matheusjv

Pessoal nao conseque abrir 1 topico vcs podem me da 1 força eu to na academia a 3 meses e meio e tomo hydro whey e malto e to querendo jogar 1 creatinazinha da dymatize oque vcs acham eu tomo oque falei ou espero o hydro acabar e compro 1 carnivor?

Pessoal estou tomando o hydro whey +malto e to pensando em adicionar 1 creatinazinha tenho 3 meses e meio de academia e ja to com 1 boa musculatura oque vcs acham eu dehco pra comprar 1 carnivor quando o hydro acabar ou ja mando a creatina agora ?

Pessoal estou tomando o hydro whey +malto e to pensando em adicionar 1 creatinazinha tenho 3 meses e meio de academia e ja to com 1 boa musculatura oque vcs acham eu dehco pra comprar 1 carnivor quando o hydro acabar ou ja mando a creatina agora ?

acho que vale a pena sim

cara tenta mandar so 3 g por dia e ve oque da

evoluiu 100%

a creatina nao vai faze queimar gordura mais vai te ajudar pq vc vaI TREINA CORRER com mais intensidade e vai ajudar na queima

paciencia cara vc ja esta tomando os suplementos ninguem melhor pra te da a informaçao que a nutricionista esportiva que parece que vc ja foi

mano se tu toma whey desse modo que seu primo falo tu vai e sobrecarregar seu figado, cara vc tem quantos kg? tu vai precisar de 1.8 g de proteina por kg que tu pesa pega a calculadora e faz as contas e depois pega as informaçoes nutricionais dos seus alimentos e soma tudo pra ver quantos g de proteina da tudo arroz ,feijao e carne tem que comer ae tu toma o whey so no pos com malto ou dextro

mano se tu toma whey desse modo que seu primo falo tu vai e sobrecarregar seu figado

cara vc com 1 e 60 de altura com 100 kg e a msm coisa que 1 cara de 1.85 ou mais com 120 a 130

aonde vcs compraram o carnivor?

ta correto vai na fe

whey a base e a proteina

lecoimbra esta nao e a minha duvida hora de tomar o suplemento a duvida e que se eu compro a creatina agora e tomo com hydro whey +malto ou se compro 1 carnivor depois que eu terminar de tomar so o hydro com o malto

Pessoal estou com 1 hydro whey platinum da optimum e estava pensando em tomar ele com creatina dymatize e malto ou entao tomar ele somente com malto e quando acabar ,comprar o whey carnivor que ja tem a creatina e tomar ele com malto oque vcs acham compro a creatina separada e tomo com o hydro ou depois que terminar de tomar ele com malto compro o carnivor que ja possui creatina?outra duvida qual quantidade de creatina p/dose tem o carnivor? Obrigado!

bom desnecessario nao e porque vc treina e seu corpo absorve mais proteinas tenta outro profissional

Carla minha vó também esta com esse problema ,ela tem quase 80 anos ela também toma remédio acho que hormônio para poder ajudar no funcionamento da glândula tireoide ,quando começa a dar problema na glândula ela fica 1 palito e sem vontade de comer mais ela toma algumas vitaminas como centrum e o remedio que falei entre outros Obs:decha seu endócrino pra la porque um bom profissional nunca iria dizer isso que suplemento e jogar dinheiro fora pra tu nem seria pq vc e muito magra e pode não conseguir as proteinas necessárias em sua dieta

alquem ae pode me passar 1 loja que vende suplemento da growth com frete gratis?

ahsuahsuahsa vo pega o centrum da minha vo acho que ela nem usa mais

eu to com esse whey aqui em casa hydro whey platinum vo começar tomar ele mes que vem terminei com o pote do ultra whey depois falo se os resultados foram melhores que o outro

whey e creatina na minha opiniao e coloca 1 malto tbm junto com o whey

acho que vc devweria adicionar uma aveia ae junto com leite

cara no shotgun 1 whey que ja tem bcaa+o malto creatina nao pq o shotgun ja vem com 1 pouco

cara vo te fala como vc deve fazer na minha opiniao vc deve tomar a creatina uns 30 mim antes do treino pq no treino vc consome bastante agua e depois do treino vc toma malto e logo em sequida sem dar intervalo vc toma o whey a dosagem normal dele que esta falando pra tomar ou mais se sua dieta nao estiver muito rica em proteina