Eduuaardoo

qual o nome desse pw?

fotos?

é cetogenica eu acho ;x , eu n so a favor de treina com essas dieta ai n

só comer 200g de batata doce um poco antes do treino

oloco em brother, cafézão da manhã reforçadin Você não pode levar pra escola um sanduiche de pão integral com queijo e presunto e iogurte ?

tome 30 minutos antes do café da manhã, ou tome e faça 30min de aej

vcs que sabem onde vende, falem pra ele ai, pq é caro e se ele depende do pai, ele n vai poder compra xD

vcs que sabem onde vende, falem pra ele ai, pq é caro e se ele depende do pai, ele n vai poder compra xD

SIM

coloca tudo numa panela e faz uma sopa HAUISDHUIAHSDUIHASUID ( ZUERA) Creatina você toma no pós treino Albumina no desjejum e ceia Dextrose você toma junto com whey protein e creatina após o treino e coloca o bcaa tbm toma o bcaa antes e depois do treino!

não compra esse amigo, corpoperfeito não entrega os produtos certos...

abaixa as calorias mano dexa com 500 pra começar ok? Ta doido é muita proteina man 4,57 por kg dexa em 2,0 no maximo em 2,5!

Namoral vei, tu é foda ein, se toco, que mal lhe pergunte quanto pagou nessa balança?

tome vinho, cerveja não xD

velho, é foda, cicle com alcatra, ovo é bem melhor q esses ph ae

Tome Creatina ue essa Ribose ai eu numca tinha visto

Essa da nutricionista foda ein. falto proteina na ultima refeição doido, a minha passou proteina em todas as refeições e disse pra min toma 40g de caseína antes de dormir....

ahduiahsdiuhasiudhuiasd

vei, daonde q 2 fatia de peito de peru tem 32g de proteina? oO oche , foi mal pelo post duplo -.-

vei, daonde q 2 fatia de peito de peru tem 32g de proteina? oO

minha mãe tambem é dessas, so que ela n me da dinhero eu compro com minha grana, arrume um trampo e compre, ai ela n reclama

sim, faça isso mesmo ^^

é cru, todos os alimentos as tabelas nutricionais é dele no estado que ele esta manja? cozido ele perde um pouco de calorias

Bulking né fio, vai secar oque ?

Quanta ignorancia, custa responde pro cara mano...