipo de GH mesmo.

Treino de hoje Supino reto 3x10 (60kg) 1x6(70kg) Supino inclinado 3x10(50kg) Pull over 3x10 (25kg) Des. em pé com barra [nuca]: 3x10 (30kg) Francês unilateral 3x10 (12kg) Paralelas: 3x10 Fotos e medidas na primeira página!

Nêgo paga muito pau pra ON...

Como é que é rapá? Lá na academia só tem anilha de 25, 10, 5, 2 e 1kg. Como faz pra colocar uma anilha de 20kg aí? Tu acha mais fácil forjar duas anilhas de 10kg pra fazer uma de 20kg ou colocar logo as duas... Diguelá.

Se duvidar isso aí é 16/12/2007

A guria quer meter tremb pra dentro! Tenho pena é do marido dela, no fim do ciclo ela vai tá doida pra comer uns "rabo" e com certeza já terá pau pra isso.

Algo me diz que esse guri é o mycow. Ele num se chama Gabriel?

Agora me diz que esse guri é o mycow...

Get out the way, bitch!

Cara, pior foi comigo. Eu gosto de fazer leg press mas o foda é botar o peso. Lá na academia só tem 6 anilhas de 25kg (são as mais pesadas) aí eu tenho que completar com anilhas de 10kg. Beleza, lá vai eu socar anilha no leg press, 6 de 25kg mais 10 de 10kg, um trabalho da porra só pra fazer 3 séries... Coloco o peso e vou tomar água, aí como sempre alguém retardado puxa conversa mesmo me vendo de fone. Eu coloco no máximo justamente pra ninguém me perturbar mas tem gente que mesmo assim perturba. Aí o cara vem me perguntar se meu joelho "vai aguentar tanto peso" e ficou puxando papo... ¬¬ Resumindo! Uma quenga tirou as 10 anilhas de 10kg e mais duas de 25kg pra fazer leg. Tive que esperar ela terminar e colocar tudo de novo pra fazer minha série.

Puts, pensei que os outros sabores eram melhores. Então acho que é assim pra não ter muito carbo no produto, melhor que um whey "saboroso" com muito carbo ele é. Não é que seja intragável o gosto mas tipo, já tentaram tomar 500ml de leite com só uma colher de sopa de nescal? Pois é, o ruim do sabor dele é que quase não tem sabor e aí o produto fica com o gosto estranho mas é bebível.

Meu intuito é esse também. Eu quero ser grande! Se eu puxar uns 90kg com uns 10% de bf pra mim tá ótimo.

Pode ser mesmo, mas acho que é algo mais a frente porque parece que agora que ela começou o bulk. Eu tava olhado o site de roupa dela, tem um monte de foto do Rob, o guri tá gigante também oh. Doidera esse casal aí.

Eu tomo, comprei nessa mesma promo e pra mim o frete foi grátis. Vai que o produto é bom... Só não gostei muito do sabor do de morango, é bem forçado. Tenta de chocolate ou baunilha pra vê qual é.

Já baniram mais alguém do bonde?

Negada, desculpa-me! Fiquei esses tempos sem postar nada :/ Treino de hoje foi legalzinho. DL: 2x10 (60kg) 2x5(80kg) 1x3(100kg) Barra: 5x10 Puxada frente: 3x10 Remada baixa: 3x10 Chin-up:4x6 Rosca alternada: 3x8(20kg cada halter) + 3x8 (10kg cada halter ) Vou tirar minhas medidas e fotos e talvez amanhã eu poste. Tô inchado do treino ainda, vou esperar passar.

Caraca, essa "retençãozinha" aí deixou ela gigante!

Puts, o quads dela é muito lindo. Queria que minha coxa fosse nesse formato, ultimamente eu tô com uma neura de que minhas pernas estão muito finas. Apesar da minha panturrilha tá maior que meu braço dá a impressão que é o contrário. E olha que eu me amarro em treino de perna. :/

Hey xuxu, tu utiliza açúcar mascavo?

Kkkkk, foi não mano! Já já eu boto minha foto outra vez.

3 dias de cut e tu queres ver diferença?

Gostar ou não gostar depende muito de um referencial. Eu tô com uma mina perfeita agora, ela tem tudo o que eu sempre quis que uma mina tivesse mas aí é que tá... Diferente de muitos que só sabem lembrar das coisas ruins do passado, eu lembro de momentos bons que eu tive com minha ex, sabe? O que é extremamente normal pois tais momentos não se tornaram ruins só porque eu já terminei com ela. Creio que isso não signifique "gostar" dela ainda, até porque se eu realmente gostasse não estaria com outra.

Bem pensando... Tomara que não dê merda.