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rafaelgm157

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  1. rafaelgm157

    Albumina

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de MFPChocolate em Dieta e suplementação
    so peido nos primeiros dias
  2. HEAVY DUCCI reagiu a uma resposta no tópico: Ficam Dando Em Cima Da Minha Mina
  3. rafaelgm157

    Ficam Dando Em Cima Da Minha Mina

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de GabrielVitor em Off-Topic
    Faz igual o cara aki da academia, vire amigo de todos
  4. mbntt reagiu a uma resposta no tópico: Magro Com Bf Baixo E Com Barriga Estufada
  5. rafaelgm157

    Magro Com Bf Baixo E Com Barriga Estufada

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Pedro Vinicius Siqueira em Musculação em geral
    postura ajuda diminuir essa barriga
  6. rafaelgm157

    Com Qual Peso Você Iniciou Na Academia?

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Guilt em Musculação em geral
    1,83 M e 53 quilos hj estou com 73
  7. planeta reagiu a uma resposta no tópico: Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
  8. rafaelgm157

    Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Pa Prut em Off-Topic
    Jango Livre muito bom so ator top 10/10
  9. rafaelgm157

    Style

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Saamuca em Off-Topic
    o antonio bandeiras golden secret é praticamente igual ao 1 million
  10. rafaelgm157

    [Ajuda] Batata-Doce Roxa ?

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de CristianoSoares em Dieta e suplementação
    no sacolão abastecer perto de casa é 79 centavos o quilo
  11. AveiaeLeite reagiu a uma resposta no tópico: 11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)
  12. rafaelgm157

    [Oficial] Estrias

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de melo em Musculação em geral
    o lance é prevenir antes que apareçam as estrias, nada que um creminho apos o banho nao resolva!
  13. Victor_ reagiu a uma resposta no tópico: 11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)
  14. rafaelgm157

    11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
    Não vou zoar pq é doença!!
  15. rafaelgm157

    Me Ajudem, Dor Atras Da Cabeça

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de SweetMonster em Musculação em geral
    Tenta respirar corretamente enquanto faz o exercício, quando eu não respirava corretamente nos exercícios sentia dores de cabeça direto!
  16. rafaelgm157

    Já Viram?

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de lipe' em Fisiculturismo
    parei de ver parece porno gay
  17. rafaelgm157

    Oque Você Está Ouvindo Agora?

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Ðannarøk em Off-Topic
    https://www.youtube.com/watch?v=TppI2-6V3sw
  18. rafaelgm157

    11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
    se tomar 4 litro de agua agora de manha ja chega ao 105 e pode comecar a fazer cutting
  19. rafaelgm157

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    da pra chegar natural?
  20. rafaelgm157

    Por Que Voces Treinam?

    rafaelgm157 respondeu ao tópico de Guihs em Off-Topic
    Eu Treino porque treinar me deixa alegre !!! Eu Treino porque treinar me deixa alegre !!!

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