NetoGym

O Viado véi

Já ta pra nascer em, 8 meses, posta fotos da mamãe barriguda ai.

Só eu percebi que um viciado em masturbação ataca outros que tentam se manter longe do vício?, comportamento idêntico dos maconheiros que defendem sua erva.

Já tentaram achar alimentos orgânicos em feiras?, aquelas de domingo ou quarta (aqui são esses dias), tem um senhor aqui que vende leite e frango tudo orgânico e não são caros, o leite eu pegava 2 litros por $2, as vacas todas criadas em céu aberto juntos com os frangos.

Certeza isso ai?, até onde eu sei o regime é interno e só é liberado nos finais de semana. Será que dá pra ter uma suplementação lá dentro?, não é querendo ser fresco, mas pelo que eu vi os cara comem pouco em regime internato

Queria saber se no exército temos a possibilidade de treinar exercícios de base como o agachamento,supino, terra, desenvolvimentos e outros que envolvam o peso corporal e pouca estrutura já que pelo que vi nem um quartel tem uma estrutura boa nesse quesito. Pra ser mais exato, falo da ESA, escola que forma sargento de carreira.

como faz pra postar foto?

Merece ser citado novamente.

Nunca assisti o Mr Olympia, mas esse vou fazer questão de assistir.

Acompanhando o diário. Como é essa história de se lesionar sem equipamento?, vi os cara falando de lesão sem equipamento agachando com 150 kg?

os estojos ficam bem guardados e não comento com ninguém sobre a existência deles. Vlw pelo alerta. Quem tem CR pra recarga pode utilizar quantidade ilimitada de munições durante o mês?

Cacete, isso ai em 1996, o melhor é o bônus de 10 munições na propaganda.

Alguém ai sabe como era o processo de aquisição de armas e munições antes da Lei 10.826/03? Aqui em casa tem 2 caixas com uns 40 estojos de 9 mm e 30 de 44 magnum , adquiridas bem antes do estatuto do desarmamento pelo meu pai, e detalhe que as de 9 mm são da marca winchester e a 44 da western, bons tempos que não voltam.

Debew, sendo você um pioneiro no uso do sumô deadlift aqui no fórum irei acompanhar o seu diário, já que pretendo usar esse levantamento.

Menos mal. Tava vendo aqui o descaso que é para nós brasileiros pra adquirir munição de qualidade, no mercado externo é vendida a MAGTECH da cbc e só tem comentários prós sobre a munição brasileira, aqui em contrapartida só falam mal, e dizem que os insumos não são os mesmos utilizados para o mercado interno e externo, só fodem com a gente, literalmente.

Vi que pra tirar o CR precisa ter apenas 18 anos, mas pra adquiri apenas com 25, em uma situação que o cara é um policial com menos de 25 anos ele poderá comprar uma arma com o CR (prática esportiva) ?, porra, se não der eu vou embora disso aqui.

Tem umas foto no meu diário que até hoje tem nego que diz que não tava natural na época, não achei nada demais, acho que era pelos 15 anos mesmo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114990-ws4sb-fotos-atualizadas-pag-7/ Obs: acho que precisa fazer download pra visualizar

Nem precisa mais, agora que notei que o tópico é sobre armas, logo o assunto pode ser trato por aqui mesmo. Com o atual governo, quais são as chances da campanha do armamento?, li que além de ser aprovados entre os deputados e o escambau deveria ter a sanção da Vadilma, ficando meio complicado a liberação por essa parte. Agora quem é da área: 1- Como é a aquisição de munições para o treinamento da polícia?, elas ficam disponíveis no próprio estande de tiro? 2- O policial possui liberdade pra treinar no estande a hora que quiser?

Ai galera, o armamento só será possível após a aprovação da Vadilma, com tanto de gente querendo matar ela acho complicado ela liberar em.

AEEEEEEEEE FRANGOOOOOOOOOOO, TAMO DE VOLTA NA ATIVIDADE

RAPAZZZZZZZZZZZZZZZZ, que saudade disso aqui em, Só os mais antigos do fórum vão saber o quanto era hilário esse diário e do frangogainer. Vou atualizar isso aqui com as minhas marcas atingidas após o desfecho desse diário: Deadlift: 1rm 200kg, déficit 7cm, (anilhas menores que o padrão,''24-27cm'') Squat Low bar: 152kg 2rm, (não treinei agachamento durante um bom tempo, isso ai é o carry over do terra) Bench press: 114kg 1 rm, ( Treinando muito push press e paralelas, durante uns 3 meses, quando fui fazer o supino levei um susto, fui de 70kg pra 100kg). Hoje tenho 17 anos e três anos em meio de treino. Vou ver se consigo fotos. Flw,vlw!.

Já treinei, e todas as vezes a dor parava, parece que é pela liberação de anestesiantes do próprio corpo.

Existe uma teoria que diz que a força é proveniente da eficiência neural que você possui sobre os músculos, quanto maior essa eficiência melhor será o recrutamento de fibras. Seguindo essa lógica, proponho um debate aqui com dois ambientes diferentes: Se um homem possui 70kg em uma dieta com manutenção de massa muscular e uma carga de 200kg no deadlift estagnado, seria possível ele progredir a carga tendo uma dieta superávit?, sendo que o mesmo teria um ambiente mais propício para o ganho de massa. Obs: Abraço do seu filho mais querido do fórum!

Véra Trem, procura lá.